早餐吃葛粉好嗎 - 早餐吃葛粉好不好

1、葛粉最好不要當早餐吃。

2、因為葛根粉是帶有涼性食品，經過一個晚上的消化，早上的胃已經是相當空了，再吃偏涼食物對身體不好。若真的不得不在早餐吃葛根粉，可以在吃之前，先喝一點温開水，這樣也便於人體吸收葛根粉元素。