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这种做法懒人必备 - 蔬菜沙拉怎么做的
12-26
1、胡萝卜削皮,切成菱形片待用,黄瓜洗净切斜片;2、将花菜切成小朵,蘑菇切片待用,莲藕削皮切半圆片后用清水加少许醋浸泡;3、紫包菜切成菱形片,然后加入橄榄油,香叶,黑胡椒,小火炒2分钟后加入水煮开;4、然后继续煮2到3分钟,加入盐,...
如何做猕猴桃水果沙拉
01-09
1、首先将猕猴桃用清水洗一遍,打一盆水,加入一小勺食用盐,搅匀后再把所有的水果放进去泡上10分钟,这个步骤可以有效的去除果皮上残留的农药!再洗三片大一点的生菜叶摆在果盘上。2、将洗好的水果捞起来,滤干水分,把苹果去皮去...
美沙拉嗪灌肠液有哪些疗效怎么样
12-15
1、莎尔福灌肠液:可以抑制在炎症发生中起重要作用的血小板活动因子的合成,对有炎症的肠壁的结缔组织效果更佳。2、化瘀散结灌肠液:化瘀散结灌肠液,活血化瘀,软坚散结,清热解毒。3、美纱拉嗪慢性灌肠液:一般治疗急性溃疡性结...
酸奶水果沙拉的做法
12-14
食物材料:小蕃茄,苹果丁,酪梨片,加州葡萄,新鲜樱桃,草莓,酸奶制作步骤1、准备好干净的玻璃大碗,还有叉子,以及小蕃茄60公克,苹果丁65公克,酪梨片30公克,加州葡萄30公克,新鲜樱桃20公克,草莓15公克,酸奶50毫升。将全部水果洗净,该切块...
豌豆西兰花牛肉沙拉的做法 - 豌豆西兰花牛肉沙拉的做法介绍
12-03
1、主料:豌豆30g、牛肉90g、西兰花90g、胡萝卜10g、小番茄几个、芝麻盐2g。2、豌豆洗净,冷水下锅。3、放西兰花梗和胡萝卜。4、西兰花分成小块。5、取白煮牛肉,切小块。6、豆类开锅煮5分钟。7、放西兰花,煮至菜花变色。8...
紫甘蓝做沙拉要烫吗
12-03
1、紫甘蓝做的时候最好还是用热水,烫一下不会影响口感。2、紫甘蓝沙拉在制作的时候,可以先将他们切成丝,放入大碗中,加入一些苹果醋、盐腌制15分钟后,把苦水给倒掉,然后再加入其它的生菜,比如大白菜、胡萝卜丝凉拌。3、凉拌...
蔬菜沙拉的做法
11-16
切好的芒果、小番茄、洋葱、胡萝卜、火龙果、梨和苹果放在一起搅拌块均匀后,放在紫甘蓝丝铺底的盘子内,最后淋上沙拉酱,这样一份美味的蔬菜沙拉就完成了。蔬菜沙拉的制作方法准备食材:紫甘蓝、洋葱、胡萝卜、芒果、火龙果...
沙拉吃多了会怎样
11-22
1、沙拉吃多了可能会影响营养物质吸收、导致身体肥胖、引发胃肠道症状、诱发慢性疾病。2、影响营养物质吸收:沙拉里面放有许多沙拉酱,吃多了可能会对胃黏膜造成刺激,从而使胃酸分泌增多,出现胃部烧灼感、吐酸水等不适症状...
巴沙鱼土豆沙拉的做法
12-15
1、主料:鱼片200g、土豆270g、黄瓜30g、柠檬30g、盐适量、白胡椒粉适量、姜粉适量、白朗姆酒1大勺、黄油1大勺、青酱适量、沙拉酱适量。2、将巴沙鱼洗净,挤干水份,再用厨房纸吸干。放入盘中,放适量盐、白胡椒粉、姜粉、白...
怎样做香脆水果沙拉
12-22
1、沙拉菜种类很多,包括叶菜类、根茎类、花菜类、果菜类、菜苗类、菌类等。2、可生食的叶菜洗净后,在冰水中冰镇10-20分钟,可增加新鲜度和爽脆口感。3、需开水焯煮的蔬菜,焯煮后也要放冰水中冰镇处理,不同蔬菜不能一起焯煮...
蔬菜沙拉放什么酱 - 蔬菜沙拉怎么做
11-21
1、蔬菜沙拉酱有香醋沙拉酱、蛋黄沙拉酱、海鲜沙拉酱、火腿沙拉酱、玉米沙拉酱等等。2、蔬菜沙拉是一道以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加...
甜菜叶沙拉如何做
11-27
1、食材处理:将甜菜叶、甜椒、柠檬洗干净、控水,甜椒切丝,装盘。2、加入调味品:黑胡椒、盐和食用油,油用橄榄油或核桃油或者其它适合生食的食用油,挤入柠檬汁。3、加入果干和干果。果干可以用蔓越莓干或者葡萄干。4、也可以...
经典蔬菜沙拉的家常做法
12-21
1、菠菜1000克,大葱、大蒜各50克,鲜薄荷叶4片,酸牛奶100克,柠檬汁10克,黑胡椒粉、精盐各适量。2、菠菜洗净后入沸水中烫熟,捞出挤干水分,切成碎末,大葱洗净,切成丝,大蒜去皮洗净后用刀拍碎,切成末,薄荷叶洗净切丝。柠檬汁、葱末、...
沙拉怎样吃
12-08
1、将大片的生菜叶用叉子切成小块,如果不好切可以刀叉并用。一次只切一块,不要一下子将整盘的沙拉都切成小块。2、如果沙拉是一大盘端上来则使用沙拉叉。如果和主菜放在一起则要使用主菜叉来吃。3、如果沙拉是主菜和甜...
刮油沙拉的做法 - 刮油沙拉制作方法
01-07
1、准备材料:虾8只、彩椒2个、芦笋5根、玉米1根、芹菜2根、橄榄油2茶匙、红酒醋3茶匙、盐0.5茶匙、黑胡椒1茶匙;2、芹菜、彩椒洗净切小丁、芦笋去老皮切段、玉米剥粒,烧水加半茶匙盐,将蔬菜焯水,过凉水后沥干水分;3、大虾剥...
华尔道夫沙拉的具体做法
11-29
主料:西芹150克,苹果250克,柠檬汁40毫升,胡桃仁100克,葡萄150克,欧芹20克,根芹250克。辅料:奶油芝士80克,盐适量,胡椒粉适量,糖适量。做法:根芹和苹果洗净去皮,削成丝状,或者切成块状,看个人喜好;苹果和根芹放入碗中。加柠檬汁,奶油芝...
蟹棒芝士土豆泥沙拉卷的做法
12-26
1、用料:土豆2个、胡萝卜1段、洋葱适量、蛋黄味沙拉酱适量、蟹棒3根、芝士片2片、海苔条适量、白芝麻适量。2、胡萝卜切丁,洋葱切丁,蟹棒撕成条条,蒸熟的土豆去皮,压成土豆泥。3、土豆泥碗里放入蟹柳、胡萝卜、洋葱。4、挤...
有什么需要加入的辅料 - 甜菜叶沙拉如何做
11-27
1、食材处理:将甜菜叶、甜椒、柠檬洗干净、控水,甜椒切丝,装盘。2、加入调味品:黑胡椒、盐和食用油,油用橄榄油或核桃油或者其它适合生食的食用油,挤入柠檬汁。3、加入果干和干果。果干可以用蔓越莓干或者葡萄干。4、也可以...
好吃的沙拉做法
01-05
1、新鲜银耳80克,苦菊50克,小番茄10只,橄榄油2汤匙,苹果醋2汤匙,蜂蜜1汤匙,盐适量,黑胡椒碎适量。2、各种小番茄洗净对半切开。3、苦菊洗净摘改成小段,沥去水分待用。4、将新鲜鲜银耳洗净去蒂撕成小朵。5、将银耳放入沸水中,焯...
沙拉热量高不高 - 沙拉热量高吗
11-21
1、沙拉的热量高低主要取决于所使用的调味品。一般沙拉的制作原料是一些新鲜的蔬菜、鸡蛋和鸡胸肉,这些食材的本身的热量是比较低的。2、但是调味用的沙拉酱的热量是比较高的并且其中的钠含量较高,食用后不仅会造成体重...
榴梿可以做成水果沙拉吗
01-13
主料:榴梿50克,香蕉一根,黄瓜一根,紫甘蓝四分之一个,生菜一个,苦菊适量,鹌鹑蛋四个。配料:丘比特甜味沙拉酱或培根酱步骤:1.所有食材洗净,鹌鹑蛋煮熟。2、香蕉,黄瓜切片,鹌鹑蛋去壳对半切开,紫甘蓝切细丝,榴梿切小块。3、在碗中放入...
蟹柳土豆沙拉的做法
12-28
1、食材用料:蟹柳适量、土豆1个(约140克)黄瓜1小段、胡萝卜1小段、火腿1片、沙拉酱适量、盐少许。2、把土豆去皮切片上锅蒸熟。3、胡萝卜、黄瓜切小丁,准备好熟玉米粒。4、火腿切成小粒。5、把蒸好的土豆用勺子碾成土豆泥...
冰草沙拉怎么做 - 冰草沙拉的做法
12-10
1、准备原料:冰草300克、西红柿半个、柠檬半个、蓝莓20粒、腰果12粒、橄榄油适量。2、西红柿切块、柠檬切片备用。3、用手把冰草撕成小片,加入切好的西红柿和柠檬。4、放入洗好的蓝莓。5、淋入适量橄榄油。6、加入盐焗...
印度的马沙拉粉是什么
12-24
印度的马沙拉粉是由很多种香料组成的一种配料,有一点类似于咖喱粉。印度的饮食习惯是在食物里面添加很多的调料,他们喜欢吃调料味很重的东西,所以经常把不同的调料放在一道菜里面一起烹煮。...
沙拉好吃的做法
12-15
1、主料:沙拉蔬菜300g。2、辅料:橄榄油适量、盐适量、小番茄适量、薄荷适量、欧芹适量、柠檬适量、胡椒粉适量。3、先将沙拉蔬菜装入沙拉碗里。4、再将小番茄放入。5、然后切开柠檬榨出汁。6、倒入碗内备用。7、将薄荷...
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