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玄米茶具有清火去濕的功效,可以幫助消除濕氣,特別是對於體內濕氣過重導致的症狀,比如疲勞乏力、食慾不振、腹部脹氣等,有較好的調理作用。但是,如果濕氣嚴重,建議還要採用其他方法進行調理,如適當運動、改善飲食習慣等,以達到更好的效果。
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