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夏天的時候比別人怕熱，冬天的時候比別人怕冷，這是什麼體質？
很多人都有冬天怕冷，夏天又怕熱，這種體質其實是屬於陽虛體質，冬天怕冷的人，一定要注意飲食保暖，那麼對於冬天怕冷，我們應該如何去調理呢？
冬天冷，夏天熱，這是正常的現象，但是有少部分人冬天怕冷，夏天怕熱，這是因為個人體質問題，這種體質屬於陽虛體質。從中醫的角度上來説，人體內存在陰陽平衡，部分人由於體內陽氣虛衰，温暖肢體的功效嚴重不足，所以出現四肢以及臟腑寒冷的現象，特別是在冬季，最為明顯，然而到了夏天，體內又有虛火，也比正常人更加容易出汗。
陽虛體質多是因為先天稟賦不足，寒濕之邪外傾以及寒涼食物吃得過多，導致體內陰寒之氣過多，從而表現陽氣不足。
陽虛體質的人一般是面色蒼白，氣息微弱，四肢浮腫，舌淡胖嫩且有齒痕。
陽虛體質的人是屬於寒性體質嗎？陽虛體質和寒性體質沒有什麼關係，陽虛體質是體內的陽氣流失較多，而寒性體質是體內陰氣過甚引起的兩種相似的地方，就是體內陰氣多於陽氣，但是對身體的損傷程度差距較大，寒性體質明顯大於陽虛體質。
冬天怕冷，我們可以做到防寒保暖，早睡早起。陽虛體質的人，在夏天我們可以注重養陽，比如在夏季時空調温度不宜過低，讓身體處於微微炎熱的狀態，不直接吹冷風，在樹蔭下也不宜長久，停留適當的曬曬太陽，慢慢地調理即可恢復。
運動的方式調養。俗話説動則生陽，所以陽虛體質的人可以通過加強體育鍛煉，每天堅持，具體可以練瑜伽，散步，慢跑等等。
通過飲食的方式調理。陽虛體質的人需要在秋冬進行，一般在霜降時節是最佳的，主要以温補的原則。可以多吃蘿蔔，山藥，栗子等等食物。
冬天怕冷夏天怕熱是什麼體質
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冬天怕冷夏天怕熱是什麼體質
冬天怕冷夏天怕熱是陽虛體質。
從中醫的理論上來説，人體內存在陰陽平衡，部分人由於體內陽氣虛衰，温暖肢體的功效嚴重不足，容易出現肢體、臟腑寒冷的現象，尤其是在冬季最為明顯，而在夏天時體內帶有虛火，也比正常人更加容易出汗。
2陽虛體質是怎麼形成的
陽虛體質發病多因先天稟賦不足、寒濕之邪外侵、過食寒涼之品、憂思過極、久病不愈、房事不節等引起臟腑功能損傷，“陽消陰長”，陰寒之氣偏盛而生裏寒，表現體內陽氣不足，機體失去温煦、推動、蒸騰與氣化等作用，長久便會出現陽虛。
3陽虛體質的表現
陽虛體質發病常見面色蒼白，氣息微弱，體倦嗜卧，畏寒肢冷，或有肢體浮腫，舌淡胖嫩邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無力，同時並見各髒的相應病變而見不同症狀，以心、脾、腎陽虛為常見。發病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等病。
4陽虛體質是寒性體質嗎
陽虛體質不是寒性體質。
陽虛體質是體內陽氣流失較多引起的，而寒性體質是體內陰氣過剩引起，兩種體質的人最相似的就是體內陰氣多於陽氣，但對身體的損傷程度差距較大，寒性體質明顯大於陽虛體質。
一到冬天手腳冰涼，一到夏天比別人怕熱，是什麼虛？
一、冬天怕冷夏天怕熱是什麼體質
陽虛體質。
以中醫的觀點來講，人體內存在陰陽平衡，而部分人體內陽氣虛衰，温暖肢體的功效則嚴重不足，所以容易出現肢體、臟腑寒冷的現象，尤其是在冬季最為明顯，總是手腳冰涼的。而陽虛相應的在夏季則是體內帶有虛火，總感覺渾身發燙，也比正常人更加容易出汗。
二、陽虛體質怎麼調理
1、運動調理
動則為陽，靜則為陰，越是少動，越容易陽虛。若能在太陽升起時進行運動，會有助於體內陽氣的提升。不但四肢冰涼的問題能得以解決，身體的各個臟腑功能如氣血流動、脾胃運化等也能更好地發揮作用。
2、飲食調理
建議多食可壯陽補腎暖身的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉，胡蘿蔔、山藥、等。陽虛體質者，平時不宜多食生冷、苦寒黏膩之品，即使在盛夏也不要過食過寒涼之品，如田螺、螃蟹、西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、綠豆、蠶豆、綠茶、冷凍飲料等。
3、精神調理
陽虛者性格多沉靜，內向，常情緒不佳，易於低沉。應調情感，和喜怒，去憂悲，防驚恐。學會自我排遣不良情緒，善於與人交流和傾訴，培養開朗性格，寬宏大量，以預約改變心境，提高心理素質，多參加社會團體活動，消除不良情緒的影響。
4、起居調理
藉助自然界陽氣之助以陪補陽氣，可堅持做空氣浴或者日光浴等。宜住座北朝南的房子，不要貪涼而室外露宿或在温差變化大的房子中睡眠，以免受風寒而患病。夏季暑熱多汗，要儘量避免強力勞作，大汗傷陽，不可恣意貪涼飲冷。多做陽光下的户外活動，不可在寒冷潮濕的環境中長期工作和生活。
5、中藥調理
陽虛者應以補腎温陽、培本固元、強身健體為首要原則。常用的可補陽的中藥，如鹿茸、海狗腎、紫河車、九香蟲、補骨脂、杜仲、續斷、肉蓯蓉、沙苑子、骨碎補、狗脊及胡蘆巴等。
冬天怕冷，夏天怕熱是什麼體質？
我也是個冬天怕冷，夏天怕熱的人，這個是和體質有緊密聯繫的，中醫理論中體質是由先天遺傳和後天獲得所形成的，人類個體在形態結構和功能活動方面所固有的、相對穩定的特性，與心理性格具有相關性。也就是機體因為臟腑、經絡、氣血、陰陽等的盛衰偏頗而形成的素質特徵。
冬天怕冷，夏天怕熱是陽氣不足體質，主要和腎中的水火、陰陽之氣不協調有關，日常生活中我們應該注重補陽氣，可多曬曬太陽，平時多運動，促進血液循環的有氧運動（跆拳道、游泳、慢跑、網球、自行車等）非常適合我們日常生活增強自己的免疫力，飲食儘量清淡，建議吃素最好！不吃或少吃冷飲、涼食、辛辣刺激食物！晚上睡覺前泡澡對補充陽氣也是非常有效果的，泡20-30分鐘，整個身體會渾身出汗，寒氣被出，陽氣也就養成了。泡澡也可在温泉裏泡。艾灸目前在美容院也是很流行的一個項目，通過疏通經絡來調理身體，使我們身體達到陰陽平衡的狀態，對皮膚，整個人的健康都有好處。
很多美女都感覺曬太陽會讓皮膚變黑，會引起臉上有曬斑，這就和我們補充陽氣矛盾了，很多時候主次矛盾是對立統一的，在多重矛盾中要抓主要矛盾，同時也要注意次要矛盾的解決，就是因為我們總是防嗮，缺少運動才會導致陽氣不足，冬天手腳會冷，我們要做好防嗮的同時適當地曬太陽對我們的身體健康有很大幫助，也對補鈣有益處。
總之，個體體質的不同，表現為在生理狀態下對外界刺激的反應和適應上的某些差異性，以及發病過程中對某些致病因子的易感性和疾病發展的傾向性。所以，對體質的研究有助於分析疾病的發生和演變，為診斷和治療疾病提供依據。瞭解自己的體質，採取最有效的方法保持健康。最後祝願大家身體健康，每天保持愉快的心情，好心情對於預防疾病，緩解壓力也扮演重要角色，積極通過鍛鍊提高自身免疫力，每天保持好的生活習慣，平衡膳食，相信體質也會慢慢變得更好。樹立每個人是自己健康第一責任人的理念，從生活的細節開始重注自己的健康。本文為個人的體會，如果有更好的見解歡迎在下方留言評論，謝謝。
