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早餐吃麪包牛奶好不好
早餐吃麪包牛奶好不好
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早餐吃麪包
牛奶
是好的。
因為牛奶含有豐富的蛋白質和鈣質,在滿足身體所需
營養
的同時,還可以促進骨骼發育,而且牛奶更容易消化和吸收,能夠抑制胃酸分泌,從而起到養胃的效果。
而且麪包的主要成分就是澱粉和少量的油脂,而且裏面還含有大量的酵母成分,不僅容易消化和吸收,而且還可以起到抑制胃酸分泌,保護胃黏膜的作用。
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牛奶
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早餐
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麪包
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