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青瓜炒蛋怎么做 - 青瓜炒蛋做法
11-30
1、主料:青瓜2条、鸡蛋2只。2、辅料:花生仁(油炸)1勺、盐1茶匙、酱油1茶匙。3、锅热下油放入鸡蛋液。4、鸡蛋液凝固。5、盛出备用。6、锅中再加入一点油,倒入青瓜片大火翻炒。7、加入盐和酱油。8、青瓜炒软加入炒好的鸡蛋...
西式炒蛋的做法
11-29
1、用料:鸡蛋1颗,鲜奶适量,白胡椒粉适量,粗粒黑胡椒适量,盐少许,橄榄油少许。2、将鸡蛋打散,放入白胡椒粉(少许)、鲜奶(依喜好,比例不超过蛋液)、盐(适量调味),打匀上述材料。3、加入橄榄油稍微热锅后,开小火,倒入蛋液,慢慢拌炒至...
如何制作东北孜然炒蛋
01-02
1、东北孜然炒蛋用料,主料:洋葱1个;调料:鸡蛋2个;孜然适量。2、东北孜然炒蛋做法:洋葱去皮洗净切成丝,鸡蛋打散;锅内放油,炒熟鸡蛋,然后放入洋葱丝炒熟,调入适量盐和鸡精,出锅前撒上适量孜然粉翻炒均匀即可。...
家常韭黄炒蛋怎么做
12-20
韭黄洗净切段备用,鸡蛋加盐打散,油锅温烧至7成热,倒入蛋液翻炒成型后盛出待用,留底油,放韭黄翻炒至断生,加炒好的鸡蛋炒匀,放盐、鸡精拌匀即可。家常韭黄炒蛋怎么做?主料:韭黄300克,鸡蛋3个,辅料:盐半勺,鸡精半勺;韭黄炒蛋的做法...
生菜炒蛋怎么做
09-24
1、生菜撕碎洗净沥水、蒜头拍碎切末、鸡蛋打散倒数少量水和食用油搅拌均匀。2、锅热倒入适量多的油后倒入蛋液,此刻是大火。3、炒蛋底部基本成形后迅速用锅铲扒几下受热均匀迅速盛入容器。4、鸡蛋盛好后改小火倒入蒜末...
怀孕可以吃黄瓜炒蛋吗
01-01
黄瓜炒鸡蛋当然可以吃啊。孕期由于激素水平变化和胃肠蠕动减慢,很多孕妇出现饮食的偏好,如喜酸或者喜辣等。饮食需要营养合理,易于消化,可以少食多餐,如果有胃酸分泌过多的情况,可以口服苏打饼干或者和少量苏打水缓解。...
韭菜炒蛋的烹饪方法
01-13
1、主料:韭菜200克,鸡蛋3只,生油3汤匙,生粉2茶匙,清水1汤匙。调味料:鸡粉1/4茶匙,麻油1茶匙,胡椒粉少许。2、韭菜洗净切小粒,将生粉及水拌匀。3、大碗内打散鸡蛋,下调味料及韭菜同生粉水拌匀。4、烧热白镬,加入三汤匙生油,待油滚...
饭炒蛋的正确做法
11-18
1.午餐肉切粒,胡萝卜切粒。鸡蛋磕入碗中,加入半勺盐打散。2.锅中放入适量水烧开,放入青豆仁,胡萝卜粒和玉米粒分别焯水备用3.锅中倒入适量油,倒入蛋液炒到凝结盛出。锅中放入米饭炒散,倒入午餐肉、青豆仁翻炒均匀加入葱花即...
减肥可以吃苦瓜炒蛋吗 - 苦瓜炒鸡蛋吃了会胖吗
12-31
1、吃苦瓜炒鸡蛋不会发胖。苦瓜炒鸡蛋是高能量、低热量的食物,每100克苦瓜炒鸡蛋所占的能量是健康人每天需要摄入热量的百分之四,所以,就算夏天经常吃苦瓜炒鸡蛋也不会发胖。2、苦瓜炒鸡蛋中鸡蛋是蛋白质的主要来源,能够...
摩尔庄园毛毛菇炒蛋的做法
12-20
1、工具/原料:红米note9,MIUI12,摩尔庄园v0.13.21051608S。2、毛毛菇炒蛋为四星级料理,需要在15级时解锁,餐厅售价是208摩尔豆。3、需要准备有毛毛菇*3、鸡蛋*3、鸭蛋*2,否则是无法制作和拥有的。4、毛毛菇只在下雨天刷新,且...
韭菜炒蛋怎么炒?
11-16
。1、韭菜洗净切段,鸡蛋磕入碗中,放入半勺盐打散。2、锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入蛋液炒熟后滑散,盛出待用。3、锅中留底油,放入韭菜段炒至断生,加入鸡蛋翻炒均匀,调入盐半勺翻炒均匀后即可出锅。小编还为您整理了以下...
青椒炒蛋的步骤 - 青椒鹅蛋怎么做
09-24
1、将青椒用清水洗净,去籽,切成块。2、将蛋磕入碗内,用筷子搅匀。3、锅内加油适量,烧热,倒入蛋液,炒好倒出。4、锅内另加油烧热,放入葱花炝锅。5、放入青椒块和精盐,待青椒块呈翠绿色时,放入炒好的蛋。6、翻炒均匀,用香醋烹一...
洋葱炒蛋怎样才好吃窍门
01-08
1、洋葱一个,鸡蛋两个,喜欢吃鸡蛋的朋友,可以放多一个,再来点番茄酱食材就齐全了。将鸡蛋打散,放入适量盐。2、洋葱洗净,切丝,切完泡在水里,这样就不会“泪流满面”了。铁锅烧热,摊鸡蛋,在摊鸡蛋的过程中,就将洋葱从水里捞起来沥...
莴笋叶炒蛋怎么做好吃
09-22
1、食材:莴笋叶子、鸡蛋、黑木耳、食用油、盐、糖。2、做法:将准备好的莴笋叶子置于清水中清洗干净之后,锅中加入适量的清水烧开。3、再将准备好的莴笋叶子置于锅中进行焯水处理,再将其捞出晾凉之后沥干净水分,用刀将其切...
茴香猪肉炒蛋 - 茴香猪肉炒蛋的做法介绍
01-28
1、主要食材:鸡腿2个,鸡蛋2个,辅料:茴香20克、黑芝麻适量。调料:盐1克、照烧汁10克、姜末少许、白胡椒粉少许、料酒5克、油5克。2、鸡腿用刀竖切一刀,再在根部切一圈断根,然后用刀顺着切口把鸡肉往下推,将鸡腿肉拆分出来,鸡腿...
孕妇吃西红柿炒蛋有什么好处
11-17
怀孕初期可以食用西红柿炒鸡蛋:1.西红柿炒鸡蛋是健康的食物:其营养物质含量丰富,对胎儿生长发育有益,并且口感甜酸可以促进食欲。2.吃西红柿炒鸡蛋需注意事项:如果对西红柿或鸡蛋过敏需禁止食用,避免过量摄入,多吃清淡且易消...
制作葫芦炒蛋的方法 - 葫芦炒蛋怎么做
09-24
1、主料:西葫芦200克、鸡蛋150克。2、调料:盐4克、味精2克、大葱10克、植物油30克。3、鸡蛋打散加盐、味精搅匀。4、炒锅热油,鸡蛋放入锅内炒熟待用。5、锅内热油,放入葱花炒香,西葫芦下锅翻炒,加盐调味。6、西葫芦炒熟时...
洋葱炒蛋怎么做好吃
12-15
1、材料:鸡蛋4个,洋葱1个,火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。2、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。3、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,...
荠菜虾仁炒蛋窍门
12-01
1、用料:荠菜150克、鸡蛋3只、虾仁10个、蚝油适量、白胡椒粉少许、盐糖少许、白酒少许。2、虾仁切小段,锅中水烧开。3、把洗干净的荠菜放进去烫一烫,立刻捞出。4、拧干荠菜的水分,切碎荠菜。5、虾仁,荠菜,鸡蛋混合,加2勺蚝油...
金钩银鱼炒蛋怎么做 - 金钩银鱼炒蛋
11-15
1、准备食材:鸡蛋、虾米和银鱼。2、将虾米用清水洗净。3、切粒。4、将银鱼洗净,放入碗中。5、倒入虾米粒。6、打入鸡蛋。7、放入适量的生粉。8、倒入适量的鱼露。9、拌匀。10、热油锅。11、倒入蛋液。12、煎至双面金黄,...
妄想山海蕃柿炒蛋怎么做
12-29
1、妄想山海番柿炒蛋做法技巧一:3级菜:番瓜、鹅仔菜、苋菜、起阳草、青花菜、柠檬叶;4级菜:甘瓜、长生果、苦菜、糊麻、慈葱。2、妄想山海番柿炒蛋做法技巧二:—级灶台-烹饪,二级灶台-烹饪。3、妄想山海番柿炒蛋做法技巧三:...
好吃的水炒蛋
12-29
1、准备材料:鸡蛋2个、食用盐少许、水适量、芝麻少许、葱花少许;2、葱洗净切段切葱花,鸡蛋加入少许食盐打散,锅中倒入盖住锅底的水烧开;3、倒入已经打散的鸡蛋,等成型后划散,慢慢收干锅里面的水关火,撒上芝麻和葱花,盛出晾凉即...
香菜炒蛋可以吃吗
12-03
1、香菜炒蛋可以吃。2、原材料:鸡蛋3个、皮蛋1个、咸蛋1个、番茄2个。调味料:调和油40毫升、香菜30克、盐、酱油各少许。3、咸蛋蒸熟去壳,皮蛋去壳,均切成粒状,香菜洗净切段;4、番茄洗净,去皮去籽,切成粒状,用少许油爆炒2分钟,...
笋尖炒蛋怎么做 - 笋尖炒蛋做法
12-24
1、除了竹笋之外,我们需要准备鸡蛋、青椒、姜片、葱适量。2、锅中放入水烧开,放入竹笋焯水,去除竹笋中的苦味。3、锅中放油烧热,放入葱、姜炒香,捞出。4、放入鸡蛋翻炒。5、放入青椒翻炒。6、然后放入竹笋,并放入老抽、蚝油...
番茄炒蛋的热量是多少 - 番茄炒蛋热量
12-25
1、每100克的番茄炒蛋的热量为74大卡,一碟番茄炒蛋的质量大约为200克,所以其所含的热量大约为148大卡。需要我们跳44分钟的健美操才能将这些能量消耗掉。2、虽然看起来这个数值比其他的一些食物并不低,但是整体而言,番茄...
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