孕婦能不能吃蘋果 - 孕婦能吃蘋果嗎

1、懷孕可以吃蘋果。

2、蘋果中含有豐富的糖類、膳食纖維、維生素C以及磷、鉀等礦物質。中國傳統醫學認為，蘋果性平，味甘，微酸，具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食等功效。孕期多吃蘋果，不僅能夠幫助孕婦體質調節，還有特別好的美容功效。孕期吃蘋果還可以對孕婦的腸胃功能進行合理的調節，特別是蘋果的表皮營養價值相當高，所以在吃蘋果時最好不要削皮。