吃蝦有什麼好處和壞處

1、蝦類食物屬於高蛋白高鈣食物,蝦中含有的蛋白質和微量元素是相對來説比較豐富的，可以補充人體必需的營養物質對身體有好處,

2、但是過敏性體質患者和痛風患者不能進食蝦可以供給淋巴細胞營養，提高人體免疫力。但吃過量，可導致痛風病，因為蝦含的嘌呤較多。其實不只是蝦，什麼好東西都是，適量養人，過量傷人。蝦含有的蛋白質很高，如果腸胃不好很容易不消化。如果多吃的話，也有可能會導致痛風病。所以建議您還是要適量的食用，以免引起身體的不適。