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鹿茸適合什麼人羣服用 鹿茸的禁忌人羣
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中老年人
鹿茸的滋補性很強，食用以後可以補氣養血、強身健體。對於體質較差的中老年人來説，適量吃一些鹿茸可以起到很好的補益氣血、強健筋骨的功效，還能促進體內的血液循環，提升基礎代謝水平，對中老年人的健康起到很大的益處。
2畏寒怕冷的人羣
從中醫上來説，鹿茸是一種偏熱性的中藥材，適量食用可以有效促進人體的血液循環，從而起到温熱身體的作用。所以對於畏寒怕冷的人羣來説，是很適合食用鹿茸的，可以緩解不適症狀，促進身體的恢復。
3身體虛弱的人羣
鹿茸同樣還很適合身體虛弱的人食用，因為鹿茸中的營養成分十分豐富，具有強身健體、強筋壯骨的作用。對於身體比較虛弱的人來説，適量食用一些鹿茸可以有效增強身體的免疫力，給身體補充營養，減少疾病發生的概率。
4宮寒的女性
前面已經説了，鹿茸是一味性質偏温熱的中藥材，所以具有很強的温補作用，對於有宮寒症狀的女性來説，適量食用可以緩解痛經、月經不調、產後貧血等不適，對於女性的子宮有很好的保健作用。
陽虛冬天怕冷，選擇鹿茸片和蔘茸片補身子合適嗎？為什麼？
在冬天很有可能導致人陽氣不足，造成陽虛症狀，這種情況可能是由於長期的寒冷環境、飲食先天體質有很多關係，尤其是在冬天非常容易怕冷，而且這種情況會表現得非常明顯，面色蒼白怕冷、手足温度低、精神疲倦，在醫學上還容易出現高血壓、冠心病和消化不良等症狀。陽虛體質還會導致很多病症，造成體質越來越差，損傷脾胃，陽氣損耗人體的正常氣血，導致身體素質下降。那麼對於這種情況在生活當中，選擇鹿茸片和蔘茸片補充身體是一種很好的選擇，因為鹿茸片主要治療由於腎陽虛所導致的精神疲憊、耳鳴耳聾，脊背冷痛的症狀，而且在日常生活當中鹿茸片本來就是主要治療陽虛體質，所以用它來補身體非常合適，能夠提高人體免疫力，是一種極具營養價值的營養佳品，在服用之後能夠增強身體各器官的功能，緩解陽虛症狀，鹿茸片本來就是強筋骨的藥物，能夠緩解身體腎陽氣不足的情況，再搭配着蔘茸片來進行使用的話，可以補氣血，調節腎臟功能，對於人體來説蔘茸片是比較好的補品，對於人體有很多好處，具有補氣固腎、健脾益肺、寧心益智的功效，可以有效治療腰膝痠軟以及身體虛弱的症狀。所以説這兩種食物搭配在一起進行食用，可以很好的治療陽虛體質在冬天怕冷的症狀，這兩種物品可以説是治療腎氣不足的絕佳材料，尤其是兩種食物搭配食用，能夠緩解症狀，還能夠增強體質，對於冬天來説有很好的效果，尤其是在冬天是補腎的時節，多吃這兩種食物也可以增強抵抗力抵抗疾病。還有就是造成陽虛體質的原因有很多，可能長期的工作壓力和暴飲暴食的飲食習慣，都有可能在冬天導致一定程度的陽虛狀況，所以説在日常生活當中一定要保持自己的身體素質，以免出現各種異常現象。
鹿茸適合哪些人吃？
1、中老年人的體質比較差，可以適量地服用鹿茸，改善體質。
2、要是怕冷的話，也可以吃鹿茸，因為它是温補的滋養品。
3、性功能下降的人可以吃鹿茸，它具有補腎的功效，可以調節性功能。
4、中年婦女可能會有子宮虛寒、產後貧血等等婦科疾病，可以服用鹿茸。
5、疲勞過度的青年人也可以服用鹿茸，增強營養，避免生病，還能健腦安神，改善精神狀況。
擴展資料：
1、泡製藥茶。因為鹿茸本身就可以切成薄片狀，所以能直接泡茶飲用，最後嚼食吞下。作為保健藥茶飲用，單味藥服食，鹿茸以3～5克為好，可採用隔日飲用法，不必每日都服。堅持數月，必有助益。作為治療疾病使用茶療，參、茸的劑量，可以適當增大，或者根據醫囑用量。
2、煎煮藥粥。保健和食療性質的藥粥，在我國流傳已久。早在先秦時期就有使用藥粥治療疾病的記載。在中醫基礎理論的指導下，以鹿茸、人蔘為主，配合其它滋補性藥物，與米穀配伍，再加入適當的調料，同煮為粥，進補服食，每次用量3～5克左右，是一種較為理想的食療方法。
3、浸泡藥酒。將鹿茸(或含有其它藥物的複方)放入瓶中，加入500～1000ml白酒，加密閉貯存，每隔2～3天晃動一下酒瓶，使其有效成分充分析出，一般要浸泡半個月才能飲用，每次飲用10～50毫升不等。
4、散劑吞服。鹿茸則直接烘乾，加工成粉末狀，或到藥店購買現成的鹿茸粉，裝入事先準備好的空心膠囊中，置於密閉容器裏，放在陰涼通風處。每次1～2粒，以白開水送服，也可以直接將粉劑放在口中，以其它藥液、粥飲或温開水沖服。
參考資料來源：
人民網-如何吃鹿茸最有效 詳説鹿茸保健功效和有效吃法
怕冷，冬天手腳超級冰，吃鹿茸有用嗎
有用，效果明顯，每天二到五克血鹿茸粉，連服十五天，手腳不熱繼續吃，吃到熱為止
