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蘑菇山药乌鸡汤的做法步骤 - 蘑菇山药乌鸡汤的做法
01-27
1、准备用料。乌鸡、山药、松茸、香菇、茶树菇、红枣、枸杞、姜、盐、料酒、花椒、清水。2、香菇、松茸和茶树菇用温水泡发。3、山药去皮,用刀切成滚刀块。4、锅中倒入适量的清水,乌鸡肉洗净冷水下锅,放入花椒和料酒,开火...
山药可以和西红柿一起吃吗
01-07
1、山药可以和西红柿一起吃。2、日常生活中吃西红柿,可以有一定的防晒功效。因为西红柿中富含番茄红素,这种物质是属于抗氧化剂的,可以有效地预防了紫外线、辐射对皮肤细胞的伤害,导致黑色素无法生成,从而皮肤就不会变黑了...
拔丝山药怎么做
01-04
1、山药洗净去皮,切滚刀块,用沸水烫后捞出。2、放入五成热的油锅中,炸熟至金黄色捞出。3、炒锅内放油烧至四成热(约100℃),用小火放入白糖溶化。4、炒至金黄色起泡时,迅速倒入山药,翻匀糖液。5、盛入抹芝麻油的盘中,洒上芝麻,上...
山药能天天吃吗
01-04
1、山药不建议天天吃。2、山药含有丰富的人体所需的营养元素,但是也不太建议大家每天食用,俗话说的好是药三分毒,不能因为山药有很高的食用价值就每天吃山药,这样搞不好会物极必反。3、山药一般指薯蓣。薯蓣(学名:Dioscorea...
蓝莓山药泥自己也能做
01-08
1、准备蓝莓酱和洗干净的铁棍山药。2、山药去皮。3、将去皮的山药切成段。4、入锅蒸至筷子能够轻松穿透。5、将蒸好的山药放入料理杯中。6、料理棒接通电源。7、将山药块打成细腻的山药泥。8、然后将山药泥装入裱花袋...
山药的药用价值
01-05
1、强身健体,延缓衰老山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮,而脱氢表雄酮能够很好的改善人的睡眠,使人们的心情愉悦充满活力,进而由强身健体、延缓衰老的作用。而且山药中含有人体所必需的有益微量元素,可以补充人体匮乏的营养元...
红薯山药可以一起吃吗 - 红薯山药能一起吃吗
01-03
1、红薯和山药是能一起吃的。2、红薯山药能一起吃对身体是很有好处的,这是因为红薯富含的淀粉,纤维素等营养成分,具有润肠通便作用,可以促进肠胃蠕动,而山药具有调气养胃,补虚抗衰的作用,很适合脾胃虚寒,身虚体弱者食用,所以朋...
健脾益胃助消化 - 山药的营养价值及功效与作用
01-09
1、山药中含有多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用,山药还含有丰富的维生素和矿物质,所含热量相对较低。2、山药可促使肌体T淋巴细胞增殖,增强免疫功能,延缓细胞衰老。3、山药中的黏多糖物质与无机盐类相结合,可以形成...
小排炖山药怎么做
02-01
1、食材:小排2斤,山药2根,葱白1截,鲜姜1块,八角1颗,酱油1茶匙,白糖2茶匙,精盐半茶匙。2、将洗干净的小排放入冷水锅中,煮沸后捞入凉水盆中,控干水分装盘。3、准备好的两根山药。4、焯好的排骨,山药切滚刀块,葱姜备用。5、锅中倒入...
山药鸡蛋一起吃可以吗 - 山药鸡蛋能一起吃吗
01-07
1、山药和鸡蛋是可以在一起吃的,两者之间并不会产生明显的冲突作用。山药中不但含有大量的植物蛋白,还含有非常丰富的山药淀粉酶、多酚氧化酶等天然营养成分,以及多种对人体有利的矿物质和维生素,可以健脾开胃、增强食欲...
山药头上发霉还能吃吗
01-11
1、山药发霉不建议继续食用。山药发霉可能是山药放置时间过久,不新鲜变质长霉了。或是山药本身存在问题,性质发生变化了。山药新鲜吃才具有更大的营养,发霉的山药,可能产生有害的物质,吃了会对人体造成伤害,因此建议不吃。2...
山药冬天怎么在家保存
01-11
1、将山药用保鲜膜包裹起来,放入冰箱里冷藏保存,会使山药口感更好。2、还可以将山药用沙子或细泥埋藏起来,隔一个月挖开查看一次,再继续埋藏起来保存。3、将切口的山药用米酒浸泡,再自然风干,用餐巾纸将切口包裹起来,最后放...
自己在家怎么种山药
01-03
1、在家中种植山药是可以的,可以地栽也可以盆栽,先要准备配制好土壤。2、山药可以使用块茎来种植,挖取一根长势良好、粗壮、健康的山药,将山药切成一段一段的,放在旁边晾干切口。种植山药可选在春季三月份左右,整理好土壤,提...
吃山药有什么禁忌
01-11
1、吃生的山药生山药含有一定量的毒素,很容易引起中毒,所以大家要当心。2、过度食用山药本身是温和的,但含有雌激素,过多的消耗可以刺激荷尔蒙,妇女可引起子宫内膜增生,导致生理期痛经腹痛。3、过敏的人禁止食用山药皮中的...
红枣枸杞山药小米能一起煮吗
01-04
红枣枸杞山药小米能一起煮。并且这几种东西的营养价值很高,滋补作用很强。但是煮出来卖相不怎么好,小米熬粥一般水开之后再放小米,而山药煮的时间比较长,如果二者放在一块煮,等山药煮熟了,一锅小米都变成糊糊了。红枣枸杞山...
山药的功效与作用介绍 - 山药腌制方法
01-28
1、将山药洗净放入坛中用盐腌渍,并将花椒、大料用纱布包好放在山药中间。2、一个月后取出,切成树心花,再放入干净坛中注入酱油和冷开水,泡制2天即可食用。3、山药味甘、性平,不燥不腻,入肺、脾、肾经;具有健脾补肺、益胃补肾...
好喝的山药汤做法介绍
01-07
1、准备材料:排骨、山药、葱姜、料酒、草果1个、桂皮1小块、香片1片、枣4颗、山楂4片、菊花5朵。2、排骨放入凉水烧开后焯一下,用热水洗净;3、排骨加热水,放入葱姜、料酒、草果1个、桂皮1小块、香片1片、枣4颗、山楂4片...
排骨红枣山药汤怎么做
01-13
1、原料:山药、红枣、排骨。调料:葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞。2、排骨剁小块洗净,山药去皮切滚刀块;3、排骨和山药分别飞水捞出;4、锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮40分钟加入山药、小枣、盐、鸡精、调味再...
椰香蜜豆山药卷
01-03
1、食材:铁棍山药1根、蜜豆30g、椰浆25g、原味吐司适量、鸡蛋1个、白砂糖20g、白芝麻适量。2、山药洗净切段,蒸锅上汽后蒸20分钟至软烂。压成泥后加入白砂糖、蜜豆、椰浆搅拌均匀细腻。3、吐司片切掉边边,擀成薄片,取适量...
山药炖鸡汤的烹饪方法
01-02
1、山药可以炖鸡汤喝。山药炖鸡汤具有补肺益肾,改善睡眠质量之功效。2、材料:山药200克,鸡1/3只,香菇200克,,蜜枣一颗,姜2片,桂圆5颗。3、做法:鸡挖去内脏后斩成小块备用。山药、胡萝卜都去皮,切成块状。把所有材料放进锅里...
山药鸡蛋羹做法
01-09
1、食材:山药50克、菠菜40克、鸡蛋1个、玉米淀粉6克、水15克。2、山药去皮切块。3、玉米淀粉加入少许的水先搅拌均匀,然后打入鸡蛋搅拌均匀备用。4、菠菜洗净焯水捞出切碎。5、山药蒸熟后取出趁热捣成泥。6、取一个小碗...
山药如何给宝宝做辅食 - 山药怎么给宝宝做辅食
01-05
1、将山药去皮后,切片洗净,用蒸屉蒸泥,捣碎,加入适量面粉,加入少许蜂蜜、牛奶及食用油,活成泥状后,用蒸屉蒸熟即可山药去皮切成小山药丁,放入适量水和小米,大火煮开然后小火慢炖,煮熟即可喂食宝宝,养胃健脾。2、先将山药洗净蒸熟...
山药容不容易熟 - 山药容易熟吗
01-08
1、山药是比较容易熟的。2、切片或切丝在沸盐水中焯水后,只须在锅中炒一到二分钟就熟了。熟山药片或山药丝熟后由原来的白色变得略有透明感。食用时口感受微脆。3、其实山药生吃都可以的。如果喜欢吃脆一点的就快一点,...
山药冬瓜可以一起吃吗
01-03
1、冬瓜、山药可以一起吃。2、山药有滋阴补肾、补气润肺的功效,冬瓜具有清热利尿、生津止渴的功效,两者同时服用能够止咳平喘、滋阴降燥。除此之外,山药、冬瓜中都含有大量纤维素,能够促进胃肠蠕动,帮助胃肠消化,有助于体内...
南瓜山药粥怎么做好吃
01-04
1、主料:粳米(50克)。2、辅料:山药(30克)、南瓜(30克)。3、调料:盐(2克)。4、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分。5、山药去皮洗净,切成小块。6、南瓜洗净,切成小丁。7、锅内注入600毫升冷水,将粳米下锅,用旺火煮沸...
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