1. 喝適量的濃茶有好處：提神醒腦，利尿。
2. 喝過量的濃茶會給身體帶來危害：加重頭痛的症狀，導致便祕，胃酸分泌過多等，哺乳期婦女和失眠患者應注意避免。
長期喝濃茶的好處包括：
1. 促進新陳代謝：茶中的兒茶素和咖啡因可以促進新陳代謝，加速身體代謝廢物和毒素的速度，有助於排毒。
2. 預防心血管疾病：多喝茶可以降低血液中的膽固醇和三酸甘油脂水平，降低患心血管疾病的風險。
3. 抗氧化：茶葉中含有豐富的多酚類物質，可以中和自由基，有助於抗氧化。
4. 幫助消化：茶葉中的單寧和咖啡因有助於消化，促進胃腸道蠕動，緩解胃酸過多的症狀。
長期喝濃茶的壞處包括：
1. 傷害消化系統：濃茶中的咖啡因和單寧會刺激胃黏膜，長期大量飲用會增加患胃潰瘍和胃癌的風險。
2. 損傷肝臟：茶葉中的兒茶素通過肝臟代謝，長期大量飲用會增加肝臟負荷，對肝臟造成損傷。
3. 影響睡眠：濃茶中的咖啡因會刺激中樞神經系統，影響睡眠質量，導致失眠。
4. 會上癮：長期大量飲用茶會造成身體對咖啡因和單寧的依賴性，停止飲用時可能會出現戒斷症狀如頭痛和疲勞。
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經常飲用濃茶的作用屬於好壞參半，飲用濃茶的好處有解酒、清熱解毒、去油膩等功效，但壞處是因濃茶含氟量和咖啡鹼量都過高，會嚴重影響睡眠，容易引起齲齒等問題。所謂濃茶是指泡茶用量超過常量(一杯茶3-4克)的茶湯，飲茶有益於健康，但並不意味着飲得越多越濃就越好。
經常飲用濃茶的好處：
濃茶也並非一概不可喝，一定濃度的濃茶有清熱解毒、潤肺化痰、強心利尿、醒酒消食等功效。
有濕熱症和吸煙、飲酒過多的人，適量喝點濃茶可清熱解毒、幫助醒酒。
吃了肉食過多油膩過重的食物，濃來自茶有助消食去膩。
口腔發炎、來自咽喉腫疼的人，飲濃茶有消炎殺菌作用。
想用茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在來自飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。
經常飲用濃茶的壞處：
濃茶中的含氟量偏高，長期飲過濃的茶，反而易引起齲齒，同時還會使牙齒表面沾上一層釉黑硫剛無施器條緊差色。
由於濃茶中的咖啡鹼含量相對較多，如常飲濃茶，咖啡鹼大量積累可對整強法大搞方箇中樞神經系統產生強烈的興奮作用，使大腦處於過度興奮狀態，尤其是晚上飲濃茶往往會嚴重影響睡眠。
經常飲濃茶，人體攝入過多的咖啡鹼，還會促使身體分泌胰島素，從而可能出現低血糖。
常飲濃茶易傷骨。這是因為濃茶中的咖啡鹼含量較多，而咖啡鹼既可抑制十二指腸對鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出。由於抑制吸收和加速排泄這雙重作用，導致體內缺鈣，易誘發骨中鈣質流失，天長日久，便會來自出現骨質疏鬆症，容易發生骨折。
常飲濃茶，由於咖啡鹼的刺激作用會促使心跳過快，血流加速，呼吸加快，易導致心律不齊或心來自動過速。
飲濃茶可促使胃酸分泌過多來自。因為茶中的生物鹼可降低能夠抑制胃壁細胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性，使胃壁細胞分泌出大量胃酸，久而久之易形成胃、腸潰瘍或使已有的潰瘍面難以癒合。
常飲濃茶可能會引起便祕。茶葉中的茶多酚對腸胃黏膜具有較強的收斂性，濃茶中的茶多酚含量高，收斂性就更強，會減緩胃的收縮和腸道的蠕動，因而影響到食物的消化和吸收，易引起大便乾結甚至便祕。
常飲濃茶還會使哺乳期間的婦女乳腺分泌受到抑制，使乳汁大大減少，影響母乳對嬰兒的餵養。
過量飲濃茶甲區明定還可使不常飲茶或空腹飲茶的人出現“茶醉”現象，即飲茶後感到心悸、乏力、煩躁、頭暈、眼花，甚至站立不穩、步履蹣跚。
生活中愛飲茶是好事，但是飲茶也要講究科學。飲茶應當現泡現飲，以清淡適量為宜，這樣才有利於發揮飲茶有助健康的作用。
喝濃茶對身體有害嗎?喝濃茶的好處和壞處
一般中老年人都比較喜歡喝濃茶,那麼喝濃茶的話對身體有害嗎?喝濃茶的好處和壞處是什麼呢?下面我們來介紹下吧!
喝濃茶對身體有害嗎1、濃茶對心臟的影響
茶葉中含有2%—5%咖啡因,濃茶中咖啡因含量則更高.一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因,過量的咖啡因可導致神經過度興奮,引起失眠;同時還可以引起心跳過快,對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利.有研究表明,喝濃茶可加重高血壓、心臟病、糖尿病、腎炎、肝炎等病情.
2、經常喝濃茶易患高血壓
經臨牀觀察,飲濃茶可使血壓升高,這可能與茶葉中含有咖啡鹼活性物質有關. 有可能會出現心慌、胸悶、尿頻、尿急、頭暈等症狀.因為濃茶中的咖啡因,能使人體心跳加快、從而使血壓升高;進而加大了心臟和腎臟負擔.
3、經常喝濃茶易引起貧血
茶葉中的鞣酸會與三價鐵形成不溶性沉澱,影響了鐵在體內的吸收,特別是餐後喝茶,會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外,引起貧血.因為人體所必須的鐵、蛋白質、維生素等物質通常在日常飲食中攝取,而茶葉中含有大量的鞣酸,飽餐後食物尚在胃中,此時喝濃茶,茶水和食物相混,大量飲用後,鞣酸和鐵結合形成一種不溶性物質,阻礙對鐵的吸收,如果經常飯後喝濃茶,可造體缺鐵,如果人體長期缺鐵,可引發缺鐵性貧血.
4、經常喝濃茶是促使骨質疏鬆
主要是因為茶葉內含有較多的咖啡因,而咖啡因能促使尿鈣排泄,造成骨鈣流失.很多人在日常生活中有喝濃茶和濃咖啡的習慣,其實如果過量飲用的話,很容易讓人體排尿量增加,造成部分鈣流失,長期下去會導致骨密度減少,從而成為產生骨質疏鬆的重要原因.
5、長期喝濃茶易導致胃潰瘍
濃茶中咖啡因、茶鹼濃度過高,使中樞神經系統的興奮性增高,進而可引起胃蠕動加快,胃壁細胞分泌亢進,胃酸增加,對胃粘膜刺激加強,易導致胃潰瘍.咖啡因還可以使人上癮,形成惡性循環.
喝濃茶的好處(1)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易發生的腸炎、痢疾等.
(2)飲茶能保護人的造血機能.茶葉中含有防輻射物質,邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,並能保護視力.
(3)飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡.茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質,是一種優良的鹼性飲料.茶水能在提內迅速被吸收和氧化,產生濃度較高的鹼性代謝產物,從而能及時中和血液中的酸性代謝產物.
(4)防暑降温.飲熱茶9分鐘後,皮膚温度下降1-2攝氏度,使人感到涼爽和乾燥,而飲冷飲後皮膚温度下降不明顯.
合理的喝茶對人體是有百益而無一害的,但是如果不合理的話那就對人體有害處了.
不宜喝濃茶的人羣每個月經週期來臨時
此時經血會消耗不少體內的鐵質,若此時習慣在飯後飲茶的話,茶葉中所含高達50%的鞣酸,會妨礙腸黏膜對鐵質的吸收,大大降低鐵質的吸收率.並在腸道中很容易和食物中的鐵質結合產生沉澱現象,影響營養物質的吸收.
建議:此時期的女性朋友應多補充含鐵質豐富的蔬菜水果.如菠菜、蘋果等.
正值懷孕期
一般茶葉中含有2%-5%的咖啡因,咖啡因具有興奮作用.飲用過多濃茶會刺激胎兒增加胎動,甚至危及胎兒的生長髮育.另一方面,茶葉中亦含有鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被吸收的複合物.孕婦過多地飲用濃茶可引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血.
建議:孕婦在飯後1小時後再飲用淡綠茶.如果沒有飲茶習慣的孕婦,最好用點富含維生素C的飲料,因為維生素C能幫助鐵的吸收,還能增加機體的抗病能力.
孕婦將要臨產前
臨產前的孕婦若喝太多濃茶的話,茶中的咖啡因會產生興奮作用而引起失眠.而睡眠不足的孕婦可能會導致分娩時候的精疲力竭,甚至會出現難產的情況.
建議:適當補充營養物質.如:肉類、魚類、牛肉等.
哺乳期的女性
這段時期若飲用大量的濃茶,茶中的高濃度鞣酸被黏膜吸收後,影響乳腺的血液循環,抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足;另一方面茶中的咖啡因滲入乳汁並間接影響嬰兒,對嬰兒的身體健康不利.
建議:適當補充雞湯、魚湯. 更年期的女性正值更年期的女性較容易出現頭暈、乏力、煩躁、心跳加快、間歇性發熱出汗、睡眠差等現象.若再飲用太多的濃茶,會加重這些症狀.?
天天喝茶有什麼好處和壞處
天天喝茶有什麼好處和壞處
天天喝茶有什麼好處和壞處，我國是一個擁有茶文化悠久的國家，日常喝茶對人們的身體健康很有好處，但天天喝茶也是有壞處的。下面是關於天天喝茶有什麼好處和壞處介紹！
天天喝茶有什麼好處和壞處1
天天喝茶有什麼好處
1、抗衰老
天天喝茶能提高身體的抗衰老能力，因為人們天天喝茶能吸收豐富的茶多酚，這種物質具有很強的抗氧化能力，而且能提高人體組織細胞活性，並能清除身體內的自由基，自由基是導致人體衰老的重要因素，它數量減少以後，人體衰老速度就能明顯放慢。
2、保護心血管
保護心血管，預防心血管出現病變也是人們天天喝茶的重要好處。因為人們喝茶後，吸收的茶多酚能加快人體內脂肪代謝，而且能抑制人體對甘油三酯和膽固醇的吸收，它能降低血液粘稠度，也能提高血管壁的韌性與彈性，可促進血液循環，人們堅持天天喝茶，能降低高血壓高血脂的發病率，而且能預防動脈硬化和冠心病。
3、抗炎抗病毒
人們堅持天天喝茶能增強身體的抗炎抗病毒能力，它含有的茶鹼和茶多酚等物質對人體內的病原菌有明顯抑制和消滅作用，能讓人體內出現了炎症消退，堅持天天喝茶能預防經慢性腸炎和痢疾更能降低流感的發病率。另外人們堅持天天喝茶，還能滋養細嫩肌膚，能收斂毛孔會讓人類皮膚保持爽滑細嫩的健康狀態。
天天喝茶有什麼壞處
人們天天喝茶對身體有諸多好處，但有些人體質較弱，如果天天喝茶會影響身體，對微量元素鈣的吸收，容易造成骨質疏鬆或引發骨關節疾病，另外還有些神經衰弱的人在天天喝茶以後會讓神經衰弱症狀加重，容易出現失眠和記憶力減退等多種不良反應。
天天喝茶有什麼好處和壞處2
喝茶的好處
1、有助於延緩衰老
茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高於其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。
2、有助於抑制心血管疾病
茶多酚對人體脂肪代謝有着重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的.纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。
3、有助於預防和治療輻射傷害
茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。據有關醫療部門臨牀試驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上；對血細胞減少症，茶葉提取物治療的有效率達81.7%；對因放射輻射而引起的白血球減少症治療效果更好。
4、有助於抑制和抵抗病毒菌
茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。中國有不少醫療單位應用茶葉製劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治癒率達90%左右。
5、有助於美容護膚
茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
6、有助於醒腦提神
茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。
7、有助於利尿解乏
茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。
8、有助於降脂助消化
茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言説，就是有助於“減肥”。這是由於茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這裏。
9、有助於護齒明目
茶葉中含氟量較高，每100克幹茶中含氟量為10毫克～15毫克，且80%為水溶性成份。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氟1毫克～1.5毫克，而且茶葉是鹼性飲料，可抑制人體鈣質的減少，這對預防齲齒、護齒、堅齒，都是有益的。據有關資料顯示，在小學生中進行“飲後茶療漱口”試驗，齲齒率可降低80%。另據有關醫療單位調查，在白內障患者中有飲茶習慣的佔28.6%；無飲茶習慣的則佔71.4%。這是因為茶葉中的維生素C等成份，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。
10、提高肌肉耐力
喝茶可以提高肌肉的耐力，這是因為茶葉中還有一種叫兒茶素的抗氧化物質，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。
11、提高骨密度。
雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。其實，茶葉中含量更多的是有助於減少鈣流失的物質，包括氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素。台灣研究發現，常喝茶的人骨密度較高，髖關節骨折概率更低。
12、飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。 茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
13、防暑降温。 飲熱茶9分鐘後，皮膚温度下降1—2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後皮膚温度下降不明顯。
14、喝茶可以增強免疫機能。 科學家發現茶葉中含有的一種抗體化合物也在一些病菌細胞中出現，人體面對這種化合物時會有助於建起抵抗病菌的防線。
喝茶的壞處
1、喝茶太多會引起胃病： 經常性地大量飲用濃茶容易出現很多身體不適狀態，比如説容易造成胃液稀釋，不能正常消化一個人每天正常分泌胃液是1。5—2。5升，這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。
2、喝茶太多會阻礙人體對鐵的吸收： 茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。
3、喝茶太多易產生便祕症： 茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便祕症的產生。對於患有便祕症的老年人就會使便祕更加嚴重。
4、喝茶太多致使血壓升高和心力衰竭： 濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高；同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適症狀，加重心力衰竭程度。凡事有度。飲淡茶可以養生，飲濃茶則有損健康。
5、喝茶太多可致齲齒： 濃茶中的含氟量偏高，長期飲過濃的茶，反而易引起齲齒，同時還會使牙齒表面沾上一層釉黑色。
6、喝茶太多會影響睡眠： 由於濃茶中的咖啡鹼含量相對較多，如常飲濃茶，咖啡鹼大量積累可對整個中樞神經系統產生強烈的興奮作用，使大腦處於過度興奮狀態，尤其是晚上飲濃茶往往會嚴重影響睡眠。
喝茶的講究
1、喝茶季節性講究
講究四季有別，即：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。其道理在於：春季，人飲花茶，可以散發一冬積存在人體內的寒邪，濃郁的香苛，能促進人體陽氣發生。夏季，以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。秋季，飲青茶為好。此茶不寒不熱，能消除體內的餘熱，恢復津液。冬季，飲紅茶最為理想。紅茶味甘性温，含有豐富的蛋白質，能助消化，補身體，使人體強壯。
2、喝茶有量
講究喝茶有量，每日飲茶2～6克。雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿具有一定的作用，但並不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合飲茶。一般來説，每天1—2次，每次2—3克的飲量是比較適當的，對於患有神經衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲茶，哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。
3、不飲過濃的茶
濃茶會使人體“興奮性”過度增高，對心血管系統、神經系統等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶後可能出現心跳過速，甚至心律不齊，造成病情反覆。
4、臨睡前不飲茶
這點對於初期飲茶者更為重要。很多人睡前飲茶後，入睡變得非常困難，甚至嚴重影響次日的精神狀態。有神經衰弱或失眠症的人，尤應注意。
5、進餐時不大量飲茶
進餐前或進餐中少量飲茶並無大礙，但若大量飲茶或飲用過濃的茶，會影響很多常量元素（如鈣等）和微量元素（如鐵、鋅等）的吸收。
凡事有利就有弊，喝茶也一樣有好處有壞處。所以喝茶時不可盲目，盲目喝茶只會適得其反，選擇適合自己身體的茶適時適量的長期飲用才有益於身體健康。
喝濃茶的好處和壞處喝濃茶的好處和壞處有哪些
1、喝濃茶的好處主要有三個方面:去油膩、解酒，對於飲食油膩、消化不良的人，喝濃茶可以幫助胃腸消化。醉酒的人也可以喝濃茶來緩解宿醉。消炎滅菌、口腔、牙周炎、咽喉痛，可以喝一些濃茶來幫助消炎滅菌。可以幫助減肥，飯後喝一杯濃茶，可以有效加快身體的新陳代謝，幫助減肥。
2、喝濃茶的壞處:濃茶含有大量的咖啡因，容易刺激大腦神經，使人產生興奮，出現心動過速、呼吸困難、心律不齊等症狀。咖啡因還會影響鈣的吸收，出現骨質疏鬆現象。因此，喝濃茶不宜過量。
濃茶的好處和壞處
長期喝濃茶，對身體有什麼危害？
長期喝茶的人，對他們的身體都有什麼好處和壞處？
喝茶對人體有非常多的好處，是眾所周知的，很多人都有喝茶的習慣，老年人出門的時候都會在保温杯裏面泡上一些茶。但是有的時候喝茶也是需要因人而異並且是有講究的，如果是盲目喝茶或者説喝的不恰當的話，反而會對身體造成危害。今天小編就來跟大家説一説，長期喝茶的人對身體有什麼好處，又有什麼壞處？
一、長期喝茶對人體的好處
1、延緩衰老。經常喝茶的人是可以幫助延緩衰老的，尤其是對於一些愛美的女性來説經常喝茶皮膚是很好的。因為茶葉中的茶多酚具有非常強的抗氧化和生理活性，能夠消除掉人體裏面的一些自由基，所以有助於延緩衰老。
2、抗病殺菌。喝茶具有抗病毒和殺菌的作用，因為茶多酚在人體中具有收斂的作用，對於人體中的一些病原菌和病毒有非常明顯的抑制和是消滅的作用，並且對於消炎止瀉也有一些效果。
3、提神醒腦。很多人在晚上熬夜的時候，都會泡上一杯茶或者一杯咖啡。因為茶葉中的咖啡鹼具有促進人體大腦中樞神經興奮的作用，會增加大腦皮層的興奮，從而能夠幫助人體起到提神醒腦的作用。
二、長期喝茶對人體的壞處
1、長期喝茶的人一般腸胃都不太好，因為喝太多茶會引起胃病。經常大量的喝濃茶就會出現身體不適的症狀，因為茶葉會導致胃液稀釋，降低胃液的濃度，導致胃液不能夠正常的去消化食物，時間長了之後就會出現消化不良，腹脹和腹痛的症狀。
2、喝茶太多會影響睡眠。正因為茶葉中的咖啡鹼對於熬夜的人來説有好處，所以對於一些失眠的人來説就有壞處了。因為茶葉中的咖啡鹼會導致大腦的中樞神經興奮，所以晚上如果喝了濃茶的話，對於一些想要睡覺的人來説，會影響到睡眠質量，引起失眠。
濃茶指的是哪些茶 喝濃茶有什麼好處壞處
1
濃茶指的是哪些茶
濃茶一般來説是指的是從外觀上看其顏色比較深也比較濃的，而且喝下去口感非常重的一些茶類，比如説紅茶，鐵觀音，烏龍茶等，這些茶類都算是濃茶。當然一般的茶如果在泡的時候加入非常多的茶葉，導致泡出來的茶濃度比較高，這種的也可以稱之為濃茶。由於茶葉放的比較多，所以濃茶的口味一般來説都是比較苦澀，而且從顏色上來看，濃茶的顏色非常的濃，也不剔透，顏色有點渾濁，而且在茶涼了之後，在茶頂上鋪一層茶油在最上面，從濃茶的味道上來看，由於濃茶非常苦，所以就會失去茶葉原有的那種清淡的香甜的味道。
2喝濃茶有什麼好處壞處
好處
1.一定濃度的茶，對身體具有非常好的強心、利尿、清熱解毒以及醒酒消食的功效和作用。
2.濃茶含具有去油膩的功效和作用，平時比較喜歡吃肉食而且吃的食物過於油膩過重的食物，可以適當的喝一些濃茶，因為濃茶可以幫助消食去膩。
3.濃茶還可以幫助消炎殺菌，對於那些患有口腔發炎以及咽喉腫痛的人來説，喝濃茶具有非常好的消炎殺菌的功效和作用。
壞處
1.由於濃茶中含氟量相對來説比較高，所以對於那些長期喝過濃的茶的人來説，非常容易出現齲齒的現象。
2.喝濃茶還會使神經系統產生強烈的興奮作用，經常喝濃茶的腦大多處於一種過度興奮的狀態，而且特別是晚上如果飲用濃茶，那麼可能會嚴重的影響睡眠。
3.經常喝濃茶的人，由於體內攝入了過多的咖啡鹼，這種物質能夠促使身體分泌大量的胰島素，從而可能出現低血糖現象。
4.濃茶中的咖啡鹼含量比較多，而咖啡鹼不僅僅可以抑制十二指腸對於鈣元素的吸收，而且喝濃茶喝的時間太長了，也很有可能出現骨質疏鬆的現象，所以非常容易發生骨折。
5.喝了濃茶之後，濃茶會稀釋胃液，從而降低胃液的濃度，使胃液不能正常地消化食物，從而會出現一些不良的現象，比如説消化不良，腹脹和腹痛等症狀。
3喝濃茶可不可以提神
濃茶能夠幫助提神，因為茶中含有一些咖啡鹼以及茶鹼，都是能夠導致我們的神經系統變得興奮，從而起到提神作用。不過長期在晚上喝濃茶可能會誘發腦神經衰弱等症狀。還有可能出現心力衰竭的供現象，所以對於那些年邁體弱以及患有高血壓和心腦血管疾病的人來説，最好不要在夜間喝濃茶。
長期喝茶的好處與壞處
喝茶的好處和壞處有哪些呢？喝茶壞處是經常性的大量飲用濃茶，容易出現身體的很多不適的狀態，比如説容易造成胃液稀釋，不能正常消化；茶能阻礙人體對鐵的吸收容易造成缺鐵性的貧血；喝濃茶容易產生便祕重；濃茶可以導致血壓升高和心力衰竭。所以説凡事有度，飲淡茶的可以養生，飲濃茶則有損健康。同時喝茶的好處有以下幾點：一可以減肥，茶葉所含的兒茶素，膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇，葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效，可以幫助我解除油膩，幫助消化、有減肥的作用。第二個，喝茶可以預防蛀牙，飲茶或者用茶漱口刷牙，不但能除口臭，還可以防治齲齒。第三個，茶有預防心血管疾病的作用，飲茶對心血管疾病，如高血壓、膽固醇的會有所降低，血壓的可以下降，也可以有效地降血脂。第四，茶葉是腸道疾病的良藥，茶內多酚類的物質能使蛋白質凝固沉澱，茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋白質將細菌殺死。如果把危害嚴重的霍亂弧菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中的浸泡幾分鐘，多數會失去活動能力，所以對預防腸道傳染病的有好處。
經常喝濃茶對人體健康的四大危害
很多人喜歡喝濃茶，濃茶並不是一種茶，而且人們在泡茶的時候，將茶衝成濃茶。茶是人們日常中的理想飲料，茶對人體健康有很多的好處，而且常喝茶不但可以提神醒腦、抗疲勞，但是，濃茶卻對人體喲非常多的危害，我們不適合經常喝濃茶。
濃茶有哪些功效和作用
濃茶對人們的好處比較多，常喝濃茶，可以幫助大家清熱解毒、止咳化痰、潤肺養肺、強心利尿、醒酒消食。而且濃茶在幫助消除身體的油膩、輔助治療口腔發炎、咽喉疼腫等情形時具有積極的作用。我們平常在沖泡濃茶的時候，稍微將茶衝的濃一些，可以幫助人們養生保健。
經常喝濃茶對人體健康的四大危害
濃茶指的是沖茶衝出來的厚度，怎麼看是不是濃茶呢?我們要看看茶葉的深淺和茶水的暗淡。同一中茶葉因為茶葉放太多而泡出來的茶也是濃茶。喝濃茶可幫助人們降火提神，但是，喝濃茶卻有更多的危害，如果是有心臟病、胃病時喝濃茶往往會加劇患者的病情，所以在男性朋友在喝茶時應特別的慎重，進而避免盲目不規範的喝茶對身體造成各種影響。
1、濃茶對心臟的影響
濃茶危害心臟健康，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經過度興奮，引起失眠;同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
2、濃茶對胃的影響
喝濃茶會導致胃病甚至是胃潰瘍的發生，濃茶中咖啡因、茶鹼濃度過高，使中樞神經系統的興奮性增高，進而可引起胃蠕動加快，胃壁細胞分泌亢進，胃酸增加，對胃粘膜刺激加強，易導致胃潰瘍。咖啡因還可以使人上癮，形成惡性循環。
3、濃茶對營養吸收的影響
濃茶阻礙人體對營養物質的吸收，因為濃茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白質、維生素B1、鐵離子結合，使這些營養素不能正常地被吸收，易造體營養素缺乏併產生相應的症狀，如貧血、便祕等。有研究表明，喝濃茶可加重高血壓、心臟病、糖尿病、腎炎、肝炎等病情。
4、婦女在經期、孕期、產期、哺乳期內常飲濃茶有害
經期喝濃茶會導致貧血，孕婦喝濃茶會導致排尿增加，影響胎兒對營養的吸收，導致胎兒發育不良，產期喝濃茶會導致分娩時候精疲力竭，哺乳期喝濃茶會刺激嬰兒，引起興奮，影響孩子發育。
濃茶雖然對人體有清熱解毒、潤肺化痰、強心利尿的功效，常喝濃茶會消食去膩，平常有口腔發言和咽喉腫疼的人們可以喝濃茶殺菌。但是，遇到有濕熱證和吸煙、飲酒過多的人們，是不適合喝濃茶的。濃茶也不適合孕產婦和哺乳期、經期女性喝，而且經常喝濃茶會危害心臟和胃部健康，所以大家平常最好少喝。
長期喝茶的好處和壞處
長期喝茶的好處和壞處
在日常生活中，我們發現茶受各個年齡段兒人的喜歡，其中中老年人，以及辦公室人羣更喜歡喝茶。有些人喝了五六年，甚至十多年，茶的種類也是非常的豐富多樣。那麼長期喝茶的好處和壞處是什麼呢？接下來就來介紹一下。
長期喝茶的好處和壞處
長期喝茶的好處有:針對老年人來説，臨牀研究表明，老年人長期喝茶，能夠減少患阿爾茨海默症，而且還能夠幫助老年人降血壓，血脂。對於其他人羣來説，尤其對於女性上班族來説長期喝茶可以抵抗皮膚衰老，對於愛美的女性來説還具有美容養顏的功效，同時還能增強大腦的記憶力。長期喝茶的壞處有以下幾個方面。對於腎臟不好的人羣來説，長期喝茶會增加腎的負擔，會出現水腫，頻繁的上廁所，頭痛一些症狀。相對於嚴重的話，甚至還能導致腎結石。
以上就是長期喝茶的好處與壞處。對於長期喝茶，我們要一分為二的來看待。不要過分依賴，但也不要太過排斥。每天喝茶要適量，不要超過500ml。尤其不要喝濃茶。在晚上的時候儘量要少喝。如果只是想補充水分的話，儘量還是多喝一些白開水。對於茶葉的選擇也要因人而異，比如脾胃虛弱的人，儘量選擇紅茶，而不要選擇綠茶。
常喝茶有什麼好處和壞處
1、好處：（1）有助於延緩衰老茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高於其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。（2）有助於抑制和抵抗病毒菌茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。中國有不少醫療單位應用茶葉製劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治癒率達90%左右。（3）有助於美容護膚茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。2、壞處：（1）喝茶太多會引起胃病：經常性地大量飲用濃茶容易出現很多身體不適狀態,比如説容易造成胃液稀釋,不能正常消化一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液,降低胃液的濃度,使胃液不能正常消化食物,從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症,有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。（2）喝茶太多會阻礙人體對鐵的吸收：茶葉中含有鞣酸,紅茶約含5%,綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶後,鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍,給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響,使人體表現為缺鐵性貧血。
