1.副作用：使用靈芝粉可能會引起胃腸道不適、上火，如脾胃氣逆、打嗝、嘔吐、噁心、腹脹等，口乾、牙齦腫痛、咽痛、目赤腫痛等。
2.禁忌：陰虛火旺以及實熱證者、外感表實證者禁用；靈芝粉主要用來補氣，而陰虛火旺及實熱證治療上多以滋陰降火、清熱為主，這兩類人羣使用靈芝粉，會加重原有病情；外感表證者使用後會導致邪氣內斂不能外出，加重病情。建議患者在專業醫師辨證下使用靈芝粉。
靈芝粉是由靈芝經過加工製成的一種保健食品，其主要功效和作用包括：
1. 增強免疫力：靈芝粉中的多糖類物質和β-葡聚糖等對免疫系統有增強作用，可以提高人體的免疫力，預防和治療感染等疾病。
2. 抗腫瘤：靈芝中的三萜類化合物具有抗腫瘤作用，能夠增強白細胞的活性，促進腫瘤細胞的凋亡，對預防和治療多種癌症有一定的效果。
3. 保護肝臟：靈芝中的三萜類化合物具有保護肝臟的作用，可以改善肝臟功能，預防和治療肝炎和肝硬化等疾病。
4. 調節血糖、血脂：靈芝粉中的多糖類物質和三萜類化合物能夠調節人體內的血糖、血脂，對預防和治療糖尿病、高血壓、高血脂等疾病有一定的效果。
5. 抗氧化：靈芝粉中的多酚類物質具有很強的抗氧化效果，可以清除體內自由基，預防和治療多種慢性疾病。
禁忌：
1. 對靈芝過敏者禁用。
2. 孕婦、哺乳期婦女及兒童應慎用。
3. 睡眠不足或失眠者慎用。
4. 有出血性疾病、低血糖症狀、嚴重高血壓、嚴重心臟病、肝腎功能不全等疾病的患者慎用。
5. 與某些藥物如利福平、華法林等有相互作用，服用時需謹慎。
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靈芝的功效和作用禁忌
靈芝的功效和作用禁忌
靈芝的功效和作用禁忌，我們都知道，靈芝和人蔘還有燕窩一樣，都是非常好的保健品，靈芝出現的歷史悠久，被稱為強勁的滋補藥物，是藥物中的珍品，下面分享靈芝的功效和作用禁忌
靈芝的功效和作用禁忌1
一、止咳平喘。
靈芝可以滋養肺部，有利於增強肺部，腎臟的精氣，有止咳平喘的功效，對治療咳嗽很有好處。
二、保肝解毒。
1、靈芝對一些外界條件所引起的肝臟損傷有保護的作用。無論是損傷之前還是損傷之後都可以保護肝臟，減輕肝臟損害。
2、靈芝還可以加強肝臟的排毒效果，可以緩解頭暈眼花，全身無力，噁心嘔吐等不適的症狀。
3、可以有效的改善肝臟的功能，使肝臟的指標都處於正常的狀態，靈芝還可以治療慢性中毒，肝硬化等疾病。
三、抗衰老。
靈芝含有大量的多糖多肽類物質，可以促進細胞活性，延緩衰老。還可以促進免疫功能，保證代謝平衡，增加細胞的次數，抵禦疾病的侵害。
四、抗神經衰弱。
靈芝中所含有的一種物質對神經系統有很好的調節作用，對神經衰弱與失眠都有很好的調節作用。
五、防治心血管病。
靈芝可以擴張動脈血管，增加血流量，改善循環功能，還可以增加供氧量，所以對心臟有很好的保護作用。
靈芝還可以降低膽固醇，軟化血管，預防動脈硬化疾病，對防止中風有一定的功效。
六、抗腫瘤 。
靈芝可以提高機體的免疫力，增強自身的抗癌能力。而且還可以促進白細胞生成一種抗癌物質，對癌細胞的生長繁殖有一定的抑制效果。
靈芝功效很大，平常價格也比較昂貴但是確實是滋補的利器，所以平常可以適當的買一點來養身體。不過有些人不可以進食靈芝，會對身體造成危害。
那麼哪些人不能食用靈芝呢（禁忌）
1、有發熱現象，並且感覺周身寒冷的人不可以吃靈芝，不然會導致體內的寒氣排不出來，不僅起不到治療的.效果，還會加重感冒。
2、內熱的人不能服用靈芝，靈芝性温熱，更加容易造成內火旺盛。
3、進行手術的，前面一週最好不要服用靈芝，身體比較虛弱，無法承受大的滋補。
4、如果患有自身免疫功能失調疾病的人，最好不要服用靈芝，以免加重疾病。
靈芝的功效和作用禁忌2
一、抗腫瘤
靈芝可通過促進白細胞介素-2的生成，促進巨噬細胞的吞噬功能，提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，從而預防和抑制癌細胞的發生和發展。
二、保肝解毒
靈芝能促進肝臟對藥物、毒素的代謝，並可有效改善肝功能，使其相關指標趨於正常。
三、調節血管系統
靈芝能有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給；靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。還可改善微循環，阻止血小板聚集。
四、抗衰老
靈芝所含的多糖、多肽等，能促進和調整免疫功能；調節代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成，抗自由基，還能顯著促進細胞核內DNA的合成能力，增加細胞的代數。具有非常顯著的延緩衰老功效。
五、抗神經衰弱
傳統醫學稱靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。現代醫學證實，靈芝對神經衰弱、失眠有顯著效果，能有效調節中樞神經系統，鎮靜安神作用明顯。
六、調節高血壓
據一醫院報告，將靈芝用於18例高血壓者，總有效率達88.9%。另有報道，將靈芝用於高血壓30例，總有效率為88.3%。
七、調節糖尿病
服用靈芝可改善血糖、尿糖症狀，能取代或減少胰島素用量。靈芝中水溶性多糖。可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。
八、鎮咳、祛痰、平喘
靈芝對於緩解慢性支氣管炎的咳、痰、喘症狀及防止喘息發作有顯著效果。
九、抗過敏
實驗證明：靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放，防止過敏反應的發生，對反應性或自身免疫性疾病，都有較好的效果。
十、美容養顏
靈芝可改善微循環、清除皮膚色素、提高身體機能、保持年輕態，使人容光煥發，青春長駐。
白靈芝粉的功效與作用及禁忌分別是？
沒有什麼禁忌，靈芝本身是補五臟之氣，調節身體微循環，調理身體內部平衡。長期服用，即可起到養生養顏的效果，並且毫無毒副作用。
中醫認為，靈芝性温、味微苦，有養心安神、補中健胃、醫補強壯的作用。《神農本草經》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年。”謂赤芝“主胸中結，益心氣，補中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙。”
保存
靈芝兼具藥食兩用的價值。然而，如此高價值的靈芝，在保存時也要注意一些特定的事項。新鮮的靈芝可以直接食用，但保存期很短。
靈芝採收後，去掉表面的泥沙及灰塵，自然晾乾或烘乾，水分控制在13%以下，然後用密封的袋子包裝，放在陰涼乾燥處保存。市場上散裝的靈芝，使用前最好清洗後食用。
以上內容參考：人民網-人蔘和靈芝能一起吃嗎？盤點人蔘作用
靈芝的功效與忌禁
靈芝的功效與忌禁
靈芝的功效與忌禁，説到靈芝，相信很多人都不會陌生，靈芝與人蔘和燕窩並稱三大名貴滋補品，它們具有很好的滋補作用。那麼，我來帶大家一起來看看靈芝的功效與忌禁有哪些吧。
靈芝的功效與忌禁1
靈芝的功效與作用
靈芝能夠控制血糖，預防人們的糖尿病，提升血液中的胰島素，加速糖在剛髒中的代謝，起到控制糖的作用。還能保護人們的肝臟，能夠及時的修護受損的肝臟，提高肝臟的解毒的功能，還可以減輕人的氣喘病的發作，幫助人們抗衰老。
還有抗癌，對於抑制癌細胞的轉移，增加人體力的作用，能夠減輕化療對人體的副作用，其次還能夠抑制腫瘤的生長。靈芝還具有抵抗過敏的作用，降低了血液中的粘稠度，平穩人的血壓，降低膽固醇等療效。
禁忌一：禁忌超量
靈芝是一種對身體很好的滋補藥物，經常服用對身體的保健功效還是很大的，但是需要正確的服用才行，尤其是劑量也是需要控制一下，千萬別嚴禁超量，如果是大量的服用靈芝就容易導致身體出現各種問題，甚至嚴重大量的服用靈芝還會出現致死，這是非常嚴重的。靈芝一般一天的量要控制在兩到三克，每天服用三次，每次控制在兩到三克就可以了。
禁忌二：嚴禁長時間服用
靈芝雖然是好東西，但是好東西卻並不能長期的服用，長期服用對身體危害還是很大的，靈芝作為治病的一種藥材，需要堅持服用一個月以上才能見效明顯的效果的，而且日常服用之後還是要連續服用三個月之後才能見效，然後停止三個月之後再繼續服用效果會更好一些。
禁忌三：過敏
患者服用靈芝還會出現過敏的問題，如果患者出現過敏體質還是要注意千萬別服用靈芝，避免出現嚴重的危害。
禁忌四：服用時間不適合
並不是所有的人羣在任何的時候都是可以服用的，如果是在不不恰當的時間服用會出現嚴重的危害的，所以就需要注意服用時間了。
禁忌五：服用時間還是要定時定量
服用靈芝的時候還是要定時定量，也就是要注意服用靈芝之後有沒有什麼效果，而且沒有定時定量導致的靈芝都會產生身體的諸多副作用。
靈芝對身體有諸多的好處，但是服用靈芝就需要注意很多方面，禁忌方面還是有很多的，五個方面的禁忌需要注意一下，靈芝雖好但是要注意適應症還有禁忌症，五大方面的禁忌一定要引起足夠的重視，小心長期服用靈芝會導致身體諸多方面的影響，還是要控制好時間和用量才行。
靈芝的功效與忌禁2
1、靈芝的功效與作用
一、抗腫瘤
靈芝可通過促進白細胞介素-2的生成，促進巨噬細胞的吞噬功能，提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，從而預防和抑制癌細胞的發生和發展。
二、保肝解毒
靈芝能促進肝臟對藥物、毒素的代謝，並可有效改善肝功能，使其相關指標趨於正常。
三、調節血管系統
靈芝能有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給；靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。還可改善微循環，阻止血小板聚集。
四、抗衰老
靈芝所含的多糖、多肽等，能促進和調整免疫功能；調節代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成，抗自由基，還能顯著促進細胞核內DNA的合成能力，增加細胞的代數。具有非常顯著的延緩衰老功效。
五、抗神經衰弱
傳統醫學稱靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。現代醫學證實，靈芝對神經衰弱、失眠有顯著效果，能有效調節中樞神經系統，鎮靜安神作用明顯。
六、調節高血壓
據一醫院報告，將靈芝用於18例高血壓者，總有效率達88.9%。另有報道，將靈芝用於高血壓30例，總有效率為88.3%。
七、調節糖尿病
服用靈芝可改善血糖、尿糖症狀，能取代或減少胰島素用量。靈芝中水溶性多糖。可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。
八、鎮咳、祛痰、平喘
靈芝對於緩解慢性支氣管炎的咳、痰、喘症狀及防止喘息發作有顯著效果。
九、抗過敏
實驗證明：靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放，防止過敏反應的發生，對反應性或自身免疫性疾病，都有較好的效果。
十、美容養顏
靈芝可改善微循環、清除皮膚色素、提高身體機能、保持年輕態，使人容光煥發，青春長駐。
靈芝沖泡時適合搭配丹桂、金銀花、山楂、枸杞哦。
2、靈芝雞湯
材料
主料：赤靈芝30克，雞1只，
輔料：淮山20克，杞子10克，桂元肉15克，去核紅棗數粒，調料：陳皮1/4個，羅漢果1/4個
做法
（1)雞去皮洗淨，出水，備用。
（2)陳皮浸軟去果瓤。
（3)鍋中放適量的水，水滾後放入雞及放入其它材料，煲1小時45分鐘，放入桂元肉煲十五分鐘，即可調味飲用。
貼士：靈芝不用洗，會將面上的孢子粉洗去。其它的藥材可以用水沖洗一下。
靈芝的.功效與忌禁3
靈芝泡水喝的七大禁忌
1、不能大量服用
有的朋友喜歡將靈芝浸泡在酒裏，有的喜歡直接經泡在水裏來飲用，這時如果大量的服用靈芝可能會到時身體出現很多副作用，常見的是頭暈目眩，嚴重可能導致死亡。一定要注意用量，最多不應該超過三個月。
2、過敏的人不能喝
靈芝中含有一些容易導致過敏的成分，有的人天生就靈芝過敏，這類人不建議服用靈芝水，一旦過敏會出現昏厥，抽搐等現象，直接危害到自身身體健康。
3、孕婦和小孩不能喝
像小孩子的身體還沒有發育完全，這個時候用靈芝泡水喝會增加身體器官的負擔，影響身體發育，更勝者有性早熟等症狀。市面很多靈芝是加工類食品有各種外界污染，孕婦在懷孕初期飲用靈芝水的話可能會導致孩子有畸形的風險。
4、不能喝太久
雖説喝靈芝泡水不會立馬見效，至少需要服用一個月，但是靈芝不適合長期服用，像日常用來延緩衰老，強身健體的話可以連續服用三個月之後停止一段時間再繼續服用。
5、服用時間
並不是任何時間段都可以用靈芝泡水喝的，像需要手術的病人在手術的前後一週之內不可以服用，大出血等身體較為虛弱的階段不建議服用大補的靈芝水。
6、有高血壓不能喝
經常服用靈芝可能會造成上火，導致心情容易急躁，因為靈芝有擴張血管的作用，像本身患有高血壓，性情比較急躁的人吃了靈芝就像是火上澆油，導致血壓升高，影響健康。
7、身體恢復後可以不喝
像身體不好通過服用靈芝來改善身體的朋友，在身體恢復了之後就沒有必要在繼續服用了，靈芝是不能胡亂使用的，平時一定要多注意。
靈芝的功效與作用及禁忌人羣
靈芝的功效與作用及禁忌人羣
靈芝的功效與作用及禁忌人羣，這種食物的功效是非常明顯的，它的功效與作用有很多種，對人的身體有很大的好處，瞭解一下它的功效和作用對我們有好處，下面是靈芝的功效與作用及禁忌人羣。
靈芝的功效與作用及禁忌人羣1
靈芝的功效作用
1、補氣安神
靈芝味甘性平，入心經，能夠補心血、益心氣、安心神，宜於氣血不足、心神失養所引起的心神不寧，失眠，驚悸，多夢，健忘，體倦乏力，食少者食用。
靈芝能安神健腦。靈芝製劑可有效緩解神經衰弱患者的不適，失眠健忘、體虛乏力、心神不寧的人羣可多食靈芝。
2、止咳平喘
靈芝能夠入肺經，可以補益肺腎之氣，具有止咳平喘之效。可以用於治療肺虛咳喘，久咳不止等症。
靈芝能安神健腦。靈芝製劑可有效緩解神經衰弱患者的不適，失眠健忘、體虛乏力、心神不寧的人羣可多食靈芝。
3、補益五臟
靈芝可以入五臟．補益五臟的精氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎任何一髒虛弱，均可服用靈芝。
4、提高免疫力
靈芝是純天然的免疫功能調節和激活劑，可顯著提高機體的免疫功能。靈芝孢子粉能提高細胞免疫和體液免疫，靈芝多糖具有廣泛的免疫調節活性，能夠提高機體的免疫活性。從而增強身體對各種疾病的坻抗能力。
5、抗腫瘤
靈芝可以提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，還可以通過自身的某些有效成分抑制癌細胞的發展和擴散。靈芝中的靈芝子實體、靈芝多糖、靈芝孢子中分離出來的三萜類化合物具有抗腫瘤的作用，是抗腫瘤、防癌以及癌症輔助治療的`首選藥物。
6、養肝護肝
靈芝對多種物理及生物因素引起的肝損傷有很好的保護作用，服用靈芝可減輕肝損傷、保護肝臟的健康。靈芝還可以有效改善肝功能，使肝的各項指標逐漸恢復正常，還能促進肝臟與藥物，毒物代謝，有助於消除中毒性肝炎引起的頭暈乏力，噁心，肝區不適等症狀。
7、保護心腦血管
靈芝有強心肌增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量、降低血脂和抗動脈硬化等作用。靈芝對“三高”人羣來説是一味良藥，它可明顯降低血膽固酵、低密度脂蛋白和甘油三脂，並且可預防動脈粥樣硬化的形成。
8、美容養顏
靈芝具有養顏護膚之功效，能延緩人體衰老。靈芝能調節皮膚水分，恢復皮膚彈性，使皮膚細膩，濕潤，並可以抑制皮膚中的黑色素的形成和沉澱，清除色斑，使頭髮增加光澤，具有養顏護膚，美容的功效。
靈芝適宜人羣
靈芝作為補品特別適宜動脈粥樣硬化和腦卒中患者、腫瘤患者、肝炎患者和神經衰弱的人羣食用。
靈芝的食用禁忌
靈芝性味甘平，藥性温和，一般人都可以食用。靈芝基本不與其他藥食發生不利反應，但靈芝不能和茶、海鮮同時食用。
靈芝的功效與作用及禁忌人羣2
靈芝的功效與作用及禁忌
功效：補氣安神、止咳平喘、滋補強身。
作用：適用於眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳喘、神疲乏力。
禁忌：實證慎服靈芝；靈芝不能與畏扁青、茵陳蒿同用。
靈芝的功效與作用
1、靈芝治氣血兩虛納食減少。
靈芝治氣血兩虛納食減少的作用，可以用15克靈芝、15克黃精、15克雞血藤、15克黃芪洗淨，入砂鍋中加水適量浸泡2小時，用小火煎煮50—60分鐘取汁；藥渣再加水適量，煎煮40分鐘取汁，合併藥汁即成，早晚分食。
2、靈芝治高血壓。
靈芝治高血壓的作用，可以用50克靈芝焙乾，180克黃豆洗淨炒熟，共研成末，每次用温開水送下10-15克，每日服2次。
3、靈芝治神經衰弱與偏正頭痛。
靈芝治神經衰弱與偏正頭痛的作用，可以用一隻新鮮豬腳與30克靈芝一起下鍋，加清水適量，用文火燉1小時，調味食腳喝湯，每劑分2次食完。
4、靈芝治陰虛咳嗽。
靈芝治陰虛咳嗽的作用，可以用6克銀耳用温水泡發洗淨放在鍋內，加入洗淨的9克靈芝，並加水適量，用小火燉2-3小時後加入15克冰糖，每日1次，分3次服下。
靈芝的副作用、禁忌、注意事項
在使用靈芝時，可以單獨使用靈芝，也可以搭配黃精、雞血藤、黃芪、枸杞子等中藥來使用，實證慎服靈芝；靈芝不能與畏扁青、茵陳蒿同用。
靈芝作用與禁忌
靈芝作用與禁忌
靈芝作用與禁忌，靈芝我們應該都不陌生，靈芝是一種營養價值比較高的藥材，它 可以增加人體的抵抗力，還可以調節免疫力，在生活中食用也有很多效果，以下了解靈芝作用與禁忌。
靈芝作用與禁忌1
靈芝的功效與作用
補氣安神，止咳平喘。用於心神不寧，失眠心悸，肺虛咳喘，虛勞短氣，不思飲食。
用法用量、6～12g。
——以上來源於《中國藥典》2015版
健胃，益精氣，補肝氣，補虛強身，補氣補血，養心安神，止咳平喘。
益氣健脾、用於氣虛所致的神疲乏力、食慾不振、少氣懶言等。
養血安神、用於氣血兩虛、心神失養所致的面色萎黃、心悸、失眠、健忘等。
靈芝的功效與作用1、抗腫瘤，增強免疫力
靈芝中富含靈芝多糖、多肽等物質，能促進和調整免疫功能，增強人體自身的抗癌能力。其副作用很小。
靈芝的功效與作用2、抗衰老
靈芝多糖、多肽等物質能促進核酸和蛋白質的合成，清除自由基，阻止自由基對機體的損傷，保護細胞。靈芝多糖能顯著促進細胞核內DNA合成能力，並可增加細胞的代數，從而延緩機體的衰老。
靈芝的功效與作用3、養氣安神
靈芝具有鎮靜安神的功效，對於神經衰弱和失眠患者是必備佳品，對氣血兩虛者療效更好。
靈芝的功效與作用4、美容
靈芝能保持和調節皮膚水分，恢復皮 膚彈性，使皮膚濕潤、細膩，並可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉澱，清楚色斑，使頭髮增加光澤。
靈芝主治
用於心神不安、失眠健忘、虛勞咳喘及氣血不足、脾胃虛弱、食少便溏、神疲芝力等。 現代常用於神經衰弱綜合徵、高膽固醇血癥、慢性氣管炎、高血壓、冠心病心絞痛、白細胞減少症、功能性子宮出血、肌強直性營養不良等多種慢性病的治療。
靈芝成分
主含氨基酸、多肽、蛋白質、真菌溶菌酶，以及糖類、麥角甾醇、三萜類、香豆精苷、揮發油、硬脂酸、苯甲酸、生物鹼、維生素B2及維生素C等。具有抗驚厥、鎮靜、鎮痛、強心、降壓、抗腫瘤、護肝、增強免疫力等作用。
現代藥理研究認為，靈芝有抗癌、抗衰老、鎮靜、鎮痛、鎮咳、祛痰、平喘等作用，可抗動脈粥樣硬化，有利於心血管系統，可全面提升身體免疫功能、強健體質，印證了中醫對其“扶正固本”的作用。自古以來就是醫者所推崇的強壯補氣的藥材。
靈芝用法用量
日常用法、6～18g；煎服。也可外用。 靈芝味道很苦，可以加入白糖、冰糖或蜂蜜調味。 靈芝可用來泡水 把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水沖泡後當茶喝，一般一天用量10-15克，可連續沖泡5次以上。也可煎水，將靈芝剪碎，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮三四次。把所有煎液混和，分次口服。
有利於治療甲亢、失眠、大便稀溏、腹瀉等症。 1、泡酒 將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。 2、研末，煮粥 靈芝、枸杞子各20g，大米50g，靈芝碾成細末。枸杞子、大米、靈芝粉加適量清水，小火煮粥，最後加入適量砂糖即可。補益肝腎、延年益壽。
靈芝禁忌
不宜與扁青、茵陳蒿、恆山一同使用。
有皮膚瘙癢的人忌服。
實證患者慎用。孕婦、兒童忌用。
靈芝選方
1、治心脾兩虛型失眠、靈芝15g，西洋參3g。水煎服，時時飲之。
2、治哮喘、靈芝16g，半夏、厚朴各3g，蘇葉6g，茯苓9g。用清水煎煮後加入冰糖，每日服用3次。
3、治痰濁阻滯型高脂血症、靈芝、山楂、何首烏各10g。水煎服，時時飲之。
4、養心安眠、靈芝9g，銀耳6g，冰糖15g。用小火煮2小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，每日分3次服用。
5、補益肝腎、延年益壽、靈芝、枸杞子各20g，大米50g，砂糖適量。靈芝碾成細末。枸杞子、大米、靈芝粉加適量清水小火煮粥，最後加入適量砂糖即可。
6、健脾養胃、靈芝40g，白酒500ml。靈芝置於密閉瓷器中，倒入白酒浸泡10日後即可服用。每日服兩次，每次30ml。
靈芝日常食用方法
靈芝薏仁羹
材料、靈芝30g，薏苡仁250g
做法、將靈芝、薏苡仁兩味洗淨，一起加水煮沸後，再改小火慢慢熬成羹即可。可經常服食。
養身功效、扶正抗癌。有益於癌症患者的調養。
面色萎黃、心悸失眠
功效、益氣健脾，養血安神 做法、靈芝10克，洗淨，曬乾或烘乾，切成飲片，放入有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘即成，一般可沖泡3?5次。亦可入鍋，加水適量，中火煎煮30分鐘，取汁飲用。代荼頻飲。
失眠伴頭暈心慌
功效、寧心安神 做法、牛奶250毫升倒入鍋中，煮沸，加靈芝粉5克、白糖10克拌勻即成。睡前30分鐘服用，每日1劑。
遷延性肝炎
功效、滋陰保肝 做法、靈芝6克，生甘草5克，同入砂鍋，加水適量，先浸30分鐘，再前者30分鐘，取汁。每日1劑，早晚分服。
皮膚衰老、免疫力低下
功效、補氣養血 做法、靈芝15克，洗淨，切成小塊；花生仁50克、粳米100克，洗淨。共入鍋，加水1000毫升，武火燒沸，文火煮爛，表面浮現粥油時，加鹽調味即成。當主食食用，每日1劑。
失眠
功效、滋補強壯，安神健胃 做法、靈芝25克，温開水浸軟，洗淨，切末。蚌肉250克放入鹽水中浸泡15分鐘，去泥沙，洗淨。瓦鍋加清水，放入靈芝煮1小時，去靈芝取汁。蚌肉放入靈芝汁中煮至熟爛，放入冰糖適量，溶化即成。當菜佐餐，隨意食用。
鼻炎
功效、補氣養血 做法、靈芝500克，切碎，文火水煎2次，每次3?4小時，合併煎液，濃縮後用多層紗布過濾，濾液加蒸餾水至500毫升，滴鼻。每次2~6滴，每日2~4次。
健脾開胃，補益身體——靈芝蓮子清雞湯
靈芝6克，蓮子50克，陳皮1塊，雞1只。先將藥材洗淨，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。雞洗淨放入鍋內，煮沸後用小火保持沸騰2小時加鹽調味，去藥渣吃肉喝湯。本品宜長期服用。特別適宜病後體虛，產後、手術後脾胃虛弱、血氣不足、頭暈眼花者。
健脾利水，解毒抗癌——鯽魚冬瓜靈芝湯
靈芝10克，鯽魚1條，冬瓜塊250克，冬菜、白酒、鹽、胡椒粉各適量。靈芝放鍋中，水煎40分鐘，取汁1500克；鯽魚兩面擦鹽稍醃，鍋入油煎魚至兩面微黃,加白酒、靈芝湯煮沸，加冬瓜塊、冬菜，至湯水呈乳白色，加鹽、胡椒粉即可。
滋陰補血，健脾益氣-——靈芝煲烏龜
烏龜1只，切成塊，放入瓦鍋中，加靈芝30克及紅棗10枚，再加清水適量煲至熟，加鹽調味。每週可食用一兩次。
滋補強壯，填腎精血——靈芝燉豬蹄
靈芝15克，豬蹄1只，料酒、鹽、味精、葱段、薑片、豬油各適量。將豬蹄去毛後洗淨，放入沸水鍋中焯一段時間，撈出再洗淨，靈芝洗淨切片。鍋中放入豬油，燒熱加葱姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、鹽、靈芝，大火燒沸，改用小火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。
靈芝+黨蔘增強益氣斂肺功效
靈芝+當歸增強補血養心功效
靈芝+甘草增強滋陰保肝功效
靈芝+山茱萸增強補養氣血功效
靈芝藥用部位
為多孔菌科植物赤芝或紫芝的子實體。 形態特徵與生境分佈 腐生真菌，菌蓋(子實體）木栓質，有柄，腎臟形或半圓形，高及寬各10～20釐米；菌蓋及柄的皮殼呈黑色，暗紫色或赤褐色，有如漆的光澤，表面並有環狀稜紋和輻射狀皺紋。
菌蓋下面有許多細孔，呈白色或淡褐色，稱為管孔面。菌柄長圓柱形而稍彎，附於菌蓋的側方。全株入藥，四季可採。 分佈於我國南方各省，有栽培。生於闊葉林下陰濕處枯樹基部，各地都有人工培養。
靈芝選購保存
越乾燥者越好，並且須注意是否發黴。 平時應存放於乾燥的地方，並防蟲蛀。 以子實體完整、色紫紅、有光澤者為佳。
靈芝作用與禁忌2
1、靈芝的功效與作用
一、抗腫瘤
靈芝可通過促進白細胞介素-2的生成，促進巨噬細胞的吞噬功能，提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，從而預防和抑制癌細胞的發生和發展。
二、保肝解毒
靈芝能促進肝臟對藥物、毒素的代謝，並可有效改善肝功能，使其相關指標趨於正常。
三、調節血管系統
靈芝能有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給；靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的.形成。還可改善微循環，阻止血小板聚集。
四、抗衰老
靈芝所含的多糖、多肽等，能促進和調整免疫功能；調節代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成，抗自由基，還能顯著促進細胞核內DNA的合成能力，增加細胞的代數。具有非常顯著的延緩衰老功效。
五、抗神經衰弱
傳統醫學稱靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。現代醫學證實，靈芝對神經衰弱、失眠有顯著效果，能有效調節中樞神經系統，鎮靜安神作用明顯。
六、調節高血壓
據一醫院報告，將靈芝用於18例高血壓者，總有效率達88.9%。另有報道，將靈芝用於高血壓30例，總有效率為88.3%。
七、調節糖尿病
服用靈芝可改善血糖、尿糖症狀，能取代或減少胰島素用量。靈芝中水溶性多糖。可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。
八、鎮咳、祛痰、平喘
靈芝對於緩解慢性支氣管炎的咳、痰、喘症狀及防止喘息發作有顯著效果。
九、抗過敏
實驗證明、靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放，防止過敏反應的發生，對反應性或自身免疫性疾病，都有較好的效果。
十、美容養顏
靈芝可改善微循環、清除皮膚色素、提高身體機能、保持年輕態，使人容光煥發，青春長駐。
靈芝沖泡時適合搭配丹桂、金銀花、山楂、枸杞哦。
2、靈芝雞湯
材料
主料、赤靈芝30克，雞1只，
輔料、淮山20克，杞子10克，桂元肉15克，去核紅棗數粒，調料、陳皮1/4個，羅漢果1/4個
做法
（1)雞去皮洗淨，出水，備用。
（2)陳皮浸軟去果瓤。
（3)鍋中放適量的水，水滾後放入雞及放入其它材料，煲1小時45分鐘，放入桂元肉煲十五分鐘，即可調味飲用。
貼士、靈芝不用洗，會將面上的孢子粉洗去。其它的藥材可以用水沖洗一下。
靈芝作用與禁忌3
水靈芝的功效與作用
1、水靈芝有抗腫瘤作用 和保肝解毒作用
水靈芝可以提高人體的免疫力，所以説這時候就可以預防一些腫瘤的生長了，同時水靈芝也有很好的保肝解毒作用，因為水靈芝可以對於中毒性肝炎有很好的治療效果。
2、水靈芝對心血管系統的作用
靈芝有很好的抗衰老作用，也可以恢復衰老而形成的免疫功能障礙，心臟好好了，人們的健康才能得到保障。
3、水靈芝有很好的抗衰老作用
水靈芝是可以很好地促進和調整免疫功能。這樣延緩衰老的速度就大大的減慢了，對人體的健康有好處，還可以加速人體的代謝功效。
4、水靈芝還可以加強人體的調節代謝平衡。
水靈芝有很好的抗衰老的作用。同時水靈芝也可以促進DNA物質的合成。
5、水靈芝可以治療高血壓可以治療糖尿病
由此可見，水靈芝對於老年人來説，哪是很不錯的一種藥物。同時水靈芝也可以很好地去。抗過敏
靈芝是一種營養價值極高的保健食材，人們服用它能補充豐富營養也有防病抗病，它特別適合用來泡水喝，而靈芝孢子粉則是一種比靈芝保健功效更加出色的重在存在，只是不同的人吃靈芝孢子粉有不同的好處，今天我就重點為大家介紹女人長期吃靈芝孢子粉有哪些好處。
女人長期吃靈芝孢子粉的好處
1、調節內分泌
調節內分泌防止內分泌功能紊亂，是女人長期吃靈芝孢子粉的重要好處，女人進入中老年以後，經常會出現內分泌失調引發會出現更年期綜合症也會出現糖尿病，會危害身體健康，這是讓他們多吃靈芝孢子粉就能避免這些不適症狀發生。
2、預防神經衰弱
女人長期吃靈芝孢子粉還能預防神經衰弱，它能作用於女人的中樞神經和營養神經元，能提高神經功能可防止女人出現神經衰弱對女人因神經衰弱導致的失眠，健忘和焦慮等症，也有特別好的調理作用。
3、美容養顏
美容養顏是女人長期吃靈芝孢子粉的重要好處之一，因為靈芝孢子粉中含有豐富的靈芝多糖和多肽，以及多種對人體有益的微量元素，這些物質能滋養細嫩肌膚，提高皮膚的抗氧化能力，能放慢皮膚衰老速度，也能讓女人皮膚變得爽滑細嫩而有彈性。
4、保護肝臟
女人長期吃靈芝孢子粉還能保護肝臟，因為它能修復受損的肝細胞，還能提高肝臟解毒功能，並能防止肝陽上亢，對女人經常出現的肝火過旺和脾氣急躁易怒等症都有特別好的調理作用。另外女人長期吃靈芝孢子粉還能防止肝臟出現病變，能預防脂肪肝和肝硬化發生。
女人長期吃靈芝孢子粉的好處，先為大家介紹這麼多，能讓大家瞭解女人吃靈芝孢子粉的重要性，如果你身邊的女人也需要保健身體，就試着讓她們多吃一些靈芝孢子粉吧，堅持一段時間後會有特別好的保健效果出現。
靈芝的功效與作用及禁忌是什麼
靈芝的功效與作用及禁忌是什麼
靈芝的功效與作用及禁忌是什麼，作為一種較為十分常見的中藥材，禁忌人羣對這種食物會比較敏感，單純地從功效上來説是很難説清好與不好的，食用藥材一般都要遵醫囑，以下是靈芝的`功效與作用及禁忌是什麼。
靈芝的功效與作用及禁忌是什麼1
靈芝的功效和作用，具體如下：
第一、主要作用是養心安神，臨牀上經常用於氣血不足、心神失養所導致的心悸健忘、失眠多夢，它有助眠安神的作用。
第二、主要是止咳平喘，尤其適用於肺氣不足、長期咳喘的患者，所以臨牀上經常用於治療慢性支氣管炎或者慢性支氣管哮喘。
第三、補氣養血，所以對於氣血虛弱、脾胃虛弱導致的食慾不振、神疲乏力，也有補氣血的作用。
第四、現在研究還發現靈芝在冠心病、心絞痛、肝炎、高血脂、高血壓，還有就是多種原因引起的白細胞減少症方面都有臨牀作用。
靈芝主要適用於虛證患者，所以臨牀上像腹脹、便祕、高熱這種實證患者，一般是不建議使用靈芝。
靈芝的功效與作用及禁忌是什麼2
靈芝的功效與作用及中藥禁忌
名稱：靈芝
別名：菌靈芝、赤芝、紅芝、木靈芝、萬年蕈、靈芝草。
來源：靈芝為多孔蓖科真菌靈芝的子實體。
性味：味甘，性温。
歸經：入心、肺、肝、腎經。
功效：止咳平喘、補氣安神。
作用：治眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳喘。
禁忌：實證慎服靈芝。
用法：內服：煎湯，10-15g；研末，2-6g；或浸酒。
靈芝的功效與食用方法及禁忌
1、貝母靈芝燉甲魚
材料：靈芝10克，川貝母6克，甲魚1只，清雞湯1000毫升，料酒、姜、葱、鹽、花椒、味精。
做法：
1、將甲魚宰殺，洗淨，切塊，放入燉鍋中；
2、加入雞湯、川貝母、靈芝、料酒、姜、葱、鹽、花椒，小火燉1小時既成。
用法：食甲魚肉，喝湯。每週1次。
功效：甲魚含有豐富的膠質蛋白，有滋陰養虛作用；靈芝滋陰補肺，適宜慢性支氣管炎咳嗽氣喘者食用。川貝母，性味甘、苦，微寒，有化痰止咳，清熱散結之功效；經常食用能強身健體，增強機體免疫功能，降低支氣管炎的複發率。
2、靈芝荸薺飲
材料：靈芝30克，荸薺300克，白糖適量。
做法：靈芝去柄切碎，水煎2次，每次用水300毫升，煎半小時，2次混合，去渣留汁在鍋中，再將荸薺去皮，洗淨切片加入，繼續加熱煮熟，下白糖，調溶。
用法：分1-2次食荸薺，喝湯。
功效：適用於高血壓、頭昏腦脹、夜卧不安。
3、鵪鶉靈芝蛋湯
材料：鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個。
做法：
1、將靈芝洗淨，切成細塊；紅棗（去核）洗淨；鵪鶉蛋煮熟，去殼。
2、把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即可。
功效：具有補血益精、悦色除皺功效。
4、靈芝核桃粥
材料：靈芝20克，粳米100克，核核仁20克，精鹽2克。
做法：
1、靈芝用清水洗淨切成3塊，粳米淘洗乾淨，核桃仁用開水泡IO分鐘，剝去種衣。
2、砂鍋置火上，注入清水1000毫升，下粳米、靈芝塊、核桃仁中火燒開，改用文火慢煮至米爛湯稠，表面浮有粥油時，下精鹽調味即可。
功效：本粥具有補益肺腎之效，常食用可使精力充沛、容光煥光，延緩皮膚老化。
5、靈芝燉乳鴿
材料：乳鴿2只，靈芝10克，黃酒、精鹽、味精、葱段、薑片各適量。
做法：
1、將乳鴿宰殺，去毛及內臟洗淨，放在沸水鍋中焯盡血水，再將頭和腳切斷折向鴿身。
2、將乳鴿放在湯碗中，加入靈芝、黃酒、味精、精鹽、葱段、薑片，蓋好蓋，並用綿紙封口，上籠用大火蒸l小時取出即成。
功效：補中益氣，可用於中氣虛弱、體倦無力、表虛自汗、白細胞減少等症的輔助食療。
靈芝的功效與作用及禁忌
靈芝為多孔菌類真菌赤芝或者紫芝的乾燥子實體。靈芝性平，味甘；歸心、肺、肝、腎經。是滋補強壯，扶正培本的珍貴藥品。現代醫學研究也表明，靈芝可以在整體上雙向調節人體機能的平衡，增強人體內部活力，靈芝的功效與作用及禁忌到底有哪些呢？
補氣安神
靈芝味甘性平，入心經，能夠補心血、益心氣、安心神，宜於氣血不足、心神失養所引起的心神不寧，失眠，驚悸，多夢，健忘，體倦乏力，食少者食用。
靈芝能安神健腦。靈芝製劑可有效緩解神經衰弱患者的不適，失眠健忘、體虛乏力、心神不寧的人羣可多食靈芝。
止咳平喘
靈芝能夠入肺經，可以補益肺腎之氣，具有止咳平喘之效。可以用於治療肺虛咳喘，久咳不止等症。
靈芝能安神健腦。靈芝製劑可有效緩解神經衰弱患者的不適，失眠健忘、體虛乏力、心神不寧的人羣可多食靈芝。
補益五臟
靈芝可以入五臟.補益五臟的精氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎任何一髒虛弱，均可服用靈芝。
提高免疫力
靈芝是純天然的免疫功能調節和激活劑，可顯著提高機體的免疫功能。靈芝孢子粉能提高細胞免疫和體液免疫，靈芝多糖具有廣泛的免疫調節活性，能夠提高機體的免疫活性。從而增強身體對各種疾病的坻抗能力。
靈芝為多孔菌類真菌赤芝或者紫芝的乾燥子實體。靈芝性平，味甘；歸心、肺、肝、腎經。是滋補強壯，扶正培本的珍貴藥品。現代醫學研究也表明，靈芝可以在整體上雙向調節人體機能的平衡，增強人體內部活力，靈芝的功效與作用及禁忌到底有哪些呢？
抗腫瘤
靈芝可以提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，還可以通過自身的某些有效成分抑制癌細胞的發展和擴散。靈芝中的靈芝子實體、靈芝多糖、靈芝孢子中分離出來的三萜類化合物具有抗腫瘤的作用，是抗腫瘤、防癌以及癌症輔助治療的首選藥物。
養肝護肝
靈芝對多種物理及生物因素引起的肝損傷有很好的保護作用，服用靈芝可減輕肝損傷、保護肝臟的健康。靈芝還可以有效改善肝功能，使肝的各項指標逐漸恢復正常，還能促進肝臟與藥物，毒物代謝，有助於消除中毒性肝炎引起的頭暈乏力，噁心，肝區不適等症狀。
保護心腦血管
靈芝有強心肌增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量、降低血脂和抗動脈硬化等作用。靈芝對“三高”人羣來説是一味良藥，它可明顯降低血膽固酵、低密度脂蛋白和甘油三脂，並且可預防動脈粥樣硬化的形成。
美容養顏
靈芝具有養顏護膚之功效，能延緩人體衰老。靈芝能調節皮膚水分，恢復皮膚彈性，使皮膚細膩，濕潤，並可以抑制皮膚中的黑色素的形成和沉澱，清除色斑，使頭髮增加光澤，具有養顏護膚，美容的功效。
靈芝為多孔菌類真菌赤芝或者紫芝的乾燥子實體。靈芝性平，味甘；歸心、肺、肝、腎經。是滋補強壯，扶正培本的珍貴藥品。現代醫學研究也表明，靈芝可以在整體上雙向調節人體機能的平衡，增強人體內部活力，靈芝的功效與作用及禁忌到底有哪些呢？
靈芝適宜人羣
靈芝作為補品特別適宜動脈粥樣硬化和腦卒中患者、腫瘤患者、肝炎患者和神經衰弱的人羣食用。
靈芝的食用禁忌
靈芝性味甘平，藥性温和，一般人都可以食用。靈芝基本不與其他藥食發生不利反應，但靈芝不能和茶、海鮮同時食用。
靈芝的食用方法
靈芝泡茶：靈芝可以製作蜂蜜茶、白糖茶、靈芝茯苓茶或研磨成粉末直接衝飲；
靈芝泡酒：靈芝可以浸泡於米酒中製作靈芝米酒；浸泡於糧食酒中，加蜂蜜可以祛斑；
靈芝粥：靈芝可與大麥煮粥治療神經衰；與花生、大棗、粳米煮粥補氣養血、延緩衰老；
靈芝菜譜：靈芝可以製作很多美味的養生菜餚，如靈芝雞湯、靈芝燉排骨、靈芝木耳豬皮湯等。
靈芝的功效與作用是什麼？食用有哪些禁忌？
靈芝，古代稱為“瑞草”，是中國醫藥寶庫中藥用保健價值極高的珍品，在明代大醫學家李時珍編著的《本草綱目》中有靈芝的記載。那麼靈芝的功效與作用是什麼？食用有哪些禁忌？
一、靈芝的功效與作用是什麼？
1、抗衰老
靈芝中含有多肽、多糖等，這些物質有着明顯的延緩衰老功效，可以促進和調整免疫功能；調節代謝平衡；抗自由基作用；而且靈芝多糖能促進細胞核內DNA合成能力，並可增加細胞的代數，這樣一來就達到延緩了機體的衰老。
2、止咳平喘
靈芝能夠入肺經，可以補益肺腎之氣，具有止咳平喘之效。可以用於治療肺虛咳喘，久咳不止等症。
3、抗神經衰弱
靈芝對中樞起到良好的作用，提取物能激發運動性抑制，使運動性降低，使協調運動失調、呈現用量依賴性鎮病效果，對環已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間，能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。
4、防治心血管病
靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。
5、抗腫瘤
靈芝可以通過促進白細胞介素-2的等內源性抗癌物質的生成，其中某些有效成分對癌細胞的抑制作用，靈芝是最佳的免疫功能調節劑和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的防癌、抗癌能力。
二、食用有哪些禁忌？
1、病人手術前、後一週內，或者正在大出血的病人禁用靈芝。
2、靈芝不適宜於正常孕婦吃，因為靈芝的滋補功效非常強，可能會誘發孕婦流產。
3、靈芝還有一點微毒性，不可以過量或過常服。
4、靈芝過敏的人羣要禁用靈芝。
5、切忌不要隨意去搭配，否則的話會導致相剋。
6、無論是用靈芝泡水還是燉煮靈芝藥膳，都注意水温不可以長時間過高。
綜上所述，靈芝是一種非常好的中藥材，但是在食用時有一些禁忌需要去注意。
靈芝的效用和禁忌
靈芝的效用和禁忌
靈芝的效用和禁忌，説到靈芝相信大家都不陌生，靈芝具有一定的補氣安神、平喘止咳的功效，是很多人都非常喜歡的一種食物，那麼下面就一起來看看靈芝的效用和禁忌。
靈芝的效用和禁忌1
靈芝的功效與作用
靈芝能夠控制血糖，預防人們的糖尿病，提升血液中的胰島素，加速糖在剛髒中的代謝，起到控制糖的作用。還能保護人們的肝臟，能夠及時的修護受損的肝臟，提高肝臟的解毒的功能，還可以減輕人的氣喘病的發作，幫助人們抗衰老。
還有抗癌，對於抑制癌細胞的轉移，增加人體力的作用，能夠減輕化療對人體的副作用，其次還能夠抑制腫瘤的生長。靈芝還具有抵抗過敏的作用，降低了血液中的粘稠度，平穩人的血壓，降低膽固醇等療效。
靈芝的禁忌
有少部分的人對靈芝有過敏的反應，這一類的人不能夠吃靈芝。還有靈芝在病人手術前，或是在手術後一個星期中不能食用，同時靈芝也不適合大出血的病人。雖然靈芝有很好的療效，但是一定要注意食用的禁忌，避免給人的身體帶來其他的影響。
靈芝的'其他功效
1、保肝解毒
靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝還能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。
尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀，並可有效地改善肝功能，使各項指標趨於正常。所以，靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
2、治療糖尿病
靈芝降血糖之原理是由於促進組織對糖的利用。服用靈芝後可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等症狀。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。
3、改善心血管系統
動物實驗和臨牀試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。
對於粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。並可改善局部微循環，阻止血小板聚集。這些功效對於多種類型的中風有良好的防治作用。
靈芝的效用和禁忌2
靈芝副作用禁忌
禁忌一：禁忌超量
靈芝是一種對身體很好的滋補藥物，經常服用對身體的保健功效還是很大的，但是需要正確的服用才行，尤其是劑量也是需要控制一下，千萬別嚴禁超量，如果是大量的服用靈芝就容易導致身體出現各種問題，甚至嚴重大量的服用靈芝還會出現致死，這是非常嚴重的。靈芝一般一天的量要控制在兩到三克，每天服用三次，每次控制在兩到三克就可以了。
禁忌二：嚴禁長時間服用
靈芝雖然是好東西，但是好東西卻並不能長期的服用，長期服用對身體危害還是很大的，靈芝作為治病的一種藥材，需要堅持服用一個月以上才能見效明顯的效果的，而且日常服用之後還是要連續服用三個月之後才能見效，然後停止三個月之後再繼續服用效果會更好一些。
禁忌三：過敏
患者服用靈芝還會出現過敏的問題，如果患者出現過敏體質還是要注意千萬別服用靈芝，避免出現嚴重的危害。
禁忌四：服用時間不適合
並不是所有的人羣在任何的時候都是可以服用的，如果是在不不恰當的時間服用會出現嚴重的危害的，所以就需要注意服用時間了。
禁忌五：服用時間還是要定時定量
服用靈芝的時候還是要定時定量，也就是要注意服用靈芝之後有沒有什麼效果，而且沒有定時定量導致的靈芝都會產生身體的諸多副作用。
靈芝的效用和禁忌3
靈芝的營養價值
1、靈芝內含有豐富的人體所需微量元素，尤其是稀有元素鍺元素，幫助人體補充稀缺的微量元素，提高人體自身的免疫力。
2、靈芝內還有豐富的蛋白質、氨基酸(硬脂酸、延胡索酸、苯胺酸等)、內酯以及各種分解酶，促進人體的消化系統可以正常的進行，對於時常有消化功能障礙的人而言是很好的輔助藥材。
3、靈芝內含大量的維生素B2、維生素C;對人體而言是很好的補充維生素的食材。
4、靈芝內含生物鹼、甾類、三萜類、揮發油、甘露醇、樹脂等營養物質。
靈芝的功效與作用
1、靈芝含有大量脂肪酸，可以降低血膽固醇和血糖；
2、靈芝含有大量微量元素，可以改善局部微循環、擴張冠狀動脈、增加血流量、阻止血小板聚集，對於冠心病、心絞痛、中風等症狀具有一定的療效和防護作用；
3、靈芝可以提高人體的免疫力，擁有抗癌防癌的功效；
4、靈芝可以解毒，對於肝病的治療有一定的功效；
5、靈芝可以調節中樞神經系統，鎮定安神;還可促進血液、肝臟、骨髓中的核酸、蛋白質的合成，加速新陳代謝，減緩衰老。
靈芝怎麼吃？
1、泡水
取少量靈芝，切成碎末或剪成條狀，放入杯內，選用燒開一段時間後的開水沖泡，水温不宜超過80°C，類似於茶飲的方式，但需注意靈芝量不要過多，一天用量10g~15g之間即可。
2、泡酒
取少量靈芝，切成碎末或剪成條狀，放入瓶中，選用度數適中的白酒倒入，密封浸泡，大約3-5天后，待瓶中白酒顏色變為棕紅色時便可飲用;一次不可食用的過多，會導致醉酒的情況出現。
3、水煎
取少量靈芝，切成碎末或剪成條狀，放入罐中，加水像煎熬中藥一樣水煎服用，注意飲用適度。
靈芝不能和什麼一起吃？
1、松花蛋。靈芝內含有豐富的蛋白質，而松花蛋中則含有鉛等重金屬元素，一同服用會降低靈芝的營養價值，減少人體對蛋白質的吸收，是靈芝的藥性不能完全的被揮發出來。
2、辣椒。靈芝集天地靈氣而成，屬於純天然的食物，刺激辛辣的食物共同食用會降低靈芝的營養價值。所以飲食較為偏重口的人建議在食用靈芝的過程中儘量清淡飲食，不要食用辣椒等辛辣食物。
3、檸檬。靈芝內含有大量的粗纖維，以助於消化。酸性食物使得粗纖維的效用大大降低。不利於人體對營養物質的吸收。
什麼人不能吃靈芝？
1、感冒傷寒者不宜;感冒之後身體較為虛弱，各項器官的功能減弱，此時體虛不宜大補，食用靈芝可能會加重感冒，導致病情反覆不利於康復。
2、虛火過旺者不宜;體內虛火過旺，容易口乾怕熱，靈芝本就是大補會讓人體內的虛火過旺而傷身體，所以陰虛火旺的人不建議食用靈芝，會對身體造成一定的傷害。
3、大出血者不宜;此時食用靈芝加速血液流動，增大出血量。所以一般在動手術之後或是產婦再生產之後不建議食用靈芝，會造成嚴重的出血問題。
靈芝可以治乙肝嗎？
靈芝本身具有保肝的作用，古代中醫藥中有寫過靈芝可以“補肝氣”、“益脾氣”，對於肝臟具有一定的保護作用。對於乙肝病症，靈芝可以修復肝細胞，起到緩衝作用，從而使得乙肝病症不再加重，但是想要根治，靈芝卻並沒有那麼大的功效。
靈芝能不能長期喝？
可以。靈芝泡水味道較淡，長期服用並未有什麼副作用。一般在靈芝泡水時，最好切成碎末或剪成條狀，泡水克數不宜超過12g。
靈芝能和中藥一起喝嗎？
可以。對於中藥的食用，靈芝都有一定的增效作用。許多調養身體的人員多半都採用中藥與靈芝共同食用的方式。但是對於西藥，與靈芝共同服用需要根據各藥材之間的抗性決定，避免食材相剋。
靈芝能提高免疫力嗎？
可以。靈芝可以提高免疫細胞因子的產量，增強巨噬細胞吞噬力和T淋巴細胞對病毒和細菌的殺傷力，促進淋巴細胞的增殖，調節免疫系統功能水平。同時，靈芝還可以調節免疫球蛋白水平，從而達到防止免疫性疾病的作用。
靈芝能不能泡水喝？
可以。靈芝泡水喝的方式類似於泡茶，取少量靈芝，切成碎末或剪成條狀，放入杯內，選用燒開一段時間後的開水沖泡，水温不宜超過80°C，是為了防止温度過高導致靈芝內含有的高蛋白質被破壞。浸泡靈芝量也不應該過多，一天用量10g~15g之間即可，否則身體可能承受不住。
靈芝雖有眾多的好處，但是切記所有食物均有利弊，食之用之也都應該講究一個度。切不可因其具有大量的營養價值就多食多吃，茫然不顧。我們要吃，也要了解食材的本身，發揮它最大的食用價值，我們要吃，就要吃的健康、吃的美味、吃的舒心。
靈芝的功效及食用禁忌
靈芝的功效及食用禁忌
靈芝自古以來就被認為是吉祥、富貴、美好、長壽的象徵，有“仙草”、“瑞草”之稱，中華傳統醫學長期以來一直視為滋補強壯、固本扶正的珍貴中草藥。下面是我為大家帶來的靈芝的功效及食用禁忌的知識，歡迎閲讀。
靈芝的功效
1.控制血糖、預防糖尿病。
經動物實驗，靈芝能提升血液中的胰島素濃度，加速糖類在肝臟中代謝速度，進而達到控制血糖的目的'。
2.保肝、抗衰老、減低氣喘
靈芝能修護受損的肝臟，緩解肝臟發炎、並提升解毒功能，且具有促進氧氣利用的特性，防止細胞衰老、減低氣喘發作的機會。
3.抑制腫瘤生長、抗癌、增體力。
靈芝能增強免疫細胞活性，促進抗體生成，對抑制癌細胞轉移，及抑制腫瘤生長，有很大幫助。不僅對癌症有一定的治療效果，又能增強體力，減輕化療時產生的副作用。
4.抗過敏、降血壓及血脂。
靈芝具抗過敏作用，且根據實驗，靈芝能降低血液黏滯度，穩定血壓，且血清膽固醇、低密度脂蛋白(壞膽固醇)，都明顯降低。
靈芝的食用禁忌
1、有極少數人對靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。
2、還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術前、後一週內，或正在大出血的病人。
3、靈芝藥效時間較晚，一般在服後3-5天起效，少數可在第二天起效，有些人要10多天後起效，個別病人要30-60天才起效。
4、療效和療程有關，療程長，效果好，療程少則需2-3個月，多則需6-12個月，亦可長期服用。
5、靈芝和其它食品、藥品一起服用沒禁忌。
6、少數病人服用靈芝後會出現輕微不適反應，如胃潮、咽乾、便祕、不易入睡等，個別的會出現鼻出血，出現這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生薑出現口乾、咽痛反應一樣，繼續服用，不適反應自會消失，個別反應嚴重的可暫停服用。
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