護肝茶配方

養肝茶配方和功能：

1. 決明子茶：清瀉肝火、滋陰清目、降血壓、隆血脂。

2. 黃菊花蜜飲：養肝明目、滋陰降火、淨心益腦、潤腸通便。

3. 桑葉枸杞茶：滋陰潤肺、養肝明目。

4. 密糖綠茶：温中健脾、調理腸胃。

5. 葱根牛薑茶：增熱保暖，預防初春風寒感冒。

以下是一種經典的護肝茶配方：

1. 黃芪30克：具有強壯體魄、益氣養陰的功效，可以提高肝臟的免疫力。

2. 土茯苓15克：具有健脾益腎、潤燥利尿的作用，有助於肝臟的排毒。

3. 枸杞子15克：具有滋陰補腎、明目益智的功效，能夠調節肝臟的代謝功。

4. 桑葉15克：具有清熱解毒、降血壓的作用，有助於減輕肝臟的負擔。

5. 甘草5克：具有和中調和、解毒排宿便的功效，能夠促進肝臟的健康。

將以上乾草材料加入500毫升的開水中，煎煮20分鐘後即可飲用。

每日1-2次，持續數週可見肝臟保健效果。

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養肝護肝的茶主要有以下幾種，

1.枸杞紅棗茶，具有保護肝臟的作用，有助於治療頭暈耳鳴，腰膝痠軟的症狀;可以促使肝細胞再生。

2.蜜糖紅茶，具有温中養胃，護肝驅寒的功效。

適用於肝火旺盛的患者，還可以增加身體中的熱量。

3.葱白生薑茶，可以增強人體的免疫能力，祛除寒氣，濕氣。

對於經常感冒的患者具有很好的預防作用。

養肝護肝茶有哪些 配方大全

1、菊花蜜飲

配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保温30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。

功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

2、棗杞黃芪茶

配方：紅棗30克，枸杞子20克，黃芪15克。

製法：將黃芪、紅棗洗淨，放入清水鍋中煮沸，再轉小火續煮10分鐘。

然後加入枸杞子煮約2分鐘。

即可濾入杯中飲用。

功效：枸杞保養肝臟、促進血液循環、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。

黃芪味道甘醇，可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。

紅棗補氣、促進血液循環、保養心臟。

常喝棗杞黃芪茶可保持活力、增強免疫力。

3、橙香美顏茶

配方：紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。

將紅茶包置於杯中或沖茶器，以熱水沖泡。

加入適量冰糖或蜂蜜。

將柳橙切片，直接加入即可。

功效：此茶具養顏美容、保護肝臟之效。

柳橙具維他命C，是天然的美顏品。

4、薄荷菊花茶

配方：薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。

功效：菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，十分適合工作節奏快、生活壓力大的辦公室白領，而薄荷則是提神養生的佳品，兩者放在一起衝飲效果更佳。

5、決明菊花山楂茶

配方：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。

功效：用於肝胃積熱，飲食不香的乾眼患者。

6、枸杞茶

配方：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。

功效：枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用，對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，並且經常飲用還能夠促進血液循環、防止動脈肝硬化，因此春季養肝建議食用枸杞茶。

7、杞菊烏龍茶

配方：菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶10克，開水沖泡，加蓋稍泡片刻後即可飲用。

功效：此茶中含有豐富的胡蘿蔔素，VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養肝護肝的理想飲品。

8、金銀花茶

配方：取少許金銀花，將其幹品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。

用冰糖或蜂蜜水調味。

功效：金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

養肝茶的配方是什麼

養肝茶的配方是什麼

　　養肝茶的配方是什麼？人到了一定的年紀，身體各部位的器官就會開始老化鬧毛病，這時候就要學着開始保養了，尤其更要注重肝臟的保養，多喝些養肝茶，下面給大家講講養肝茶的配方是什麼。

　　養肝茶的配方是什麼1

　　 養肝茶配方一：菊花蜜飲

　　配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保温30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。

　　功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。

因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

　　甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的'大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。

也可用菊花加金銀花。

　　 養肝茶配方二：桑葉枸杞茶

　　配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。

將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。

　　功效：滋陰潤肺，且養肝明目的保健茶。

桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目；枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。

　　 常見的中醫養肝、護肝的茶的的配方，主要有以下幾種。

　　1、枸杞紅棗茶。

此茶可以起到活血、生血、提高細胞活性的作用，所以可以促進肝細胞再生，達到養肝、護肝的效果。

　　2、茵陳茶。

茵陳屬於可以治療生理性黃疸的藥材，在平時泡水喝可以起到退黃、清熱等作用，所以可以用來保肝、護肝。

　　3、決明子茶。

決明子具有降血壓和降膽固醇的作用，適量泡水喝不但可以清肝明目、潤腸通便，還可以促進肝臟代謝。

　　4、菊花茶。

菊花茶可以起到清肝熱的作用，也可以在保肝、護肝的時候適量飲用。

　　以上茶飲可以在平時適量飲用，達到肝部養生作用。

但如果有肝部不適，還需要就醫通過藥物、手術進行治療，才能達到較好的治療效果。

　　養肝茶的配方是什麼2

　　 1、黃花保肝茶

　　配方：黃花菜10克，五味子5克，甘草8克，棗（幹）5克。

將黃花菜、五味子、生甘草、紅棗放入大茶缸中，用沸水泡5分鐘。

　　功效：調養肝臟，有效輔助治療肝炎肝硬化。

　　 2、蒲公英茶

　　配方：乾燥蒲公英75克，將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英，大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮1小時，濾除葉渣，待涼後即可飲用。

　　功效：蒲公英茶不僅補血，還可養肝。

蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品；含有豐富的礦物質，其中的鉀與鈉起着調節體內水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強了肝膽功能，預防肝硬化的產生。

另外，常喝蒲公英茶還能治療並預防缺鐵性貧血。

　　 3、菊花決明子茶

　　配方：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。

　　功效：菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。

　　金蓮花清咽潤喉、養肝明目。

決明子治療眼疾的功效非常顯着。

枸杞子補肝、益腎、明目，是一味很好的滋陰補血食物，每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感，同時使眼睛濕潤、明亮。

　　其實在生活中有很多食物對於補腎強肝都是有着比較不錯的效果的，不過養肝補腎茶當中的配方食物搭配都是經過養生專家的多年經驗論證的，不僅對於男性補腎益氣效果顯着，同時對於提高男性的性功能也有一定的好處。

　　另外想要更好的強健身體，適當的體育鍛煉也是不能缺少的。

肝病喝什麼茶護肝

5 玫瑰花疏肝茶

材科：玫瑰花12克。

沖泡方法：將玫瑰花放入茶杯中，加適量沸水沖泡。

浸泡5分鐘後，代茶飲用。

功效解析：疏肝和胃，活血止痛。

適於肝炎恢復期、膽囊炎、膽石症人羣飲用。

飲用禁忌：孕婦及陰虛火旺者不宜過量飲用。 6 蘇木護肝茶

材料：蘇木15克。

衝抱方法：將蘇木切成片狀，然後放入砂鍋中，加水煎煮。

煮沸後，代茶飲用。

功效解析：行氣活血，通絡止痛，適於肝膽疾病人羣飲用。

飲用禁忌：虛證見脅肋隱痛、無氣滯血瘀症狀者不宜飲用。 7 板藍根青葉清熱解毒茶

材料：板藍根、大青葉各30克，茶葉15克。

沖泡方法：將上述三味材料一同放入砂鍋中，加適量清水煎煮。

煮沸後，去渣取汁，代茶飲用。

功效解析：清熱解毒，涼血消腫。

適於急慢性肝炎患者飲用。

飲用禁忌：體虛而無實火熱毒者不宜飲用。

養肝護肝茶配方

養肝護肝茶配方

養肝護肝茶配方。

你聽説過嗎？喝茶竟然也能起到養肝護肝的效果。

你知道有哪些茶能起到養肝護肝的功效嗎，它們的配方是什麼呢?下面就是本文為大家整理的養肝護肝茶的類型以及它的配方。

養肝護肝茶配方1

養肝茶配方一：決明子茶

將枸杞20克，花5克，決明子茶30克清洗後，放進放進很大的有蓋杯裏，用開水衝調，蓋章，悶15分鐘後可剛開始食用，不斷食用。

作用：清瀉肝火，滋陰清目，降血壓降血脂的實際作用。

養肝茶配方二：花蜜飲

祕方：花50克，放水20ml，稍煮後隔熱保温30分鐘，過慮後添加適量純蜂蜜，攪拌以後食用。

作用：具備養肝明目、滋陰降火、淨心益腦、潤腸通便等功效。

由白菊茶和上等烏龍做成的花茶，是每日觸碰電子器件環境污染的辦公室一族必需的一種茶。

由於此茶具備去毒的功效，對身體囤積的危害性的有機化學和放射性元素、常有抵禦、清除的功效。

甘菊，其味不澀，尤以蘇杭一帶生的大白菊或小白菊最好，每一次用3克上下煮茶食用，每天3次。

也能用花加金銀花茶、甘草同煎代茶飲用，有清熱利濕清目、清熱去火之效。

養肝茶配方三：桑葉枸杞茶

祕方：桑樹葉6克、枸杞子12克、綠茶葉3克。

將所述三味原材料放進杯裏，用開水衝調，悶泡五分鐘後就可以食用。

作用：滋陰潤肺，且養肝明目的養生茶。

桑樹葉，有消防疏散風寒風熱，潤肺潤肺，肝陽，清熱去火;枸杞子，有扶陰固本、固精強腎養血的作用。

養肝茶配方四：密糖綠茶

祕方：綠茶5克，開水衝調;調適當純蜂蜜、老紅糖。

每天餐前各飲1次。

作用：能温中健脾養胃。

此茶適用初春肝火偏旺，腸胃作用不佳。

養肝茶配茶五：葱根生薑茶

祕方：小葱 1根，生薑汁1匙，砸扁剁碎放鍋內，加沸水1碗，取灶火燒滾，加綠茶1大撮，加入生薑汁1匙，衝濃茶水趁冬季熱飲，隨後蓋被睡眠。

作用：可增熱保暖，預防初春風寒感冒。

養肝護肝茶配方2

1、黃花保肝茶

配方：黃花菜10克，五味子5克，甘草8克，棗（幹）5克。

將黃花菜、五味子、生甘草、紅棗放入大茶缸中，用沸水泡5分鐘。

功效：調養肝臟，有效輔助治療肝炎肝硬化。

2、蒲公英茶

配方：乾燥蒲公英75克，水1000毫升，將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英，大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮1小時，濾除葉渣，待涼後即可飲用。

功效：蒲公英茶不僅補血，還可養肝。

蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品；含有豐富的礦物質，其中的鉀與鈉起着調節體內水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強了肝膽功能，預防肝硬化的產生。

另外，常喝蒲公英茶還能治療並預防缺鐵性貧血。

3、菊花決明子茶

配方：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。

功效：菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。

金蓮花清咽潤喉、養肝明目。

決明子治療眼疾的功效非常顯着。

枸杞子補肝、益腎、明目，是一味很好的滋陰補血食物，每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感，同時使眼睛濕潤、明亮。

4、清熱明目茶

配方：生地、麥冬、菊花、二花，各3克。

沸水沖泡悶20分鐘飲用。

功效：清熱解毒，養陰明目。

5、四子飲

配方：決明子、枸杞子、女貞子、菟絲子，各5克。

沸水沖泡飲用。

功效：滋補肝腎、清利頭目、清腸通便、退翳明目。

6、桑葉枸杞茶

配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。

將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。

功效：滋陰潤肺，且養肝明目的保健茶。

桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目；枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。

7、玫瑰菊花茶

配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水衝飲。

功效：玫瑰花調和肝脾，理氣和胃，養血調經，美容養顏，在《本草綱目》中已有論述。

玫瑰性温，味甘微苦，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛，幾乎適用於從青春期到更年期的所有女性。

養肝護肝茶配方3

1、決明子金蓮花茶

需要6克決明子，10克枸杞子，5朵金蓮花和菊花一起放在杯子裏面沖泡五分鐘。

菊花具有養肝明目以及清熱解毒的功效，能夠讓人們的'眼睛變得更加明亮，同時也可以保持頭腦的清醒，適合於長時間面對電腦過度使用眼睛以及肝火旺盛的人羣；

金蓮花具有養肝明目以及清肝潤喉的功效；決明子能夠輔助治療眼疾；枸杞子具有明目補肝益腎的效果，此茶類能夠滋陰補血，只要每天堅持喝就能夠改善因為過度用眼引起的疲勞，同時也能夠讓眼睛變得滋潤和明亮。

2、枸杞子黃芪茶

需要16克黃芪，30克枸杞子和紅棗，一起洗乾淨放在鍋裏面煮開，然後再轉小火繼續煮十分鐘當茶飲用即可，枸杞子能夠促進全身的血液循環，能保護肝臟以及利尿明目的功效，同時也能夠促進食物的消化，滋陰潤肺；

黃芪具有美容養顏，補氣活血以及強身健體的功效，同時也能夠幫助分解脂肪，加快糖代謝；紅棗能夠促進血液循環，保護心臟，經常性的喝能夠增強免疫系統，保持活力。

3、野葛花茶

把10克野葛花洗乾淨放在茶壺裏泡15分鐘，此方法具有解酒醒脾的功效，同時也能夠養肝護肝、清熱解毒，除此之外也具有護胃以及補腎的功效。

冬季養肝要注意的事項

冬季養肝飲食方面儘量不要吃一些刺激性以及辛辣油膩的食物，不然會導致各種濕氣在肝臟裏面集聚，從而引起肝氣不舒。

要保持心情舒暢，千萬不能生氣和發怒，不然會引起肝臟氣血鬱滯，從而導致肝臟疾病的發生，學會壓制住自己的怒氣，保持積極樂觀的心態。

要適度的鍛鍊身體，比如打太極拳或者散步等，這樣才能夠促進全身的血液循環，加快新陳代謝的速度，同時也能夠強身健體，保肝護肝。

養肝護肝茶五種

養肝護肝茶五種

養肝護肝茶五種，肝臟是我們身體裏面重要的器官之一，它可以幫我們身體其他器官解毒的，所以我們需要養肝和保護肝的，我為大家整理好了養肝護肝茶五種的相關資料，一起來看看吧。

養肝護肝茶五種1

1、白菊花茶：準備適量的白菊花和綠茶，將它們放到杯子裏面，用沸水泡開就能飲用。

白菊花茶有着養肝護肝、清熱解毒的作用，可以有效呵護肝臟。

2、紅棗枸杞茶：取適量的紅棗、枸杞，將它們清洗乾淨後放水裏泡上一會兒，之後放到壺裏，再注入一定量的清水煮開，接着改用小火再煮幾分鐘，最後放點冰糖調味，等到茶水不燙的時候就可以飲用了。

不過需要注意的是，紅棗跟枸杞都是熱性食材，火氣太大之人不適合喝。

3、三七花茶：準備適量的三七花和桑葉，用開水泡着喝。

如果不嫌麻煩的話，也可以加水煎服，效果都是一樣的。

每天喝上兩次，其有着保肝明目的作用。

當然，大家如果得了高血壓、咽喉炎等疾病也是可以喝這款茶的。

4、杞菊烏龍茶：取適量的菊花、枸杞和烏龍茶，用沸水泡開，接着蓋上杯蓋，隔一會兒就能喝了。

杞菊烏龍茶裏面維生素、胡蘿蔔素、氨基酸、鈣、鐵含量非常高，經常喝的話能夠有效防止脂肪在肝臟裏面堆積，從而達到滋補肝臟的作用。

5、太子參大棗陳皮茶：準備適量的太子參、大棗和陳皮，將它們全部都清洗乾淨，之後放到鍋裏面，再倒入適量的清水進行煎煮，最後喝汁水就行了。

6、菊花蜜飲：取適量的幹菊花、麥冬，將它們清洗乾淨以後放到鍋裏面，接着再注入一定了的清水煮開，然後把菊花和麥冬過濾掉，等茶水温度降下來之後加點蜂蜜，攪拌均勻後就可以飲用了。

養肝護肝茶五種2

1、紅棗茶：把紅棗洗乾淨切成兩半去核放在杯子裏面，使用温水沖泡，能夠吸收裏面的維生素，可達到疏肝解鬱以及補氣養血的效果，只要持續和一個星期左右就能夠保護肝臟，幫助肝臟解毒以及排毒。

2、金銀花茶：金銀花具有清肝瀉火的功效，能輔助治療肝臟疾病所引起的大便乾結以及口臭，同時也能夠抗病毒以及抗細菌。

另外金銀花也能夠美容養顏以及降低酒精對肝臟帶來的傷害，達到了通經活絡的功效。

3、玫瑰花茶：玫瑰花茶的香氣比較濃郁，適合於心神不寧以及壓力過大的人羣。

身體過度勞累或者肝火旺盛的人羣喝一杯玫瑰花茶，不僅僅能夠養肝，同時也能安神，消除身體的疲勞感。

4、檸檬茶：檸檬裏面含有大量的檸檬酸，能刺激肝臟生成膽汁，幫助排出體內的`毒素，減輕了肝臟負擔。

每天早晨醒來後喝一杯檸檬水是養肝的最佳時間段。

5、菊花茶：菊花裏面含有的硒元素，能幫助肝細胞的修復和再生。

堅持喝兩杯菊花茶具有清肝明目以及疏散風熱的效果，同時也能夠降低患上肝癌的概率。

温馨提示

每天要保證有8個小時的睡眠時間，儘量不要吃一些辛辣刺激性的食物，睡覺前使用熱水泡泡腳來提高睡眠質量，保持適度的運動來增強耐力以及體力，保持關節的容韌性和彈性。

戒掉吸煙喝酒的壞習慣，不能亂吃藥物。

自制護肝茶怎麼做如何做好吃

主料

木瓜1個、冰糖300g、洛神花20g、枸杞20g、決明子10g、白菊花20g、玫瑰花20

步驟：

1. 先備好所需材料；

2. 把枸杞、決明子、白菊花、玫瑰花放入鍋裏，加入一升水大火燒開，小火煎煮20分鐘；

3. 木瓜去皮去籽切丁；

4. 切好的木瓜丁放入料理機攪碎；

5. 這是攪拌好的木瓜碎；

6. 鍋裏煮好的湯汁倒出去渣取汁；

7. 把木瓜碎、冰糖、洛神花與藥汁放鍋裏熬製一小時，至濃稠膏狀即可；

8. 膏狀熬好了；

9. 最後倒在乾淨的瓶子裏密封保存，飲用時取適量加水衝調，冷熱均可。

【功效】

養肝茶，是一種聲稱對肝臟具有很好保養作用的草藥茶。

對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用，飲用此茶，可以達到降脂、降糖、補氣養血，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效。

養肝茶配方

1、蒲公英搭配玫瑰花

玫瑰花具有活血化瘀的功效，同時也可以調節內分泌，蒲公英和玫瑰花結合在一起不寒不燥，特別適合於身體容易上火以及內分泌失調的人羣。

2、蒲公英搭配紅茶

紅茶屬於全發酵的茶，和蒲公英搭配在一起的話，具有養胃解毒以及消脂減肥的功效，同時也能夠生津去熱，特別適合有三高以及脾胃虛寒的人羣。

3、蒲公英搭配丁香或者枸杞子

丁香具有温中降逆的功效，特別適合於胃寒所引起的嘔吐，和蒲公英搭配在一起，特別適合於脾胃虛寒所引起的嘔吐。

枸杞子具有滋陰養血以及護肝的功效，和枸杞子搭配適合於肝火旺盛以及身體虛弱人羣。

擴展資料

脂肪肝患者喝茶在品種的選擇上適宜於：紅茶、綠茶、白茶、黑茶、烏龍茶、普洱茶等茶葉均有降脂的效果，因其含有茶多酚、食物纖維、維生素、氨基酸等，可起到降脂、減肥、飽腹及調節機體內環境的功效，因此從理論上講適時適量喝茶對脂肪肝是有益的。

同時飯後不可立刻喝茶。

因為茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，容易造成便祕，增加了有毒物質對肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝

參考資料來源：人民網-如何喝茶才能養肝治肝病？4種花茶可預防肝病

人民網-蒲公英泡水喝能養肝補腎？這3種搭配方法功效翻倍

熬夜護肝養生茶配方

熬夜護肝養生茶配方

　　大家知道關於熬夜護肝養生茶配方有哪些嗎？現在越來越多的人會熬夜會導致肝不好，因為熬夜對於身體是有很大的壞處，那麼這時候你可以來上一杯茶。

下面我為大家分享關於熬夜護肝養生茶配方。

　　熬夜護肝養生茶配方1

　　 薄荷菊花茶

　　薄荷3克，菊花2克一起放於茶杯中，開水沖泡五到十分鐘即可飲用。

菊花有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，而薄荷具有提神養氣的作用，兩者放在一起沖泡，很適合工作節奏快，生活壓力大的公司白領。

　　 枸杞茶

　　將適量枸杞置於杯中，開水沖泡即可飲用。

枸杞具有補腎養精，養肝明目等功效，對一些因腎陰虧損、肝氣不足而引起的四肢無力，頭暈眼花的患者起到一定的輔助作用。

經常飲用可以促進血液循環，可以有效的防止肝硬化。

　　 金銀花茶

　　取少量金銀花置於杯中，用開水沖泡，晾涼即可飲用。

金銀花味甘，所以可以加入適量的蜂蜜或冰糖調味。

金銀花具有養肝明目、清熱解毒、養血補血、平肝涼血的功效，同時可以有效地防禦病毒，具有很好的保健功效。

　　 蒲公英茶

　　將乾燥的蒲公英75克洗淨置於1000ml的水中，大火煮沸後蓋蓋，小火熬製1小時，濾去葉渣，晾涼後即可飲用。

蒲公英具有補血和養肝的做喲歐諾個，是天然的利尿劑和助消化的食物，其中含有的蛋黃素會增加肝膽功能，可以有效預防肝硬化的發生。

　　熬夜護肝養生茶配方2

　　 冬季養生保健茶

　　 活血養生茶

　　冬天喝一些活血養生茶對於身材大有益處，製作時必要籌備一百克黑豆以及十克蘇木以及適量的紅糖以及淨水。

製作的.時間把黑豆以及蘇木洗好，放在鍋中加淨水煮熟，然後把黑豆以及蘇木掏出，把籌備好的紅糖放入煮黑豆的湯汁中，等紅糖化開之後就可以掏出飲用。

　　 補血養生茶

　　補血養生茶也是最適宜冬天喝的一種攝生保健茶品，製作時它必要三十克紅棗以及三十克綠豆，以及適量的紅糖以及淨水。

製作時把紅棗以及綠豆洗好加清水煮開，然後用中小火煮到綠豆軟爛，再參加紅糖調勻，煮好之後掏出過濾，得到的湯汁直接飲用就可以，這種補血養生茶擁有優良的補血作用，能淘汰人們面色暗黃的湧現，是時還能明目降血也能利尿潤喉。

　　 消炎明目養生茶

　　消炎明目養生茶也尤其適宜人們冬天飲用，在冬天中許多人都會湧現紅眼以及結膜炎以及其他的上火症狀，這時用黃豆三十克，桑葉十五克一塊兒加淨水煮制，煮好之後掏出湯汁就能直接飲用，可以讓人們的上火症狀消散，此外用黃豆以及桑葉製成的消炎明目茶還能掩護心腦血管，也能防備更期綜合症。

清肝明目養肝護肝茶

清肝明目養肝護肝茶

清肝明目養肝護肝茶，我們經常都會喝茶，每一種茶都有不同的功效，針對自己的需求去調配，喝茶不僅有助於身體健康，還能對預防口腔的疾病，我收集了關於清肝明目養肝護肝茶的文章。

清肝明目養肝護肝茶1

1、蒲公英茶

蒲公英整株都可以入藥、是一款藥食兼用的草本植物。

蒲公英味苦性寒、可歸肝、胃、腎三條經絡、具有清熱解毒、除濕利尿的作用、尤其具有保肝護肝的功效、生活中經常應酬喝酒的人羣可以多衝泡蒲公英茶飲喝。

2、三七花茶

三七花茶主要是用三七花和其他茶葉一起泡飲、每天喝一杯具有保肝明目、降血壓血脂、生津止渴、提神補氣等良好功效。

堅持喝三七茶除了能夠保肝護肝之外、也能夠有效治療高血壓、咽喉炎等多種慢性疾病。

3、金銀花茶

金銀花本身具有清肝明目、清熱解毒的功效、日常中堅持適量飲用金銀花茶、不僅能夠達到良好的保健功效、也能夠平肝涼血、抗病毒增強防禦技能的.作用、另外金銀花茶味道純正、因此廣受白領一眾的青睞。

4、菊花茶

菊花茶十分適合養肝平肝、因為菊花茶具有疏散風熱、清熱解毒等作用、尤其適用於外感風熱或者温病初起、肝陽上亢、肝火目疾等症狀。

5、枸杞茶

枸杞子具有補腎益精、養肝明目的作用、對於肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴等有良好的輔助功效。

另外、經常喝枸杞茶還能夠促進血液循環、防止動脈肝硬化、尤其適合春季養肝時飲用。

清肝明目養肝護肝茶2

第一、柚子皮茶

每次用柚子皮10克左右、用清水煎煮或者用滾燙的開水浸泡、代替喝茶就好了。

不過注意處理一下柚子皮。

第二、菊花茶茶

菊花營養很好、肝不好的人可以泡水喝、可以在秋夏季自己採摘晾乾、用來泡茶、也可以在藥店買一些、每次用15克左右泡茶喝。

第三、茵陳茶

茵陳、很多地方叫白蒿、經常喝這種茶、有一定的保肝護肝作用。

每次可以用25克左右、用清水煮40 分鐘、當茶喝。

可以自己採摘、可以在藥店買點。

第四、雞骨草茶

雞骨草、屬於涼性、可以清熱解毒、可以疏肝止痛、自己可以在中藥店買一點、每次用25克左右、煮40分鐘水喝。

第五、決明子茶

決明子、可以清肝明目、潤腸通便、所以用來泡茶好處不少、可以買來炒一下、沖水喝就好了。

第六、荷葉茶

荷葉、一向被認為是好東西、可以把荷葉搓碎、用開水直接泡、還有減肥的效果呢。

清肝明目養肝護肝茶3

1、枸杞子+米：煮成粥後、加入一點白糖、能夠治療視力模糊及流淚的現象。

2、枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用、能使眼睛輕鬆、明亮。

3、枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。

清肝明目養肝護肝喝什麼茶好

清肝明目養肝護肝喝什麼茶好

　　清肝明目養肝護肝喝什麼茶好，現在有越來越多的人都喜歡喝茶了，因為大家知道不同的茶有着不同的功效和作用，那麼清肝明目養肝護肝喝什麼茶好呢？不知道的小夥伴們一起來看看相關內容吧。

　　清肝明目養肝護肝喝什麼茶好1

　　 1、山楂金銀菊花茶。

金銀花大家都不陌生，具有清熱解毒，散熱的功效，而菊花則具有平肝明目，降火的功效，山楂可以開胃健脾，消脂解膩。

如果用山楂，金銀花，菊花沖泡成茶飲，不僅可以起到清熱解毒的功效，還可以養肝明目，消脂解膩，經常喝一杯對眼睛和身體都特別有好處。

　　 2、桑葉枸杞茶。

桑葉的功效很多，不僅可以清肺潤燥，疏散風熱，而且還能起到清肝明目的功效，枸杞子大家經常用來泡茶，具有補精益氣的功效，兩者搭配可以起到養肝明目，滋陰潤肺的功效，經常喝不僅可以使眼睛明亮，還能起到保健強身的作用。

　　 3、枸杞薏米茶。

枸杞子營養非常營養，含有維生素A1，B1，B2，C等多種眼睛所需要的營養素，可以緩解由於肝氣不足，腎陰虧虛而引起的夜盲症，視物模糊等症狀。

如果能配合薏仁煮成茶湯，則可以起到清肝明目的功效。

　　 4、蒲公英茶。

蒲公英是一種草本植物，其中含有大量營養物質，非常有利於健康，大家可以用蒲公英來泡茶喝，這樣能起到清熱解毒，清肝明目的作用。

　　 養肝明目茶主要有以下幾種：

　　1、養肝烏龍茶，含有豐富的胡蘿蔔素，經常飲用可以促進血液循環，促進新陳代謝。

有助於預防脂肪肝。

具有滋肝補腎，疏風明目的功效。

　　2、桑葉枸杞茶，具有滋陰潤肺，清肺潤燥的功效。

長期服用可以清肝明目，平抑肝陽，還具有扶腎固本，補精益氣的功效。

　　3、菊花山楂茶，對於肝胃不和的患者具有很大的改善。

　　清肝明目養肝護肝喝什麼茶好2

　　 1、谷木養眼茶

　　 配方： 谷精草、木賊各12克，菊花20克，夏枯草15克。

　　 做法： 將所有材料一起煎水，洗一次取三碗清水煎至1碗，第二煎2碗水煎至半碗。

早晚分服

　　 功效： 清肝明目，適用於長時間用眼引起的視覺模糊、眼睛癢等不適。

　　 2、牡丹白芍茶

　　 配方： 牡丹皮、夏枯草各15克，龍膽草、白芍、生地黃各20克，鈎藤10克。

　　 做法： 將所有的材料一起煎水，第一次煎清水3碗煎至1碗，第二次煎清水2碗煎至半碗，混合兩次的藥液兩次飲用完畢。

　　 功效： 清肝瀉火，降燥定驚，適用於肝火旺盛引起的心煩氣躁、眼睛乾澀。

　　 3、苦瓜乾茶

　　 配方： 苦瓜乾15~30克。

　　 做法： 將苦瓜乾用水煎，兩碗水煎至1碗後飲用即可。

　　 功效： 清暑除熱、明目解毒，適用於感冒、暑熱、急性眼膜炎等。

　　 4、菊花蜜茶

　　 配方： 菊花50克，蜂蜜適量。

　　 做法： 將菊花放入沸水中悶泡5~10分鐘之後飲用時根據個人口味添加蜂蜜即可。

　　 功效： 養肝明目、清新健腦，但是脾胃虛寒的人要慎用。

　　 5、枸杞菊花決明子茶

　　 配方： 枸杞子5克、菊花5克、決明子5克。

　　 做法： 將所有材料洗淨之後一起放入杯中，滾水沖泡即可。

　　 功效： 具有養肝明目、肝胃積熱的功效。

常用於眼睛乾澀、頭暈、口乾口苦、血虛有肝熱的患者。

　　 6、菊花普洱茶

　　 配方： 菊花5-6朵、普洱茶葉適量。

　　 做法： 將普洱茶先沖泡3~5分鐘後倒掉，再加入菊花後加水再衝泡5~10分鐘。

　　 功效： 養肝消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神。

　　 養肝須知

　　 1、多喝水

　　多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的`排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

　　 2、中藥護肝片

　　中醫認為肝不可補，一補即上火，補脾、補腎即可養肝。

對於脾虛的人，服用人蔘健脾丸、薏米、山藥、芡實熬粥。

對於腎虛的人可以服用六味地黃丸，用枸杞子、天麻燉雞。

對於肝火大的人可服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶等都可護肝。

　　 3、心情開朗

　　要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順調。

如果違反這一自然規律，就會傷及肝氣。

因此，保持心情開朗可護肝。

　　 4、注意飲食平衡

　　飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏，儘量少吃辛辣的菜。

飲食合理，營養均衡也有利於護肝，避免因應酬飲酒過量使肝受損。

　　 5、保持適量運動

　　加強鍛鍊，提高自身免疫力。

中醫專家指出，運動可防脂肪肝，消耗掉體內多餘的脂肪。

已經患了脂肪肝的人，應堅持體育鍛煉，適當進行一些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運動，這些都可消耗體內熱量，控制體重增長。

養肝護肝的茶主要有以下幾種，

1.枸杞紅棗茶，具有保護肝臟的作用，有助於治療頭暈耳鳴，腰膝痠軟的症狀;可以促使肝細胞再生。

2.蜜糖紅茶，具有温中養胃，護肝驅寒的功效。

適用於肝火旺盛的患者，還可以增加身體中的熱量。

3.葱白生薑茶，可以增強人體的免疫能力，祛除寒氣，濕氣。

對於經常感冒的患者具有很好的預防作用。

養肝護肝茶有哪些 配方大全

1、菊花蜜飲

配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保温30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。

功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

2、棗杞黃芪茶

配方：紅棗30克，枸杞子20克，黃芪15克。製法：將黃芪、紅棗洗淨，放入清水鍋中煮沸，再轉小火續煮10分鐘。然後加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。

功效：枸杞保養肝臟、促進血液循環、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。黃芪味道甘醇，可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗補氣、促進血液循環、保養心臟。常喝棗杞黃芪茶可保持活力、增強免疫力。

3、橙香美顏茶

配方：紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。將紅茶包置於杯中或沖茶器，以熱水沖泡。加入適量冰糖或蜂蜜。將柳橙切片，直接加入即可。

功效：此茶具養顏美容、保護肝臟之效。柳橙具維他命C，是天然的美顏品。

4、薄荷菊花茶

配方：薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。

功效：菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，十分適合工作節奏快、生活壓力大的辦公室白領，而薄荷則是提神養生的佳品，兩者放在一起衝飲效果更佳。

5、決明菊花山楂茶

配方：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。

功效：用於肝胃積熱，飲食不香的乾眼患者。

6、枸杞茶

配方：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。

功效：枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用，對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，並且經常飲用還能夠促進血液循環、防止動脈肝硬化，因此春季養肝建議食用枸杞茶。

7、杞菊烏龍茶

配方：菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶10克，開水沖泡，加蓋稍泡片刻後即可飲用。

功效：此茶中含有豐富的胡蘿蔔素，VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養肝護肝的理想飲品。

8、金銀花茶

配方：取少許金銀花，將其幹品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用冰糖或蜂蜜水調味。

功效：金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

保肝養肝茶有哪幾種

保肝養肝茶有哪幾種

　　保肝養肝茶有哪幾種。我們都知道肝臟對人體是非常重要的，很多人因為長期熬夜很傷肝，那麼就需要在飲食和生活習慣上注意養肝保肝，那麼有什麼適合養肝保肝的茶呢？一起來了解一下吧。

　　保肝養肝茶有哪幾種1

　　 養肝護肝茶配方

　　 1、菊花蜜飲

　　配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保温30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。

　　功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

　　 2、棗杞黃芪茶

　　配方：紅棗30克，枸杞子20克，黃芪15克。製法：將黃芪、紅棗洗淨，放入清水鍋中煮沸，再轉小火續煮10分鐘。然後加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。

　　功效：枸杞保養肝臟、促進血液循環、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。黃芪味道甘醇，可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗補氣、促進血液循環、保養心臟。常喝棗杞黃芪茶可保持活力、增強免疫力。

　　 3、橙香美顏茶

　　配方：紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。將紅茶包置於杯中或沖茶器，以熱水沖泡。加入適量冰糖或蜂蜜。將柳橙切片，直接加入即可。

　　功效：此茶具養顏美容、保護肝臟之效。柳橙具維他命C，是天然的美顏品。

　　 4、薄荷菊花茶

　　配方：薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。

　　功效：菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，十分適合工作節奏快、生活壓力大的辦公室白領，而薄荷則是提神養生的佳品，兩者放在一起衝飲效果更佳。、

　　保肝養肝茶有哪幾種2

　　 1、綠茶： 含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝臟的養護是極為有利的。

　　 2、菊花茶： 菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、解毒消炎、清肝明目和養肝護肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾等病症有很好的`輔助療效，是養肝、護肝的佳品。

　　 3、枸杞茶： 含有胡蘿蔔素、煙酸、亞油酸、甜芋鹼及多種遊離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經常適量飲用還能夠促進血液循環、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝臟的養護也是極為有益的。

　　這些茶都是比較平常普通的茶飲，在生活當中每個人都可以喝的到，所以説這是非常簡單方便的養肝補肝方法，大家都可以正確地掌握利用它，幫助自己有效地預防這些肝臟疾病問題，降低它們給健康造成的各種不利影響和威脅。

肝病喝什麼茶護肝

5

玫瑰花疏肝茶

材科：玫瑰花12克。

沖泡方法：將玫瑰花放入茶杯中，加適量沸水沖泡。浸泡5分鐘後，代茶飲用。

功效解析：疏肝和胃，活血止痛。適於肝炎恢復期、膽囊炎、膽石症人羣飲用。

飲用禁忌：孕婦及陰虛火旺者不宜過量飲用。

6

蘇木護肝茶

材料：蘇木15克。

衝抱方法：將蘇木切成片狀，然後放入砂鍋中，加水煎煮。煮沸後，代茶飲用。

功效解析：行氣活血，通絡止痛，適於肝膽疾病人羣飲用。

飲用禁忌：虛證見脅肋隱痛、無氣滯血瘀症狀者不宜飲用。

7

板藍根青葉清熱解毒茶

材料：板藍根、大青葉各30克，茶葉15克。

沖泡方法：將上述三味材料一同放入砂鍋中，加適量清水煎煮。煮沸後，去渣取汁，代茶飲用。

功效解析：清熱解毒，涼血消腫。適於急慢性肝炎患者飲用。

飲用禁忌：體虛而無實火熱毒者不宜飲用。

養肝護肝茶配方

養肝護肝茶配方

養肝護肝茶配方。你聽説過嗎？喝茶竟然也能起到養肝護肝的效果。你知道有哪些茶能起到養肝護肝的功效嗎，它們的配方是什麼呢?下面就是本文為大家整理的養肝護肝茶的類型以及它的配方。

養肝護肝茶配方1

養肝茶配方一：決明子茶

將枸杞20克，花5克，決明子茶30克清洗後，放進放進很大的有蓋杯裏，用開水衝調，蓋章，悶15分鐘後可剛開始食用，不斷食用。

作用：清瀉肝火，滋陰清目，降血壓降血脂的實際作用。

養肝茶配方二：花蜜飲

祕方：花50克，放水20ml，稍煮後隔熱保温30分鐘，過慮後添加適量純蜂蜜，攪拌以後食用。

作用：具備養肝明目、滋陰降火、淨心益腦、潤腸通便等功效。由白菊茶和上等烏龍做成的花茶，是每日觸碰電子器件環境污染的辦公室一族必需的一種茶。

由於此茶具備去毒的功效，對身體囤積的危害性的有機化學和放射性元素、常有抵禦、清除的功效。甘菊，其味不澀，尤以蘇杭一帶生的大白菊或小白菊最好，每一次用3克上下煮茶食用，每天3次。也能用花加金銀花茶、甘草同煎代茶飲用，有清熱利濕清目、清熱去火之效。

養肝茶配方三：桑葉枸杞茶

祕方：桑樹葉6克、枸杞子12克、綠茶葉3克。將所述三味原材料放進杯裏，用開水衝調，悶泡五分鐘後就可以食用。

作用：滋陰潤肺，且養肝明目的養生茶。桑樹葉，有消防疏散風寒風熱，潤肺潤肺，肝陽，清熱去火;枸杞子，有扶陰固本、固精強腎養血的作用。

養肝茶配方四：密糖綠茶

祕方：綠茶5克，開水衝調;調適當純蜂蜜、老紅糖。每天餐前各飲1次。

作用：能温中健脾養胃。此茶適用初春肝火偏旺，腸胃作用不佳。

養肝茶配茶五：葱根生薑茶

祕方：小葱 1根，生薑汁1匙，砸扁剁碎放鍋內，加沸水1碗，取灶火燒滾，加綠茶1大撮，加入生薑汁1匙，衝濃茶水趁冬季熱飲，隨後蓋被睡眠。

作用：可增熱保暖，預防初春風寒感冒。

養肝護肝茶配方2

1、黃花保肝茶

配方：黃花菜10克，五味子5克，甘草8克，棗（幹）5克。將黃花菜、五味子、生甘草、紅棗放入大茶缸中，用沸水泡5分鐘。

功效：調養肝臟，有效輔助治療肝炎肝硬化。

2、蒲公英茶

配方：乾燥蒲公英75克，水1000毫升，將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英，大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮1小時，濾除葉渣，待涼後即可飲用。

功效：蒲公英茶不僅補血，還可養肝。蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品；含有豐富的礦物質，其中的鉀與鈉起着調節體內水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強了肝膽功能，預防肝硬化的產生。另外，常喝蒲公英茶還能治療並預防缺鐵性貧血。

3、菊花決明子茶

配方：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。

功效：菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。金蓮花清咽潤喉、養肝明目。決明子治療眼疾的功效非常顯着。枸杞子補肝、益腎、明目，是一味很好的滋陰補血食物，每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感，同時使眼睛濕潤、明亮。

4、清熱明目茶

配方：生地、麥冬、菊花、二花，各3克。沸水沖泡悶20分鐘飲用。

功效：清熱解毒，養陰明目。

5、四子飲

配方：決明子、枸杞子、女貞子、菟絲子，各5克。沸水沖泡飲用。

功效：滋補肝腎、清利頭目、清腸通便、退翳明目。

6、桑葉枸杞茶

配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。

功效：滋陰潤肺，且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目；枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。

7、玫瑰菊花茶

配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水衝飲。

功效：玫瑰花調和肝脾，理氣和胃，養血調經，美容養顏，在《本草綱目》中已有論述。玫瑰性温，味甘微苦，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛，幾乎適用於從青春期到更年期的所有女性。

養肝護肝茶配方3

1、決明子金蓮花茶

需要6克決明子，10克枸杞子，5朵金蓮花和菊花一起放在杯子裏面沖泡五分鐘。菊花具有養肝明目以及清熱解毒的功效，能夠讓人們的'眼睛變得更加明亮，同時也可以保持頭腦的清醒，適合於長時間面對電腦過度使用眼睛以及肝火旺盛的人羣；

金蓮花具有養肝明目以及清肝潤喉的功效；決明子能夠輔助治療眼疾；枸杞子具有明目補肝益腎的效果，此茶類能夠滋陰補血，只要每天堅持喝就能夠改善因為過度用眼引起的疲勞，同時也能夠讓眼睛變得滋潤和明亮。

2、枸杞子黃芪茶

需要16克黃芪，30克枸杞子和紅棗，一起洗乾淨放在鍋裏面煮開，然後再轉小火繼續煮十分鐘當茶飲用即可，枸杞子能夠促進全身的血液循環，能保護肝臟以及利尿明目的功效，同時也能夠促進食物的消化，滋陰潤肺；

黃芪具有美容養顏，補氣活血以及強身健體的功效，同時也能夠幫助分解脂肪，加快糖代謝；紅棗能夠促進血液循環，保護心臟，經常性的喝能夠增強免疫系統，保持活力。

3、野葛花茶

把10克野葛花洗乾淨放在茶壺裏泡15分鐘，此方法具有解酒醒脾的功效，同時也能夠養肝護肝、清熱解毒，除此之外也具有護胃以及補腎的功效。

冬季養肝要注意的事項

冬季養肝飲食方面儘量不要吃一些刺激性以及辛辣油膩的食物，不然會導致各種濕氣在肝臟裏面集聚，從而引起肝氣不舒。要保持心情舒暢，千萬不能生氣和發怒，不然會引起肝臟氣血鬱滯，從而導致肝臟疾病的發生，學會壓制住自己的怒氣，保持積極樂觀的心態。

要適度的鍛鍊身體，比如打太極拳或者散步等，這樣才能夠促進全身的血液循環，加快新陳代謝的速度，同時也能夠強身健體，保肝護肝。

養肝護肝茶五種

養肝護肝茶五種

養肝護肝茶五種，肝臟是我們身體裏面重要的器官之一，它可以幫我們身體其他器官解毒的，所以我們需要養肝和保護肝的，我為大家整理好了養肝護肝茶五種的相關資料，一起來看看吧。

養肝護肝茶五種1

1、白菊花茶：準備適量的白菊花和綠茶，將它們放到杯子裏面，用沸水泡開就能飲用。白菊花茶有着養肝護肝、清熱解毒的作用，可以有效呵護肝臟。

2、紅棗枸杞茶：取適量的紅棗、枸杞，將它們清洗乾淨後放水裏泡上一會兒，之後放到壺裏，再注入一定量的清水煮開，接着改用小火再煮幾分鐘，最後放點冰糖調味，等到茶水不燙的時候就可以飲用了。不過需要注意的是，紅棗跟枸杞都是熱性食材，火氣太大之人不適合喝。

3、三七花茶：準備適量的三七花和桑葉，用開水泡着喝。如果不嫌麻煩的話，也可以加水煎服，效果都是一樣的。每天喝上兩次，其有着保肝明目的作用。當然，大家如果得了高血壓、咽喉炎等疾病也是可以喝這款茶的。

4、杞菊烏龍茶：取適量的菊花、枸杞和烏龍茶，用沸水泡開，接着蓋上杯蓋，隔一會兒就能喝了。杞菊烏龍茶裏面維生素、胡蘿蔔素、氨基酸、鈣、鐵含量非常高，經常喝的話能夠有效防止脂肪在肝臟裏面堆積，從而達到滋補肝臟的作用。

5、太子參大棗陳皮茶：準備適量的太子參、大棗和陳皮，將它們全部都清洗乾淨，之後放到鍋裏面，再倒入適量的清水進行煎煮，最後喝汁水就行了。

6、菊花蜜飲：取適量的幹菊花、麥冬，將它們清洗乾淨以後放到鍋裏面，接着再注入一定了的清水煮開，然後把菊花和麥冬過濾掉，等茶水温度降下來之後加點蜂蜜，攪拌均勻後就可以飲用了。

養肝護肝茶五種2

1、紅棗茶：把紅棗洗乾淨切成兩半去核放在杯子裏面，使用温水沖泡，能夠吸收裏面的維生素，可達到疏肝解鬱以及補氣養血的效果，只要持續和一個星期左右就能夠保護肝臟，幫助肝臟解毒以及排毒。

2、金銀花茶：金銀花具有清肝瀉火的功效，能輔助治療肝臟疾病所引起的大便乾結以及口臭，同時也能夠抗病毒以及抗細菌。另外金銀花也能夠美容養顏以及降低酒精對肝臟帶來的傷害，達到了通經活絡的功效。

3、玫瑰花茶：玫瑰花茶的香氣比較濃郁，適合於心神不寧以及壓力過大的人羣。身體過度勞累或者肝火旺盛的人羣喝一杯玫瑰花茶，不僅僅能夠養肝，同時也能安神，消除身體的疲勞感。

4、檸檬茶：檸檬裏面含有大量的檸檬酸，能刺激肝臟生成膽汁，幫助排出體內的`毒素，減輕了肝臟負擔。每天早晨醒來後喝一杯檸檬水是養肝的最佳時間段。

5、菊花茶：菊花裏面含有的硒元素，能幫助肝細胞的修復和再生。堅持喝兩杯菊花茶具有清肝明目以及疏散風熱的效果，同時也能夠降低患上肝癌的概率。

温馨提示

每天要保證有8個小時的睡眠時間，儘量不要吃一些辛辣刺激性的食物，睡覺前使用熱水泡泡腳來提高睡眠質量，保持適度的運動來增強耐力以及體力，保持關節的容韌性和彈性。戒掉吸煙喝酒的壞習慣，不能亂吃藥物。

自制護肝茶怎麼做如何做好吃

主料

木瓜1個、冰糖300g、洛神花20g、枸杞20g、決明子10g、白菊花20g、玫瑰花20

步驟：

1. 先備好所需材料；

2. 把枸杞、決明子、白菊花、玫瑰花放入鍋裏，加入一升水大火燒開，小火煎煮20分鐘；

3. 木瓜去皮去籽切丁；

4. 切好的木瓜丁放入料理機攪碎；

5. 這是攪拌好的木瓜碎；

6. 鍋裏煮好的湯汁倒出去渣取汁；

7. 把木瓜碎、冰糖、洛神花與藥汁放鍋裏熬製一小時，至濃稠膏狀即可；

8. 膏狀熬好了；

9. 最後倒在乾淨的瓶子裏密封保存，飲用時取適量加水衝調，冷熱均可。

【功效】

養肝茶，是一種聲稱對肝臟具有很好保養作用的草藥茶。對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用，飲用此茶，可以達到降脂、降糖、補氣養血，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效。

養肝茶配方

1、蒲公英搭配玫瑰花

玫瑰花具有活血化瘀的功效，同時也可以調節內分泌，蒲公英和玫瑰花結合在一起不寒不燥，特別適合於身體容易上火以及內分泌失調的人羣。

2、蒲公英搭配紅茶

紅茶屬於全發酵的茶，和蒲公英搭配在一起的話，具有養胃解毒以及消脂減肥的功效，同時也能夠生津去熱，特別適合有三高以及脾胃虛寒的人羣。

3、蒲公英搭配丁香或者枸杞子

丁香具有温中降逆的功效，特別適合於胃寒所引起的嘔吐，和蒲公英搭配在一起，特別適合於脾胃虛寒所引起的嘔吐。枸杞子具有滋陰養血以及護肝的功效，和枸杞子搭配適合於肝火旺盛以及身體虛弱人羣。

擴展資料

脂肪肝患者喝茶在品種的選擇上適宜於：紅茶、綠茶、白茶、黑茶、烏龍茶、普洱茶等茶葉均有降脂的效果，因其含有茶多酚、食物纖維、維生素、氨基酸等，可起到降脂、減肥、飽腹及調節機體內環境的功效，因此從理論上講適時適量喝茶對脂肪肝是有益的。

同時飯後不可立刻喝茶。因為茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，容易造成便祕，增加了有毒物質對肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝

參考資料來源：人民網-如何喝茶才能養肝治肝病？4種花茶可預防肝病

人民網-蒲公英泡水喝能養肝補腎？這3種搭配方法功效翻倍

熬夜護肝養生茶配方

熬夜護肝養生茶配方

　　大家知道關於熬夜護肝養生茶配方有哪些嗎？現在越來越多的人會熬夜會導致肝不好，因為熬夜對於身體是有很大的壞處，那麼這時候你可以來上一杯茶。下面我為大家分享關於熬夜護肝養生茶配方。

　　熬夜護肝養生茶配方1

　　 薄荷菊花茶

　　薄荷3克，菊花2克一起放於茶杯中，開水沖泡五到十分鐘即可飲用。菊花有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，而薄荷具有提神養氣的作用，兩者放在一起沖泡，很適合工作節奏快，生活壓力大的公司白領。

　　 枸杞茶

　　將適量枸杞置於杯中，開水沖泡即可飲用。枸杞具有補腎養精，養肝明目等功效，對一些因腎陰虧損、肝氣不足而引起的四肢無力，頭暈眼花的患者起到一定的輔助作用。經常飲用可以促進血液循環，可以有效的防止肝硬化。

　　 金銀花茶

　　取少量金銀花置於杯中，用開水沖泡，晾涼即可飲用。金銀花味甘，所以可以加入適量的蜂蜜或冰糖調味。金銀花具有養肝明目、清熱解毒、養血補血、平肝涼血的功效，同時可以有效地防禦病毒，具有很好的保健功效。

　　 蒲公英茶

　　將乾燥的蒲公英75克洗淨置於1000ml的水中，大火煮沸後蓋蓋，小火熬製1小時，濾去葉渣，晾涼後即可飲用。蒲公英具有補血和養肝的做喲歐諾個，是天然的利尿劑和助消化的食物，其中含有的蛋黃素會增加肝膽功能，可以有效預防肝硬化的發生。

　　熬夜護肝養生茶配方2

　　 冬季養生保健茶

　　 活血養生茶

　　冬天喝一些活血養生茶對於身材大有益處，製作時必要籌備一百克黑豆以及十克蘇木以及適量的紅糖以及淨水。製作的.時間把黑豆以及蘇木洗好，放在鍋中加淨水煮熟，然後把黑豆以及蘇木掏出，把籌備好的紅糖放入煮黑豆的湯汁中，等紅糖化開之後就可以掏出飲用。

　　 補血養生茶

　　補血養生茶也是最適宜冬天喝的一種攝生保健茶品，製作時它必要三十克紅棗以及三十克綠豆，以及適量的紅糖以及淨水。製作時把紅棗以及綠豆洗好加清水煮開，然後用中小火煮到綠豆軟爛，再參加紅糖調勻，煮好之後掏出過濾，得到的湯汁直接飲用就可以，這種補血養生茶擁有優良的補血作用，能淘汰人們面色暗黃的湧現，是時還能明目降血也能利尿潤喉。

　　 消炎明目養生茶

　　消炎明目養生茶也尤其適宜人們冬天飲用，在冬天中許多人都會湧現紅眼以及結膜炎以及其他的上火症狀，這時用黃豆三十克，桑葉十五克一塊兒加淨水煮制，煮好之後掏出湯汁就能直接飲用，可以讓人們的上火症狀消散，此外用黃豆以及桑葉製成的消炎明目茶還能掩護心腦血管，也能防備更期綜合症。

清肝明目養肝護肝茶

清肝明目養肝護肝茶

清肝明目養肝護肝茶，我們經常都會喝茶，每一種茶都有不同的功效，針對自己的需求去調配，喝茶不僅有助於身體健康，還能對預防口腔的疾病，我收集了關於清肝明目養肝護肝茶的文章。

清肝明目養肝護肝茶1

1、蒲公英茶

蒲公英整株都可以入藥、是一款藥食兼用的草本植物。蒲公英味苦性寒、可歸肝、胃、腎三條經絡、具有清熱解毒、除濕利尿的作用、尤其具有保肝護肝的功效、生活中經常應酬喝酒的人羣可以多衝泡蒲公英茶飲喝。

2、三七花茶

三七花茶主要是用三七花和其他茶葉一起泡飲、每天喝一杯具有保肝明目、降血壓血脂、生津止渴、提神補氣等良好功效。堅持喝三七茶除了能夠保肝護肝之外、也能夠有效治療高血壓、咽喉炎等多種慢性疾病。

3、金銀花茶

金銀花本身具有清肝明目、清熱解毒的功效、日常中堅持適量飲用金銀花茶、不僅能夠達到良好的保健功效、也能夠平肝涼血、抗病毒增強防禦技能的.作用、另外金銀花茶味道純正、因此廣受白領一眾的青睞。

4、菊花茶

菊花茶十分適合養肝平肝、因為菊花茶具有疏散風熱、清熱解毒等作用、尤其適用於外感風熱或者温病初起、肝陽上亢、肝火目疾等症狀。

5、枸杞茶

枸杞子具有補腎益精、養肝明目的作用、對於肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴等有良好的輔助功效。另外、經常喝枸杞茶還能夠促進血液循環、防止動脈肝硬化、尤其適合春季養肝時飲用。

清肝明目養肝護肝茶2

第一、柚子皮茶

每次用柚子皮10克左右、用清水煎煮或者用滾燙的開水浸泡、代替喝茶就好了。不過注意處理一下柚子皮。

第二、菊花茶茶

菊花營養很好、肝不好的人可以泡水喝、可以在秋夏季自己採摘晾乾、用來泡茶、也可以在藥店買一些、每次用15克左右泡茶喝。

第三、茵陳茶

茵陳、很多地方叫白蒿、經常喝這種茶、有一定的保肝護肝作用。每次可以用25克左右、用清水煮40 分鐘、當茶喝。

可以自己採摘、可以在藥店買點。

第四、雞骨草茶

雞骨草、屬於涼性、可以清熱解毒、可以疏肝止痛、自己可以在中藥店買一點、每次用25克左右、煮40分鐘水喝。

第五、決明子茶

決明子、可以清肝明目、潤腸通便、所以用來泡茶好處不少、可以買來炒一下、沖水喝就好了。

第六、荷葉茶

荷葉、一向被認為是好東西、可以把荷葉搓碎、用開水直接泡、還有減肥的效果呢。

清肝明目養肝護肝茶3

1、枸杞子+米：煮成粥後、加入一點白糖、能夠治療視力模糊及流淚的現象。

2、枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用、能使眼睛輕鬆、明亮。

3、枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。

清肝明目養肝護肝喝什麼茶好

清肝明目養肝護肝喝什麼茶好

　　清肝明目養肝護肝喝什麼茶好，現在有越來越多的人都喜歡喝茶了，因為大家知道不同的茶有着不同的功效和作用，那麼清肝明目養肝護肝喝什麼茶好呢？不知道的小夥伴們一起來看看相關內容吧。

　　清肝明目養肝護肝喝什麼茶好1

　　 1、山楂金銀菊花茶。 金銀花大家都不陌生，具有清熱解毒，散熱的功效，而菊花則具有平肝明目，降火的功效，山楂可以開胃健脾，消脂解膩。如果用山楂，金銀花，菊花沖泡成茶飲，不僅可以起到清熱解毒的功效，還可以養肝明目，消脂解膩，經常喝一杯對眼睛和身體都特別有好處。

　　 2、桑葉枸杞茶。 桑葉的功效很多，不僅可以清肺潤燥，疏散風熱，而且還能起到清肝明目的功效，枸杞子大家經常用來泡茶，具有補精益氣的功效，兩者搭配可以起到養肝明目，滋陰潤肺的功效，經常喝不僅可以使眼睛明亮，還能起到保健強身的作用。

　　 3、枸杞薏米茶。 枸杞子營養非常營養，含有維生素A1，B1，B2，C等多種眼睛所需要的營養素，可以緩解由於肝氣不足，腎陰虧虛而引起的夜盲症，視物模糊等症狀。如果能配合薏仁煮成茶湯，則可以起到清肝明目的功效。

　　 4、蒲公英茶。 蒲公英是一種草本植物，其中含有大量營養物質，非常有利於健康，大家可以用蒲公英來泡茶喝，這樣能起到清熱解毒，清肝明目的作用。

　　 養肝明目茶主要有以下幾種：

　　1、養肝烏龍茶，含有豐富的胡蘿蔔素，經常飲用可以促進血液循環，促進新陳代謝。有助於預防脂肪肝。具有滋肝補腎，疏風明目的功效。

　　2、桑葉枸杞茶，具有滋陰潤肺，清肺潤燥的功效。長期服用可以清肝明目，平抑肝陽，還具有扶腎固本，補精益氣的功效。

　　3、菊花山楂茶，對於肝胃不和的患者具有很大的改善。

　　清肝明目養肝護肝喝什麼茶好2

　　 1、谷木養眼茶

　　 配方： 谷精草、木賊各12克，菊花20克，夏枯草15克。

　　 做法： 將所有材料一起煎水，洗一次取三碗清水煎至1碗，第二煎2碗水煎至半碗。早晚分服

　　 功效： 清肝明目，適用於長時間用眼引起的視覺模糊、眼睛癢等不適。

　　 2、牡丹白芍茶

　　 配方： 牡丹皮、夏枯草各15克，龍膽草、白芍、生地黃各20克，鈎藤10克。

　　 做法： 將所有的材料一起煎水，第一次煎清水3碗煎至1碗，第二次煎清水2碗煎至半碗，混合兩次的藥液兩次飲用完畢。

　　 功效： 清肝瀉火，降燥定驚，適用於肝火旺盛引起的心煩氣躁、眼睛乾澀。

　　 3、苦瓜乾茶

　　 配方： 苦瓜乾15~30克。

　　 做法： 將苦瓜乾用水煎，兩碗水煎至1碗後飲用即可。

　　 功效： 清暑除熱、明目解毒，適用於感冒、暑熱、急性眼膜炎等。

　　 4、菊花蜜茶

　　 配方： 菊花50克，蜂蜜適量。

　　 做法： 將菊花放入沸水中悶泡5~10分鐘之後飲用時根據個人口味添加蜂蜜即可。

　　 功效： 養肝明目、清新健腦，但是脾胃虛寒的人要慎用。

　　 5、枸杞菊花決明子茶

　　 配方： 枸杞子5克、菊花5克、決明子5克。

　　 做法： 將所有材料洗淨之後一起放入杯中，滾水沖泡即可。

　　 功效： 具有養肝明目、肝胃積熱的功效。常用於眼睛乾澀、頭暈、口乾口苦、血虛有肝熱的患者。

　　 6、菊花普洱茶

　　 配方： 菊花5-6朵、普洱茶葉適量。

　　 做法： 將普洱茶先沖泡3~5分鐘後倒掉，再加入菊花後加水再衝泡5~10分鐘。

　　 功效： 養肝消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神。

　　 養肝須知

　　 1、多喝水

　　多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的`排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

　　 2、中藥護肝片

　　中醫認為肝不可補，一補即上火，補脾、補腎即可養肝。對於脾虛的人，服用人蔘健脾丸、薏米、山藥、芡實熬粥。對於腎虛的人可以服用六味地黃丸，用枸杞子、天麻燉雞。對於肝火大的人可服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶等都可護肝。

　　 3、心情開朗

　　要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順調。如果違反這一自然規律，就會傷及肝氣。因此，保持心情開朗可護肝。

　　 4、注意飲食平衡

　　飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏，儘量少吃辛辣的菜。飲食合理，營養均衡也有利於護肝，避免因應酬飲酒過量使肝受損。

　　 5、保持適量運動

　　加強鍛鍊，提高自身免疫力。中醫專家指出，運動可防脂肪肝，消耗掉體內多餘的脂肪。已經患了脂肪肝的人，應堅持體育鍛煉，適當進行一些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運動，這些都可消耗體內熱量，控制體重增長。