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小暑什么点心解暑不长胖?
02-09
小暑节气,小暑过后天气进入最炎热的时节,此时人易感动心烦不安,疲倦乏力,因此在要注平心静气,确保身体的健康,除此之外还要注意解暑祛湿,那么此时应该吃些什么么?今天是小暑的节气,暑,表示炎热的意思,小暑意为小热,是指天...
适合夏天的解暑汤 - 适合夏天的解暑汤介绍
01-03
1、三豆汤。作用:清热、健脾。原料有绿豆、红豆、黑豆、陈皮。其中绿豆、红豆、黑豆可以提前浸泡一小时,煮到8成熟时放陈皮。2、百合银耳汤。可以安神、静心、养颜。原料有银耳、百合、蜜枣。百合银耳汤比较常见了,也可...
快速解暑有什么方法 - 快速解暑的方法
12-30
1、巧用芳香植物消暑化湿。三伏天前后,是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗,尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵御酷暑,而导致中暑等问题发生,出现头晕、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗等症状。2、...
夏天解暑方法是什么
12-04
1、合理启闭门窗。许多人以为炎夏要门窗大开才凉快,其实不然。白天室外气温高,门窗大开,阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来,会使室内外变得一般热。如果在早晚凉爽之时开启门窗通风,让空气流通,而在白天尤其中午将门窗...
冰桔茶能解暑吗
07-24
1、冰桔茶制作方法:绿茶装进玻璃杯中,将绿茶泡开,冷却后放入冰箱冷藏;青金桔对半切开。取两个金桔,将金桔汁挤入杯中,另外两个不用挤汁,直接扔进杯子里,然后加入果糖,把冰好的绿茶倒入杯子,喝之前放入冰块就可以了。2、冰桔茶让...
怎么进行物理解暑 - 物理解暑方法
09-24
1、首先可以用凉水拍打和清洗脸部,可以有效降低头部温度,使身体感到清爽。2、用冷毛巾敷于头部,或用自制的简易冰袋也可以买一次性的冰袋,没有冰袋的也可以直接用冰块置于头部或者放在腋窝处,也可以放在人体的大腿根等地方...
绿豆汤怎样熬才解暑 - 解暑的绿豆汤怎么熬
12-13
1、用热水煮绿豆汤,煮沸之后三五分钟把汤盛出来,汤是澄清而碧绿的。这种绿色的绿豆汤,豆皮中溶出的多酚类物质尚未氧化,它的清热解毒作用是最强的,想清火的人可以赶紧喝掉。2、另外,绿豆与其他食品一起烹调疗效更好。如防中...
解暑的方法
01-05
1、静心,静下心来可以降温。比如打坐,平躺,不要想太多,听上一首比较柔和的歌曲,就会凉下来。2、清洗,洗一遍全身上下,或者用毛巾擦一遍,就会非常的凉快。一来是由于水蒸发带走了热量,二来是身上的脏东西也被带走,皮肤通气了,自然...
夏天怎样解暑
07-08
又到了夏天这个炎热的季节,很多家庭纷纷想尽方法解暑,好让这个夏天比较好多一些,很多朋友会去超市购买一些绿豆放在家中准备食用,还有一些朋友买一些最新款的空调放到家里。然而一些朋友夏天在家的时候,发现自己不知道如何...
哪些水果可以解暑
07-13
1、西瓜,西瓜有清肺、润肠、止血、健胃、降压等功效。西瓜水分多,能清热解暑,瓜瓤中几乎囊括了人体所必需的各种营养素,所以俗话说得好:“暑天几块瓜,药剂不用抓”。2、桃,对于桃来说是对人体健康十分有益的,而且也是不...
解暑方法是什么
01-01
1、先兆中暑2、轻度中暑3、重度中暑1.先兆中暑:如果是轻轻地托起来的话,正常情况下仓鼠会在几分钟之内醒来。这种觉醒是很突兀的,所以最好把仓鼠放在腿上或桌面上,以免醒来后突发的行动。先兆中暑没有什么可担心的,这是提...
哈密瓜是夏天解暑神器 - 哈密瓜营养价值及功效与作用
12-12
1、富含维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、尼克酸;2、哈密瓜主产于吐哈盆地(即吐鲁番盆地),它形态各异,风味独特,瓜肉肥厚,清脆爽口。哈密瓜营养丰富,含糖量最高达21%。哈密的甜瓜在东汉永平年间就成为进贡的异瓜种了。...
夏天解暑的水果
03-05
炎热的夏天让人难以忍受,而且温度过高我们还容易中暑。那么除了预防中暑的药物和食物,我们身边是有哪些水果可以解暑呢?解暑水果一:哈密瓜哈密瓜是具有清热解暑的作用,也具有生津止渴的效果,有效地缓解口干舌燥等症状。解...
大暑天如何解暑
12-30
1、出行躲避烈日:夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10--16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的...
清凉解暑哦 - 苦瓜排骨汤要煲多久
06-25
1、一个钟左右,这还得你要排骨肉要多软,材料:排骨400克,苦瓜200克,鸡蛋1只,香菇20克,香葱2棵,生姜1块,面粉适量,2、调料:料酒1大匙,五香粉2小匙,精盐2小匙,味精1小匙,3、做法:排骨洗净后砍成块,撒上五香粉,再在排骨两面拍上干面粉,鸡蛋打...
解暑喝什么饮料比较好
11-17
三种适合夏天喝的解暑饮品:1.茶水:蒲公英茶、薄荷茶、生姜茶、绿茶等茶有助于促进消化、排毒、护肝及加快新陈代谢。2.水果汁:橙汁、西瓜汁、猕猴桃汁等含营养成分多且有助提高体内糖类、钾、钙及矿物质的含量,但应限量饮...
夏天喝的解暑汤
11-11
1、丝瓜瘦肉汤:丝瓜具有清热、凉血解毒的功效,而且它含有丰富的维生素A、B1、C。丝瓜与猪肉相配制汤,是流传于民间的常用美容汤肴。丝瓜瘦肉汤是一道滋补养颜的好汤,热量很低,有清热利肠,解暑除烦,止咳化痰等功效。做法:丝瓜...
快速解暑的方法
12-30
1、巧用芳香植物消暑化湿。三伏天前后,是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗,尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵御酷暑,而导致中暑等问题发生,出现头晕、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗等症状。2、...
夏季女性解暑吃什么水果 - 夏季女性解暑吃的水果
07-31
1、椰子;椰子是凉性水果之一,以海南的椰子最为出名,夏季上火,可适当的喝些椰子汁都有助于降火。2、柿子;柿子是属于寒凉性水果之一,因此夏季吃点柿子可助降火气。但是并不是每个人都适合吃柿子降火气的,由其是对于体寒的人来...
夏季解暑的方法
11-08
夏季的到来,给人带来烦热的焦躁感,同时,也很容易使人中暑,我们可以用一些方法,在这个炎热的夏季解暑,带给我们一个清凉的夏季。步骤/方法:在我们的老家都用樱桃做成冷饮的方式去解暑。我们会把从树上摘下来的樱桃,用清凉的水...
夏天解暑水果汤怎么做
06-30
1、食材准备:芒果、火龙果、西红柿、蜂蜜、凉白开;2、将芒果削去表皮,然后用水果刀把芒果上的果肉剔下来,切成大小适宜的小块,装到一个大一点的盆中备用;3、剥开火龙果的表皮,然后切成大小和芒果块差不多的小块放入装有芒果...
清凉解暑绿豆汤的做法
01-11
1、材料:绿豆250G、水适量。2、将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后,改用中火。3、当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水。4、盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时...
夏天吃什么解暑降温
01-03
1、多饮茶。多饮茶既能及时补充身体出汗后体内损失的水分,又有清热解暑的作用。因为绿茶性凉,热天应尽量饮绿茶。另外,还可以自己动手制作各种茶类饮料。把100克大麦炒焦,再加1500—2000毫升水煮开,晾凉后饮用,是非常可口又...
简单的解暑方式
11-27
1、西红柿,夏天的时候选择吃点西红柿还是蛮不错的,特别是西红柿鸡蛋汤,可以达到开胃的效果,也有不错的营养价值,更重要的是可以消脂排毒,会是减肥不错的帮手。2、苦瓜,夏季温度比较高,很容易出现上火的现象,这个时间段不妨选择...
夏天解暑神器
12-24
1、250克淡奶油放到打蛋盆里面,放冰箱冷藏备用。2、蛋黄蛋清分离,取蛋黄和砂糖隔水加热打发,打发到提起打蛋头划八字形缓慢消失3、从250克淡奶油中分出40克淡奶油跟巧克力币隔水融化,淡奶油打发到出现纹路不消失。打发好...
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