1. 決明子：能清肝火、益腎明目，甲醇提取物對肝健康有顯著護肝作用，適宜飲用。
2. 枸杞：具有平補作用，有效成分可提高肝功能，甜茶鹼能預防脂肪肝，經常服用有益。
3. 白茅根：有清肝解毒功效，能提高肝臟細胞自我修復和吸收能力，具備不可錯過的養肝護肝作用。
4. 菊苣：能修復受損肝細胞、清除肝臟內脂肪，促進腸道蠕動，可預防肝病和保護肝臟。
常見5種中藥可養肝護肝：
1. 決明子：能清肝火、益腎明目，甲醇提取物對肝健康有顯著護肝作用，適宜飲用。
2. 枸杞：具有平補作用，有效成分可提高肝功能，甜茶鹼能預防脂肪肝，經常服用有益。
3. 白茅根：有清肝解毒功效，能提高肝臟細胞自我修復和吸收能力，具備不可錯過的養肝護肝作用。
4. 菊苣：能修復受損肝細胞、清除肝臟內脂肪，促進腸道蠕動，可預防肝病和保護肝臟。
1. 丹蔘：有舒肝理氣、活血化瘀、降逆止血的功效，可用於肝氣鬱結、血瘀久留、經行不調等肝病。
2. 柴胡：有解鬱、疏肝、散瘀、解毒的作用，可用於肝氣鬱結、胸脅脹痛、頭痛、脅痛等肝病。
3. 白芍：有養血活血、止痛、平肝止痙的功效，可用於肝血不足、經行不調、頭痛、痙攣等肝病。
4. 黃連：有清熱解毒、燥濕利膽的作用，可用於肝膽濕熱、膽囊炎、肝硬化等肝病。
5. 桑葚：有潤腸通便、降血脂、清肝明目的功效，可用於肝腎陰虛、便祕、高血脂等肝病。
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哪些中藥對肝臟有好處呢？這5種藥材瞭解一下，聰明的人已經收藏了
很多人認為中藥無毒副作用，只要患病首先選擇中藥或中成藥，甚至當作保健品服用。正確服用中藥確實能治療某些疾病，但濫用中藥可能會引起肝損傷。藥物和藥物代謝產物會對肝臟帶來直接毒性作用，沒有把握好用藥劑量和種類等都會引起藥物性肝損傷，所以服用中藥時一定要謹慎。
1、西洋參
西洋參是名貴的中藥材，能起到生津止渴效果，幫助清虛火以及補氣養陰，同時也能保護肝臟，提高抵抗力，促進食物消化，利於調節胰島素分泌，特別適合肝病患者。
2、黃芪
一提到補氣的藥材，人們勢必會想到黃芪，不僅僅補氣虛，而且也能保護肝臟，避免肝糖原減少，防止出現肝損傷，同時也能刺激干擾素，利於調節免疫功能，適合肝硬化或慢性肝炎患者。黃芪中含有大量礦物質微量元素、人體必不可少的氨基酸以及糖類。
3、三七
三七的補血功效是有目共睹的，能讓肝臟得到足夠血液滋養，促進肝細胞修復和再生，增強其抵抗力，防止致病菌入侵。三七苗也是不錯的選擇，能起到活血化瘀和清脂以及養肝效果，而且也能清熱解毒，提高基礎代謝率。
4、敗醬草
敗醬草最大的功能是清熱解毒，而且也能止痛、消腫等。敗醬草和敗醬草提取物能促進肝細胞再生和修復，肝功能得到改善，避免肝細胞變性，輔助治療多種肝病。
5、枸杞
枸杞能達到養血養精和明目效果，而且也能補益肝腎。之所以枸杞能保護肝臟，主要得益於其中的甜茶鹼，此類物質能抑制脂肪沉積，利於肝細胞再生，防止脂肪肝。
1、何首烏
何首烏分為生首烏和熟首烏，前者可起到潤腸通便效果，輔助治療瘧疾；後者能補肝腎和烏髮。但自己採集或購買的何首烏沒有經過炮製，其中含有某種衍生物，濫用何首烏會產生毒性作用，引起肝損傷或導致胃腸道充血。
2、苦蔘
苦蔘能起到清熱燥濕功效，能輔助治療慢性炎和濕疹，不過過量用藥會引起藥物性肝損傷，甚至會導致肝炎。
3、白果
白果能起到止咳平喘以及潤肺效果，不過沒有經過泡製的白果核仁中含有太多有毒成分，如苦杏仁苷以及銀杏酸，過量服用可能會引起腹脹，甚至造成肝中毒。尤其是兒童一天吃白果的量不能超過5粒，不滿5歲的兒童禁止吃。
温馨提示
必須用中藥的前提下，應選擇正規渠道購買，不能去路邊攤或小型攤位，因為泡製不充分、大量重金屬和農藥殘留等可能會引起肝損傷。不能把中藥當成保健品長時間服用，必須把握重要的適應症，不能超級量或超量服用。長期用中藥的患者每3~6個月去醫院做一次肝功能檢查，用藥期間出現全身乏力、厭油、皮膚眼白部位以及尿液顏色發黃等，應及早去醫院做檢查。
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養肝護肝的中藥大盤點
導讀 ：用可以達到很好的效果，但是的有哪些，你知道嗎？並不是所有的都有養肝功效的，一定要了解中藥的藥理，才能對症下藥。我推薦8種養肝的中藥。
養肝護肝的中藥
1、靈芝
靈芝裏面含有靈芝多糖，這種物質是保護肝功能以及清楚血毒的“功臣”，有助提升人體功能和人體的內缺氧能力。另外，這些多糖成分還能夠清楚體內的自由基、抵抗輻射傷害、提升肝臟骨髓血液進行DNA、RNA蛋白的合成作用。
《神農本草經》中記載，靈芝有益肝氣，明代李時珍所著的《》亦記載，“靈芝明目、補肝氣、安精魂”。靈芝性平無毒，入五臟，固本培元，，在眾多的中草藥中，能同時起到這些作用的只有人蔘和靈芝。但人蔘的禁忌比較多，體質實熱者不宜用，氣候轉暖時不宜用。而靈芝扶正而不助火，祛邪而不傷正，在八綱辯證治療中，陰陽、表裏、寒熱、虛實皆可用之。
2、五味子
五味子中富含多種活性成分——木脂素，此類物質可以增強GSH-PX和SOD等酶的生物活性，具有保護肝細胞膜、抗脂質過氧化、促進蛋白質生物合成和肝糖原生成等作用，能促進損傷的肝細胞的修復，增長、抑制肝細胞變。五味子能促進肝臟的解毒、保護肝臟免受毒害，並能使因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織再生。
一般中藥店銷售的皆是以蜂蜜蒸熟的蜜制五味子，顏色烏黑，具有調養五臟、強心鎮定的功能。五味子斂肺滋腎，可與紅棗、黃耆等一同入菜，做成粥品，對養肝相當有助益。
3、紅棗
紅棗不僅是一種深受老百姓喜愛的食品，也是一味常用的中藥。中醫很早就有用紅棗組方的“養肝湯”來養肝排毒的方法。由於紅棗內含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎毒的活性。此外，紅棗還能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟、的作用。另外，一些慢性肝患者的體內蛋白相對偏低，而紅棗富含氨基酸，它們有利於蛋白質的合成，可以防止低蛋白症狀，達到健脾養肝的目的。
最常用的方法是將紅棗煎水服用，這樣既不會影響保肝的藥效，也可以避免生吃所引起的腹瀉。將10—30克紅棗洗淨，並用小刀在其表皮劃出直紋來幫助養分溢出，然後加適量的水煮1小時左右即可。也可以在粥里加入紅棗，做成棗粥食用。另外，將紅棗加工製作成紅棗蓮子湯、紅棗花生湯等也是比較常見的方法。
4、百合
百合性平、味甘，含蛋白質、脂肪、脱甲秋水仙鹼。具有益氣補中、益肺止咳的作用，並可軟堅安神。秋水仙鹼具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。百合鮮品富含黏液質及維生素，特別有益於皮膚細胞的新陳代謝，實為養顏美容之佳品。
如果用鮮百合，一定要將鱗片剝下，撕去外層薄膜，洗淨後在沸水中浸泡一下，這樣可以除去苦澀味。百合並不適合所有人，它性寒，比較黏膩，那些老是感覺肚子發涼、稍微吃一些涼東西就拉肚子、喜歡喝熱水吃熱飯的人還是少吃為好。
養肝護肝的中藥還有很多，下面我繼續為您介紹四種中藥，它們是什麼，對肝臟有什麼功效？下面我為您介紹。
5、黃芪
北芪又稱黃芪，它具有的功效。因為很多肝病患者常出現乏力的症狀，中醫認為肝藏血，所以用黃芪可以提高機體免疫功能和抵抗力。黃芪對健康人既起到防止感冒，又預防肝病的作用，而對慢性肝病患者則可以促進肝病的痊癒，或者減輕症狀。而且黃芪對人體還有健脾的作用。
黃芪能補中益氣固表；枸杞子能養肝明目，均為性平味甘。合而燉乳鴿，能養肝補氣、提神益氣，且醇香可口，是老年人和婦人春困夏乏時的養生湯品，並對老年性體虛眩暈，症見頭暈眼花、 *** 下降有很好的調養作用。
6、丹蔘
丹蔘主要成分是丹蔘酮，具有活血化瘀、養血安神之功效。近年來研究發現，丹蔘能改善肝內微循環，降低血液黏稠度，降低肝門靜脈的壓力，增加肝細胞血流量，改善肝細胞的缺氧狀態，調節免疫功能，減輕肝細胞變性壞死，促進肝細胞的再生，抗肝纖維化並且使得早期形成的肝纖維溶解以及具有抗腫瘤的作用。
丹蔘有涼血散瘀功能，和清熱解毒藥配伍，可治療瘡癰腫脹，能增加巨噬細胞的吞噬功能，可祛瘀生新，促進組織修復。例如四物湯，由當歸、川芎、白芍、熟地四味藥配製而成。
7、冬蟲夏草
冬蟲夏草含有多種氦基酸成分和多種無機元素，能保護肝細胞，促進肝功能的改善與恢復。蟲草菌絲還具有激活肝臟枯否細胞的作用，能改善肝功能，降低ALT。冬蟲夏草能增強乙肝患者單核巨噬細胞的吞噬功能，主要是T細胞功能的改善以及NK活性、巨噬細胞功能的提高，從而使得機體清除肝炎病毒的能力加強。
蟲草雖好，但是由於不是經常可接觸到的食材，若是到一些非正規零售終端去買，就較有可能買到假貨，因為不少賣家都在冬蟲夏草中做了手腳。在購買時要一看“草形”，二觀“草色”，三聞“草味”，這樣可減低受騙概率。在大多數情況下，冬蟲夏草越完整、蟲體越飽滿、蟲體越大、子座適當的長而不要太長（俗稱：草頭），其內在品質相比較概率越好。
8、枸杞
枸杞子味甘，性平，功能滋補肝腎，益精明目。藥理證實，枸杞子多糖不僅是免疫增強劑，而且有免疫調節作用。枸杞子還有保肝及抗脂肪肝作用。另外，枸杞子又被證實可提高超氧化物歧化酶活性，有利於清除衰老啟動因子超氧陰離子自由基，對於延年益壽有積極意義。
杞子100克、女貞子100克、杭菊花50克，焙乾，共研細末或裝入膠囊，每天3~4次，每次服15克。適用因肝血不足引起的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、等症。
有養肝護肝的中藥，當然也有傷肝的中藥，那麼哪些中藥吃多了會傷肝呢？熬中藥有什麼要注意的？下面我為您介紹。
四種中藥傷肝臟
1、一般性肝損害的中藥
長期或超量服用、蒲黃、桑寄生、山慈姑、苦杏仁、蟾酥、木薯、廣豆根、北豆根、艾葉、毛冬青等可致一般性肝損害，出現肝區不適、疼痛、肝功能異常。
2、中毒性肝損害的中藥
如超量服用川楝子、黃藥子、蓖麻子、雷公籐煎劑，可致中毒性肝炎，野百合鹼可引起。
3、致肝病性黃疸的中藥
長期服用大黃、四季青、澤瀉等藥物可引起膽紅素代酣障礙而發生黃疸。
4、誘發肝臟腫瘤的中藥
土荊芥、石菖蒲、八角茴香、花椒、蜂頭茶、千里光等中草藥裏含黃樟醚；青木香、木通、硝石、硃砂等中藥含有硝基化合物，過量服用這些藥物均可能誘發肝癌。
煮中藥要注意的四方面
每個人的體質不同。中藥中成分複雜，很多藥物成分對肝臟的傷害不可預測。對於不同體質的人來説，很容易就會對藥物的用量、藥物成分方面產生不適。因此，服用中藥的時候一定要遵醫囑，應避免用量過大或用藥時間過長。煮中藥要注意什麼呢？
1、煎藥前的浸泡
一般加冷水漫過藥面，浸透後再煎煮，則有效成分易於煎出。一般浸泡左右即可，但也要根據藥材自身質地的輕重和季節、温度的差異分別對待。花、草、葉可浸20分鐘；根莖、種子、果實及礦石、甲殼類藥材宜浸泡30～60分鐘。總之以藥材浸透為準。
2、煎藥用具的選擇
煎煮容器與藥液質量關係非常密切，歷史記載認為，“銀為上，磁者次之”，不主張用錫、鐵之類的鍋煎煮。因為有些藥物遇到錫、鐵等金屬後會發生沉澱，降低溶解度，甚至會引起化學變化，產生副作用。目前多主張使用陶瓷、瓦罐而不用鐵鍋、銅鍋，最好也不用鋁鍋及不鏽鋼、搪瓷容器來煎藥，以確保中藥的療效。
3、煎藥用水的選擇
水是煎煮的最常用溶媒，一般宜選用潔淨的冷水，如自來水、井水、蒸餾水等。用水量應視藥物的重量、體積、吸水能力、煎煮時間、火候及所需的藥量等因素來決定，一般以水漫過藥物半寸左右為宜。煎藥的用水量應一次加足，不要中間數次加水，更不能把藥煎幹了再加水重煎，煎乾的藥應棄掉。
4、煎藥的火候
有“武火、文火”之分，急火煎之為“武火”，慢火煎之為“文火”。一般先武后文，即開始用大火，煎沸後改用文火。不同的方劑需用不同的煎煮時間。治療外感表證的發汗解表藥煎煮時間宜短，治療虛證的滋補藥煎煮時間宜長。
養肝的中藥有哪些？
肝可以説是人體最重要的一個排毒代謝器官，肝臟不僅是一個消化腺體，更是一個造血排毒腺體，所以養肝很重要。我們日常生活中養肝可以通過一些藥食同源的中藥來做到，那麼中醫養肝都是怎麼做的呢？又有哪些養肝的中藥呢？
1、養肝的中藥
（1）綠豆
清熱解毒能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有着重要意義。抗菌抑菌、強機體免疫、抗過敏、降血脂、抑制蕁麻疹等疾病。防治冠心病，心絞痛。減少蛋白分解，保護肝腎。
（2）枸杞
養肝滋腎，補血潤肺。補虛益精，養肝明目、有效抗衰老、提高睡眠質量等。
（3）蓮子
可除肝肺熱毒，養陰潤肺，鎮靜抗癌，滋補精血，對病後虛弱、失眠多夢的人非常有益。紅蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，構成了防癌抗癌的營養保健功能。
（4）黑芝麻
有補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥。烏髮潤髮、養顏潤膚、提高生育能力、保護肝臟。
（5）山藥
有鎮靜養肝，抗肝昏迷。經常食用，有減肥健美、強健機體、滋腎益精的作用。
（6）黑芝麻
有補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥。烏髮潤髮、養顏潤膚、提高生育能力、保護肝臟。
（7）香蕉幹
具有清熱潤腸，促進腸胃蠕動，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。香蕉在人體內能幫助大腦製造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號。
2、肝不好症狀
（1）肝"苦"毛病多，又黃又醜瘦不了。
中醫講，百病之源，根在肝臟。如果肝臟代謝不正常，人體所需養分得不到及時供應，各個器官無法正常工作。
（2）臉色暗黃，年紀輕輕變成"黃臉婆"。
肝臟是人體的排毒工廠，吃進去的喝進去的有毒物質，有損肝臟的藥物，體內產生的毒物、廢物等都必須依靠肝臟來解毒。如果肝臟無法正常排毒，毒素就會滯留在體內，再美的女性也會變成"黃臉婆"。
（3）色斑暗瘡此起彼伏，總也消停不了。
肝臟負責幫助人體調節氣血水液，維持人體代謝正常。肝氣疏泄正常，氣血就不會瘀滯。水液也需要跟隨氣機流通，氣機暢通無阻，水濕就能正常排出體外，臉上也不會長暗瘡。
（4）體重居高不下。
大家平時吃的東西中熱量很高，在進入人體後，經過脾胃的消化，一定會被帶入肝臟。肝臟一下子分解不了如此多的脂肪，就會留下一部分。長期下來，肝臟內部堆積的脂肪越來越多，肝臟首先變"胖"了，人也得了脂肪肝。生病了的肝臟不能儘快將廢物清除出去，體重也會上升。
3、肝臟的最愛
（1）脂肪不是肝臟的敵人
看着身邊得脂肪肝的人越來越多，不少人都以為脂肪是肝臟的大敵。實際上，不管有沒有脂肪肝，脂肪都是肝臟必不可缺的營養，少了它，肝臟就沒法正常工作。專家説：“有些患者查出脂肪肝後就開始只吃蔬菜和水果，這是很大的誤區。”即使得了脂肪肝，也不用徹底與肉類告別。營養科專家告訴記者，要養肝護肝，每天吃的食物中，脂肪和蛋白質的比例最好分別佔20%，剩下的60%為碳水化合物，也就是主食等。肝臟需要脂肪，但不代表需要過多的脂肪，所以瘦肉、低脂牛奶、蝦等低脂食物是首選。
（2）蛋白質能修復肝臟
雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等“高蛋白、低熱量”的食物，是肝臟的最愛。這些食物中豐富的蛋白質就像肝臟的“維修工”，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。專家説，正常人每天攝取的優質蛋白應該多於90克，對於肝功能受到損害以及減弱的人來説，適當多吃高蛋白的食物更有利於肝臟恢復健康，防止它進一步受到傷害。患有急性肝炎的人每天攝入的蛋白質不能少於80克；患有肝硬化的病人則不能少於100克。
（3）肝臟愛吃糖
大部分人都不知道，糖是保護肝臟的重要物質。每克葡萄糖能提供人體所需要能量的70%左右，如果一個人長時間處於缺乏能量的狀態，就會影響肝臟功能。糖還能合成一種叫肝糖原的物質，儲存在肝臟中，可以防止攝入體內的毒素對肝細胞的損害。除糖尿病患者外，普通人可以按體重計算每天自己應該吃多少糖。每公斤體重攝取1克糖，60公斤重的成年人每天可攝取的糖不應超過60克。按照這樣的標準，不但不會減壽，還會對健康有益。一般來説，糖類的主要來源有米飯、麪食、白糖、蜂蜜、果汁、水果等。一大勺果醬約含糖15克，1罐可樂約含糖37克，3小塊巧克力約含糖9克，1只蛋卷冰激凌約含糖10克。
（4）維生素A可抗肝癌
肝臟是人體儲存維生素的“倉庫”。當肝臟受損時，“倉庫”儲存維生素的能力也會下降。研究表明，維生素A能保護肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。它能使正常組織恢復功能，還能幫助化療病人降低癌症的複發率。專家説，人體每天需要攝入的維生素A為：男性800微克，女性750微克，千萬不要超過3000微克，以免損害肝臟。每天食用一根胡蘿蔔、65克雞肝、200克金魚罐頭或一杯牛奶就可以滿足。番茄、胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、魚肝油及乳製品中也含有大量維生素A。
（5）B族維生素是肝臟“加油站”
B族維生素就像體內的“油庫”，它能加速物質代謝，讓它們轉化成能量，不僅能給肝臟“加油”，還能修復肝功能、防止肝脂肪變性，進而起到預防脂肪肝的作用。愛喝酒的人尤其要多補充點，因為有研究表明，B族維生素能增強肝臟對酒精的耐受性，從而起到護肝作用。由於B族維生素能溶解在水裏，在體內滯留的時間只有幾個小時，因此必須每天補充。專家説，已經患有肝病的人，每天的攝入量應該在10毫克—30毫克之間，最高不能超過30毫克。豬肉、黃豆、大米、香菇等食物中含有豐富的B族維生素，但若想全部攝取比較困難，可以適當選擇一些補充劑。
（6）維生素E是護肝新武器
西班牙索菲亞王后大學醫院的科學家不久前表示，維生素E能起到阻止肝組織老化的作用。美國國家糖尿病、消化系統疾病和腎病研究所高級顧問帕特麗夏·羅比克也指出：“維生素E將成為治療非酒精性脂肪肝的新武器。”麥芽、大豆、植物油、堅果類、綠葉蔬菜中，都富含維生素E。專家建議，健康人每天攝入12毫克維E即可，相當於2匙葵花油，杏仁、核桃、花生等堅果共30—50克。如果患有肝病，每天則至少需要補充100毫克，才能以滿足肝臟需要。
（7）肝臟喜歡綠色食物
研究發現，綠色、白色、淺藍色有利於減輕肝病患者的心理緊張和對疾病的恐懼感。户外綠色的樹蔭草坪、風平浪靜的湖水及幽雅的綠色環境，都能促進肝病患者康復。在辦公桌上擺放一盆綠色植物，裝修時選擇淡雅的牆面顏色，甚至多穿淡綠色的衣服，都有助於養肝。中醫説：“青色入肝經”，綠色食物能有益肝氣循環、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用，比如西蘭花、菠菜、青蘋果等。
4、肝臟的最怕
肝臟最怕煙和酒。尼古丁能對肝造成傷害，而酒精更是肝臟的“毒藥”。肝臟害怕生活不規律，情緒不穩定。它害怕病毒侵害，因此定時接種甲、乙肝疫苗能有效保護肝臟。肝臟最怕垃圾食品，過量油炸食物和咖啡因會增加肝臟負擔。
養肝護肝的中藥 這些記得要吃
1
養肝護肝的中藥
2
1紅棗
每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能達到保肝排毒的功效。泡水時，選用大個的紅棗，特別是新疆產的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾塊再用。
紅棗的一個沖泡細節決定着它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再衝泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維C。
32枸杞
枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。
針對肝血不足所導致的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等症狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
3決明子
決明子是一種中草藥材，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。
決明子10克，白菊花5克，金銀花5克，開水沖泡代茶飲。有清肝明目，解毒的作用。適宜於糖尿病伴口乾、口苦、頭痛、眼紅腫疼痛、眼分泌物多、便祕等有內火的患者；也適宜於上班族，有降火、增加腸胃蠕動、改善習慣性便祕的療效。
4五味子
五味子，性味歸經：温；酸、甘；歸肺、心、腎經。對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強去氧核醣核酸（DNA）合成物和鳥胺酸脱羧酶的活性，再生肝臟細胞。
中醫建議，五味子泡水喝，養護肝臟。五味子100克水煎代茶，頻頻飲用。安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合徵，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等症狀。
4注意事項
提醒肝病患者，切勿隨意使用保肝護肝的藥物，以免用藥不當，加重肝臟負擔，導致病情加劇惡化。 肝病患者最好遵循用藥原則，在有經驗醫生的指導下正確服用。
請問保護肝臟的中藥有哪些？
保護肝臟的中藥還是蠻多的，像五味子、甘草、黃芪、丹蔘、葛根等等，其中水飛薊這種菊科植物也是大多數人都會首選它來養肝護肝的，是公認的護肝成分，具有保護肝細胞膜、改善肝功能等作用。
給大家説説我爸一直在吃的湯臣倍健水飛薊葛根丹蔘片，這是由四種護肝成分搭配而成的，分別是葛根、丹蔘、五味子和水飛薊，其中都有着對肝臟不少積極作用，還能解酒、增強肝臟的解毒能力，提高肝藥酶活性等，全面呵護肝臟健康，對化學性肝損傷有輔助保護功能，有需要不妨試試。
養肝護肝的中藥有哪些？
臨牀上養肝護肝的中草藥有很多。其中清肝利膽的中草藥有:金錢草、夏枯草、垂盆草、柴胡、茵陳、梔子、雞骨草等;疏肝行氣的中草藥有:白芍、香櫞、佛手、甘鬆、九香蟲等;滋補肝陰的中草藥有:麥冬、天冬、生地、石斛、黃精、枸杞、熟地、天花粉、玉竹等;清肝明目的中草藥有:菊花、石決明、桑葉、牛蒡子等。臨牀上要根據病情辨證使用中草藥,這樣才會取得好的臨牀療效。
保肝護肝治肝常用中藥，建議點贊收藏起來
1.疏肝解鬱常用中藥：香附，木香，青皮，佛手，蘇梗，橘葉，川楝子，荔枝核，玫瑰花，枳殼，綠萼梅。
能夠治療因肝氣不舒，情志不暢導致的兩脅脹痛，腹脹，食慾不振，煩躁易怒等病症的藥物。
2.清熱瀉火常用中藥：丹皮，梔子，黃連，黃岑，竹葉，夏枯草，龍膽草，生地，赤芍，公英，柴胡。
用以治療因肝鬱化火或平素性情暴躁，一旦受到外界刺激則引起肝火上炎所致的頭暈頭脹，面紅目赤，急躁易怒，便祕，尿黃等病症的藥物。
3.消利肝膽濕熱藥：龍膽草，黃芩，車前子，木通，蒼朮，陳皮，茵陳，金錢草，薏苡仁，通草。
用以治療因外感濕熱，或過食辛辣、肥膩，釀生:濕熱，藴結肝膽所致的胸脅脹痛，口苦口粘,噁心厭食,身目發黃,大便不爽,小便色黃而痛等病症的藥物。
4.平肝息風藥：石決明，牡蠣，珍珠母，代赭石，全蠍，蜈蚣，地龍，殭蠶，鈎藤，磁石，夏枯草。
用以治療因肝陽。上亢，陽化風動所致的頭暈目眩::抽搐驚癇等病症的藥物。
5.暖肝行氣通絡藥：吳茱萸，乾薑，肉桂，小茴香，烏藥，高良薑，附子。
用以治療因寒凝肝脈所致的冷痛墜脹,少腹:疼痛,遇寒加重,得熱則減等病症的藥物。
6.補肝血類藥：白芍，當歸，熟地，阿膠，何首烏，龍眼肉。
用以治療因失血過多,或慢性病耗傷肝血所致的頭暈耳鳴，面色無華,爪甲不榮,視力減退,婦女月:經量少,閉經等病症的藥物。
7.補肝陰藥常用中藥：女貞子，早蓮草，枸杞子，何首烏， 菟絲子，生地，白芍，阿膠，天冬，麥冬，龜板，百合鼈甲，烏梅。
用以治療因肝火灼傷肝陰或慢性病暗耗肝陰所致的頭暈耳鳴,兩目乾澀,五心煩熱,潮熱盜汗、:口舌乾燥等病症的藥物。
8.滋腎養肝藥常用中藥：女貞子，旱蓮草，枸杞子，龜板，鼈甲，何首烏，阿膠，天冬，石斛，黃柏，熟地。
用以治療因腎水不足,不能養肝所致的肝區隱痛:腰膝痠軟,失眠多夢等病症的藥物。
9.疏肝健牌和胃藥：蘇梗，竹茹，橘皮，蓮子，白豆蔻，白朮，蒼朮，雲苓，山藥，太子參，疏肝類見.上述的疏肝解鬱藥。
用以治療因肝氣不舒,橫逆乘脾犯胃所致的腹脹食少,厭食,噁心嘔吐,泄瀉等病症的藥物。
10.清肺平肝藥：青黛，蛤粉，桑白皮，梔子，杏仁，栝樓。
用以治療因肝火壅肺所致的胸脅疼痛,咳嗽,咯血等病症的藥物。
養肝護肝的中草藥有哪些
人們常説“藥物傷肝”，其實有一些中草藥是可以起到養肝護肝的作用的，下面我為大家介紹7種養肝護肝的中草藥，歡迎大家閲讀。
丹蔘：
能抑制和減輕急慢性肝損傷時肝細胞變性、壞死以及炎症反應，加速纖維組織重吸收，具有抗肝纖維化、改善肝臟血液循環、防止肝硬化的作用。
白芍：
其提取物對D—半乳糖胺所致肝損傷和血清谷丙轉氨酶升高有明顯對抗作用，修復肝細胞。
當歸：
能減輕肝細胞變性壞死，促進肝細胞再生，抑制肝纖維化。還可使血清谷丙轉氨酶、穀草轉氨酶降低，降低程度與用藥量呈明顯的量效關係。
川芎：
川芎嗪能降低血清轉氨酶，維持和提高肝組織中SOD 活性;清除氧自由基，減少其毒性，具有良好的抗脂質過氧化損傷作用，且顯示有抗肝纖維化作用。
三七：
長期小劑量給藥，可改善肝臟微循環，促進肝組織修復、再生和抗肝纖維化的作用。
黃芪：
有抗氧化及穩定肝細胞膜作用，能促進膽紅素代謝，減少肝細胞壞死，促進肝細胞再生。臨牀用黃芪治療黃疸型肝炎取得了較滿意的'效果。
冬蟲夏草：
能減輕肝臟的炎性細胞浸潤和肝細胞變性壞死，同時能抑制Ⅰ、Ⅱ型膠原在肝內的沉積，使已形成的膠原重新吸收和溶解，有抗肝纖維化作用。
肝火旺盛怎麼調理 盤點去肝火的5種中藥
肝火旺盛的原因很多，也有很多人想吃中藥來去肝火，熬夜、睡眠不足、飲食不當、五臟功能不調，這些原因都會導致我們的身體肝火旺盛，那麼，肝火旺盛吃什麼中藥調理呢?下面為大家盤點去肝火的10種中藥。
去肝火的中藥
1、金銀花
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，它性甘寒、氣芳香，是傳統涼茶中的重要成分。金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。金銀花能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。
取少許金銀花，將其幹品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用冰糖或蜂蜜水調味。
2、蓮芯
蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見於唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的乾燥胚芽。秋季採收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚(蓮心)，曬乾。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。
推薦蓮芯夏枯草飲。蓮芯5克，夏枯草15克，水煎後代茶飲。蓮心能夠清熱除煩，夏枯草具有清肝火、降血壓的作用，可用於高血壓、心煩發熱、眩暈頭痛症。
3、夏枯草
夏枯草是廣東民間夏暑天常用於食療的中藥，屬清熱瀉火類藥材。中醫認為，它性寒，味苦辛，具有清火、明目、散結、消腫的功效，常用於目赤腫痛，頭痛眩暈，瘰癘癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結核、高血壓和乳腺增生症等。
想要清肝火，可取夏枯草12克，桑葉、菊花各10克。將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。
4、菊花
菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。菊花有疏風清熱、清肝明目、養肝降火的作用，能夠緩解口苦、頭痛、咽喉腫痛等症狀。平肝火最好選用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未開放的花蕾)。
我們可以取菊花、金銀花、茉莉花各少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
5、蒲公英
蒲公英是常見物種，而且蒲公英還極具藥用價值。所以到了春天夏天不妨吃點鮮蒲公英降降火，敗肝火。蒲公英性寒，具清熱解毒、消癰散結的功效，在中草藥裏屬清熱解毒類藥物。凡是瘡毒、疔毒等，以新鮮的蒲公英搗爛，外敷患處，或單獨煎水內服，皆有良效。
蒲公英具有很好的食療功效，尤其是春天的蒲公英，最好選擇在初春的四五月間，蒲公英開花之前採下，那時其清火、消炎、抗癌的功效最佳。現在不少農村還有吃蒲公英的習慣，是一種家常野菜。通常水焯過之後苦味減少，然後用點蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌勻後吃，味道清香，非常祛火。
以上給大家總結一些如何去除肝火，身體的不能營養太旺盛也不能營養不足，要給身體營養健康一個適度，這樣的話才能更好的為自己服務，有個好身體才有好未來！
保肝護肝的中藥方
現在很多人因為一些壞的生活習慣，或者是 疾病 的因素，導致了自己肝臟嚴重受損，那麼日常中我們要如何養肝護肝?以下是我為你整理的保肝護肝的 中藥 方，希望能幫到你。
保肝護肝的中藥方
保肝護肝中藥配方柴胡15g 黃苓15g 炒白朮12g 當歸12g 白芍15g 茯苓20g 香附12g 生地20g 蟬衣10g 鬱金15g 合歡皮15g 夜交藤30g 丹皮10g 炙甘草10g
養肝護肝的蔬菜有哪些?
1、大蒜：屬百合科 植物 ，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
2、空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等，具有 解毒 、 清熱 涼血等作用。
3、薺菜：為十字花科植物，性平、味甘
，含維生素b、維生素c、胡蘿蔔素、煙酸及無機鹽。 動物 實驗表明，可縮短凝血時間，具有止血功效，適合於慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等症。
4、包菜：即圓白菜、捲心菜、甘藍，性平、味甘，富含維生素c、維生素b1、維生素b2，還含有胡蘿蔔素、維生素E，生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
5、海藻：性寒、味鹹，含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。據研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質氧化以及抗潰瘍。
肝病患者不能吃：
一、忌葵花子
葵花子中含有油脂很多，且大都是不飽和脂肪酸，如亞油酸等。若食用過量，可使體內與脂肪代謝密切有關的膽鹼大量消耗，致使脂肪代謝障礙而在肝內堆積，影響肝細胞的功能，造成肝內結締組織增生，嚴重的還可形成肝硬變。
二、忌糖
肝臟是各種 營養 物質代謝的場所，其中糖的代謝佔重要地位。當肝臟受損時，許多酶類活動失常，糖代謝發生紊亂，糖耐量也降低，若吃過多的糖就會使 血糖 升高，易患 糖尿病 。
三、忌酒
酒的主要成分酒精，對肝臟有直接的損害作用。酒精可促進肝內脂肪的生成和蓄積，長期過量飲酒的人，常常發生 脂肪肝 ，對於原有肝炎的患者更易發生或加重病情。
四、忌大蒜
大蒜的某些成分對胃、腸有刺激作用，抑制腸道 消化 液的分泌，影響食慾和食物的消化，可加重肝炎病人厭食、厭油膩和噁心等諸多症狀。研究表明，大蒜的揮發性成分，可使 血液 中的紅細胞和血紅蛋白等降低，並有可能引起 貧血 及胃腸道缺血和消化液分泌減少。這些均不利於肝炎的治療。
