1、對分數不要過於敏感。家長對孩子的成績關注度過高，比孩子還緊盯着成績不放，對成績的高敏感度讓孩子焦慮，讓孩子“壓力山大”。所以，家長不要對孩子對分數過於敏感，讓孩子以平常心看待考試，孩子壓力減小，自然也就能夠做到快速提高成績了。
2、放下對孩子前途的焦慮。只要家長能真正理解青春期的孩子，不把成績、名次當成是孩子的全部，給予孩子最大程度的尊重，也能對孩子的犯錯保持耐心。孩子就會心中沒有情緒，能專心於學習，也能在學習中找到存在感，並會用取得好成績來證明自己。
3、糾錯並找類似題練習。家長想要幫高一孩子快速提高成績，幫助孩子反思錯誤必不可少。錯題光訂正還不夠，還需要找類似的題目至少三道左右進行操練加深印象，進而判斷孩子是否真正掌握。
4、以朋友的角色與孩子溝通。?家長想幫助高一的孩子快速提高成績，就要以朋友的角色與孩子溝通。?孩子覺得和家長的地位是平等的，才能説出自己內心的真實想法。家長才有幫助孩子提高成績的前提。
5、定期查看複習。家長想幫助高一的孩子快速提高成績，就要監督孩子定期抽時間反覆查看自己曾經的錯題，只有這樣才能使錯題本真正發揮作用。
