求教籃球胯下運球會的來啊

1、跨下運球姿勢:要降重心，左手小臂的四分之一處貼在臀部的大腿側面位置；

2、練習方法:首先直立,突然跨下運球然後起身為一組,不管是左手還是右手都要會,每天每邊做50組，連續做一週；

3、運球的時候要注意兩隻手臂千萬不能有很大的擺動，超低運球是用手指來運的，要是手臂擺動的話也就達不到要求的境界。