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杏仁粥的做法

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1、用料:杏仁10克、大米50克、糖適量。甜杏仁洗淨,研至泥狀。大米洗淨,浸泡30分鐘。鍋中注入適量清水,加入大米、杏仁泥煮開,改小火煮爛,加糖煮溶即可。

杏仁粥的做法

2、杏仁富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P及鈣、磷、鐵等營養成分。

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