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晚餐健康食谱推荐 - 晚餐健康食谱大全
01-07
1、糟溜鱼片。材料:连皮黄鱼肉250克,水发木耳25克,鸡蛋清1个,绍酒10克,香糟酒25克,白糖15克,精盐4克,味精2克,白汤200克,葱姜汁15克,湿淀粉50克,猪油750克(耗约50克),鸡油10克。做法:黄鱼洗净去骨,切成薄片,加精盐、蛋清、干淀粉拌匀上...
碱性备孕食谱有哪些 - 碱性备孕食谱大全
12-13
1、素什锦:原材料:芹菜、百合花、红萝卜、花菜、丝瓜、西兰花、花生仁、木耳、平菇,盐、芝麻油、食用油。木耳、平菇、百合花提早用凉水发好、清洗;花生仁,先自来水提早侵泡,随后放上麻椒、八角茴香煮开捞起来预留;用开水将...
明日之后龙虾食谱
12-19
1、龙虾大餐配方,必备食材:龙虾+任意水果肉类,食材获取:明日之后钓龙虾。2、影响食物品质的因素包括:放入食材的品质、数量、比例以及该食谱的制作熟练度。3、主要作用:食用后一段时间内将提高自身的生命值上限,一道昂贵的料...
原神金丝虾球食谱如何获得
12-09
1、在原神游戏中,金丝虾球食谱在1.0版本无法获得。金丝虾球食谱是二星食谱,通过食谱制作的食物属于复活类,玩家学习金丝虾球食谱后,就可以制作金丝虾球,在制作金丝虾球时,需要消耗4个虾仁和3个土豆。金丝虾球的效果是复苏选...
学生营养餐食谱大全有哪些
01-28
1、凉拌金针菇:(1)金针菇200克、咸黄瓜一根、胡萝卜一根、各种辅料适量.(2)金针菇切去根部有杂质的部分,撕开洗净;胡萝卜和黄瓜洗干净切成丝;金针菇放入沸水中煮约30秒,捞出沥干晾凉;胡萝卜丝也放入开水中烫一下,捞出沥干晾凉...
简单早餐食谱大全及做法 - 早餐食谱大全及做法简单
12-14
1、米饭鸡蛋饼(1)材料:鸡蛋2个,剩米饭半碗,白糖少许。(2)做法:准备好鸡蛋、米饭、白糖。(3)鸡蛋磕入碗中,加入白糖搅拌均匀。(4)把剩米饭倒入蛋液里。(5)搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。(6)平底锅刷一层薄油,倒入一半米饭蛋液,铺平锅底。(7)底...
原神金丝虾球食谱怎么获得
12-09
1、在原神游戏中,金丝虾球食谱在1.0版本无法获得。金丝虾球食谱是二星食谱,通过食谱制作的食物属于复活类,玩家学习金丝虾球食谱后,就可以制作金丝虾球,在制作金丝虾球时,需要消耗4个虾仁和3个土豆。金丝虾球的效果是复苏选...
减肥食谱水煮菜的做法
12-05
1、水煮菜减肥食谱通常效果不是特别理想。如果长时间吃水煮菜会对身体健康产生影响,并且如果身体肥胖比较严重,单纯的只属于主菜效果不是很好,必要时可以利用埋线减肥的方法调理。主要是将蛋白线埋入穴位内,使体内脂肪软...
关于营养豆浆搭配食谱大全
12-14
1、健脑豆桨:核桃仁花生仁大豆最合适学员和工薪族,学习培训的工作压力、工作中的工作压力,早上来一杯溫暖的豆桨,士气满满的。2、补肾壮阳豆桨:黑豆黑芝麻粉黑豆灰黑色补肾壮阳,多吃黑色的食物对肾有利3、补心豆桨:紅豆大枣...
老年人养生食谱大全
12-19
1、虾皮炒萝卜丝材料:白萝卜600公克,蒜末10公克,虾皮20公克,高汤150㏄,葱末10公克,盐1/4茶匙,鸡粉1/4茶匙,糖少许,胡椒粉少许。做法:白萝卜洗净,去皮后切丝。热锅,加入2大匙沙拉油,将蒜末、虾皮爆香后捞出备用。于锅...
冬季减肥食谱介绍及注意事项介绍
12-08
1、由于冬季是疾病的高发期,除通过减肥疏通经络,进行调理以外,还应注意日常保健,减肥循序渐进,不能过于强求速度。故冬季食谱应注意:低盐、戒烟、戒酒、少辛辣上火、热量控制。由于冬季节气候干燥,易犯津伤秋躁症,在食物上的...
秋季降火的食谱
12-14
1、黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒食品。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;...
三色卷的做法分享 - 儿童食谱有哪些
12-30
1、准备食材。2、锅中不烧开,加点油,下入小葱叶子部分,烫下,葱白不烫。3、烫好的葱,切开葱叶与葱白备用。4、鸡蛋打散,平底锅不用油,煎成鸡蛋皮。5、加入葱花,盐,五香粉;将肉剁成肉泥,最后少加干淀粉。6、剁好后的肉,压成方形,少...
用空气炸锅做的食谱 - 空气炸锅食谱窍门
12-30
1、香酥鸡柳(1)原料:鸡脯肉鸡蛋面包糠番茄酱姜淀粉料酒胡椒粉盐。(2)制作:将鸡脯肉切成细丝加入少许盐、姜、料酒和淀粉等调味料拌均匀;鸡蛋加入盐拌均匀;准备好淀粉、鸡蛋液和面包糠三种食材,将鸡脯肉丝依次加放入淀粉、鸡蛋...
破壁机食谱
12-14
1、用料:南瓜、纯净水适量、炼乳或蜂蜜适量。2、南瓜切成指甲大小的块。3、南瓜放入豆浆机,高度与豆浆机内低限持平。4、加入纯净水,高度亦与豆浆机内低限持平。5、按下米糊键后即可。6、豆浆机工作完毕后,依个人口味加入...
春季煲汤食谱大全和做法
12-08
1、春季煲汤食谱大全:山药玉米排骨汤(1)原料:猪肋排,玉米,山药(2)配料:黄酒,盐,葱,姜(3)做法:把猪肋排洗干净斩成段,放入沸水里焯去血水,捞出用冷水冲洗干净,放入砂锅里,加入清水煮,把山药去皮洗干净切块,玉米切段,姜切片,葱切丝,待排骨汤煮开...
妄想山海酱爆肝尖怎么做 - 妄想山海酱爆肝尖食谱介绍
12-05
1、食物介绍:食用增加300点饱食度,防御增加50,持续15分钟,并获得部分灵气,可喂给宠物增加饱食度和灵气.2、制作类型:一级灶台-烹饪,二级灶台-烹饪,一级营地-烹饪,二级营地-烹饪。3、菜谱介绍:兽肝+兽肝。...
辣妈减肥食谱 - 辣妈减肥食谱一览表
12-20
1、山药萝卜粥。材料:白米150克、山药300克、白萝卜1/2个、芹菜末少许、水、盐、胡椒粉、香菜各适量。做法:白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。锅中加水10杯煮开,放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌,至再次滚沸时...
儿童营养早餐的烹饪方法 - 儿童营养早餐食谱大全及做法
01-09
1、无花果糯米粥。原料:糯米200克,无花果50克。做法:将无花果洗净、沥干,切成碎粒;糯米淘洗干净,放入清水中浸泡2小时;冰糖打碎,压成粉末状备用。坐锅点火,加入适量清水,先下入糯米旺火烧开,再撇去浮沫,转小火煮至米粒开花,黏稠,然...
老年人的食谱 - 老年人食谱大全及做法
01-01
1、南瓜小米粥:小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾;南瓜排毒养颜、强身健体、健脾和胃;枸杞滋补肝肾,益精明目;此款粥非常虚弱的老年人秋季养生之用。材料:小米50g,南瓜50g,枸杞子5g,大米50g。做法:南瓜去皮切小块,小米淘洗干...
营养豆浆搭配食谱大全
12-14
1、健脑豆桨:核桃仁花生仁大豆最合适学员和工薪族,学习培训的工作压力、工作中的工作压力,早上来一杯溫暖的豆桨,士气满满的。2、补肾壮阳豆桨:黑豆黑芝麻粉黑豆灰黑色补肾壮阳,多吃黑色的食物对肾有利3、补心豆桨:紅豆大枣...
早餐食谱家常做法
12-07
1、牛奶麦片营养粥,煎蛋一个,煎饼(可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼),加上水果桃子几片(可以选择其它水果片)。2、小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘(西红柿与水果柿子椒或其它),主食可选择馒头或包子。3、面包片或面包块...
婴幼儿食谱 - 婴幼儿食谱是怎样
01-05
1、营养紫米粥。原料:白色大米50克(粳米),紫米50克,芝麻10克,山楂糕20克,生山楂1个。制法:(1)芝麻炒香备用。山楂糕切成碎末,山楂洗净去核切碎。紫米加水和碎山楂,一起入锅,煮成软烂的粥。把炒过的芝麻剁碎,撒进粥锅中搅匀。把...
茄子保健食谱
12-09
1、炸茄饼材料:茄子3O0克,肉末IOO克,鸡蛋三枚,葱花、姜末各适量。步骤:先将茄子洗净去皮,切成直径3厘米长的夹刀片(第一刀切断,第二刀相连);肉末内加黄酒、精盐、葱、姜与味精,搅拌均匀;鸡蛋去壳打碎,投入于淀粉调成糊,茄夹肉撒少许...
美容食谱有哪些
01-11
1、消“斑”行动之一——八宝甜蜜粥原料香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g。做法取一个干净沙锅,除去粳米暂时备用,将其余原料倒八,加水至沙锅2/3处,大火煮沸后改小火煎煮45分钟,再加...
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