孕婦吃什麼水果對胎兒好 - 孕期適合吃什麼水果

1、在懷孕期間，可以多吃一些含維生素C高的水果，如橙子、獼猴桃、蘋果、香蕉、檸檬、火龍果、葡萄等等。

2、每種水果都有各種營養成分，水果裏面大部分都含有豐富的維生素、微量元素和粗纖維，都有利於孕期的營養，有利於寶寶的生長髮育。

3、所以孕婦水果大部分都是可以吃的，基本上少量的吃都可以，只要不一種水果吃得很多，大量的吃。大量的吃就不利於孕婦的消化功能，所以建議孕期的飲食儘量少量多餐。