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為什麼吃了火龍果拉的便便是紅色的
因為火龍果有很多花青素，花青素溶解後，隨着人的糞便排出，所以拉出來的糞便是紅色的。
火龍果中的花青素是非常多的，尤其是這種紅色的火龍果，其中的花青素比白色火龍果多很多，如此多的花青素作為一種抗氧化能力很強的物質，能夠清除皮膚上的自由基，對於保護皮膚是極為有效的，花青素本身具有很強的水溶性，在分解吸收的時候，會隨着人們的大便、小便排出來，使得尿液、糞便出現紅色。吃得越多，可能越容易使得糞便出現紅色。
生活中的很多蔬菜和水果都含有花青素，比如紫包菜、紫葡萄或藍莓等，這些食物食用之後為什麼不會出現大小便變紅的現象呢。這是因為它們的花青素含量都不高，少量的花青素混雜在大小便之中，根本不足以導致大小便變成紅色。
擴展資料：
吃火龍果拉紅色的糞便，屬於正常情況，並不需要太擔心，只需要暫時停止食用火龍果，改為食用其他食物，並且多喝水，會發現，糞便的顏色又會恢復正常了。這是因為不再食用火龍果，身體吸收花青素的量開始下降，這樣的話，慢慢的身體趨於正常情況，也就使得大便變得正常了。
紅心火龍果無論膳食纖維，還是糖酸比都顯著高於白心火龍果。果實糖酸比決定了其甜度，糖酸比越高，甜味越突出，因此紅心果的風味比白心果佳。
吃紅心火龍果大便是黑色的
吃紅心火龍果確實會造成大便呈紅色，或者是黑色的情況發生，因為紅肉火龍果裏面的果肉，有紅色的天然色素，這種色素不能夠被人體完全消化和吸收，因而排泄物會呈現紅色。
一般情況下我們吃進去的東西，倘若沒有被完全消化和吸收掉，其顏色並不會被消化液的顏色改變，那麼就會排泄出那種顏色的排泄物，就像我們一下子吃了很多西瓜，排的便便就像西瓜一樣紅紅的是一個道理，所以吃了紅心火龍果，大便黑色的情況不要擔心，一般一兩天之後就會有所改善。
很多人在食用紅心火龍果之後，會拉出玫紅色或者紫紅色的便便，但是如果便便在人體的腸道里面待的時間比較久，吸收了較多的水分，可能就會發黑。除此之外，也有可能是因為患者存在消化道疾病，特別是消化道潰瘍。如果拉出黑色便便，並且還伴有血腥味的時候，還是應該去醫院檢查大便常規。還有大便潛血檢查，如果結果為陽性，或者是發現了紅細胞，通常就是消化道出血造成的便便顏色黑。便便顏色發黑一定要引起重視，除此之外，還要觀察它的味道是否有血腥味。
吃火龍果有時會引起大便是紅色或者是黑色，但是這些都是屬於很正常的現象。呈現黑色可能是因為火龍果的黑色籽導致的，患者可以暫停進食火龍果觀察一段時間。一般一兩天之後大便顏色就會有所改善。其實平時多吃一些火龍果對身體是有好處的，具有豐富的維生素，也可以達到促進排便腸蠕動的作用。單身如果超過三天大便仍然是黑色長時間不緩解的話，建議患者及時去醫院檢查一下大便常規，應該根據病因進行有針對性的治療。
吃了紅心火龍果會拉紅色粑粑嗎 火龍果尿紅要排幾天
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吃了紅心火龍果會拉紅色粑粑嗎
會。
因為紅心火龍果的果肉中含有大量的甜菜紅素，而甜菜紅素被人吃進去之後無法被身體完全吸收，就會進入腸道，從糞便中排泄出來，尤其是一些本身腸胃消化功能不好的人，吃完後會有拉紅色稀便的現象，糞便中還可見未消化的火龍果殘渣。
2吃了紅心火龍果拉紅色大便怎麼辦
無需擔心，通過1—3天的自我新陳代謝後就會消失。
一般正常糞便的顏色是呈棕色，但攝入的食物種類不同，糞便的顏色也會有所差異，如因吃紅心火龍果導致的紅色大便，則是攝入甜菜紅素後正常的生理現象，無需就醫治療，保證日常健康飲食，多喝水，適當運動，促進身體代謝，可加速紅心火龍果的排泄過程，更快恢復正常大便顏色。
3如何避免吃火龍果拉紅色粑粑
選擇白心火龍果食用。
雖然白心、紅心火龍果中都存在甜菜紅素，但白心火龍果的甜菜色素只存在皮中，果肉裏沒有，因此吃白心火龍果的果肉不會將甜菜紅素吃進去，也就不會出現拉紅色粑粑的現象。
備註
甜菜色素還在甜菜根、鹽地鹼蓬、莧菜、商陸、紫茉莉中存在，如食用這些食物出現紅色大便也是正常現象。
4吃紅心火龍果尿液會變紅嗎
會。
因為紅心火龍果含有的甜菜紅素也富含在火龍果的果汁當中，而果汁中的甜菜紅素同樣無法被身體吸收，會通過腎臟代謝，從膀胱處以尿液的形式排出，使尿液帶有紅色，但這紅色不同於血液顏色，是淡淡的紅心火龍果的紫紅色，也是正常的生理現象，無需擔心。
吃完紅心火龍果以後，為什麼大小便都是紅的？
這是由於火龍果當中所含有的一些植物色素所引起的直接狀態，當我們消化火龍果當中對身體有益的一些東西之後，剩下的東西就會以大便的形式排出體外，那麼植物當中的色素就是不被身體所吸收的一種元素，所以只能通過這種形式排除我們的身體，這一點我們不需要擔心，因為這種形式是正常的生理行為，而且對於我們身體健康沒有任何影響，不過我們需要注意的是，如果長期有這種狀態的話，那麼需要考慮一下我們在吃火龍果的同時有沒有吃其他東西，或者有沒有其他不良的飲食習慣，影響我們的健康等等。火龍果的營養價值非常高，經常吃火龍果對我們身體健康確實是有一定的好處的，那麼在日常生活當中，火龍果的以下幾個吃法也可以幫助我們提升體驗感：
1、水果沙拉
相信大家都對於水果沙拉或多或少有着一些瞭解水果沙拉的主要特點，就是品種多口感好，所以使用火龍果製作水果沙拉也是不錯的一種形式，最重要的是水果沙拉可以搭配其他很多水果一起吃，這樣的話對我們身體健康是非常有效的。
2、酸奶火龍果
利用酸奶與火龍果結合也是不錯的一種吃法，雖然有些類似於水果沙拉，但是不同的是這種做法所含有的果肉比較單一，也就是説只有火龍果外加酸奶，口感上面的體驗是比較不錯的，而且所富含的營養成分也是比較多的。
3、椰汁火龍果
利用椰汁搭配火龍果這種做法在口感上是非常不錯的，不僅有椰汁的奶香，而且還有火龍果的清香，最重要的是營養價值是比較高的，而且造價並不是很高，因為椰子通常來講都比較便宜，做法非常簡單，只需要把椰肉和火龍果全都切成塊兒，配合椰汁攪拌就可以了。
