1、雪蓮子的功效雖然很多，但是懷孕的女性卻不可以吃，因為屬性寒涼，而且有很強的活血功能，會造成子宮收縮加強，嚴重的時候會造成孕期流產，可以選擇用其它的食物來做替代，比如説每天吃1~2個蘋果，能夠增加身體裏面的維生素和纖維素，起到很好的潤腸和通便功效。
2、在懷孕期間，女性要注意合理的飲食，不要吃各種寒涼的東西，尤其是從冰箱裏取出來的西瓜，飲料都是不可以吃的，當天氣很熱的時候，可以適當的使用空調，來緩解高温的狀態，外出的時候還要做好防曬，比如説使用遮陽傘，或者帶上墨鏡和帽子，不要大量的使用彩粧，更不能用口紅和香水。
