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海带如何吃才最健康最有营养 - 海带怎么吃才最健康最有营养
01-09
1、海带买回来后应尽可能在短时间内食用。如果不能食用完,应把拆封后的海带冷藏在冰箱或冰柜中,因为拆封后的海带在储存过程中受温度、光照等因素的影响,它的营养成分会有所降解。2、如果海带在经水浸泡后像煮烂了一样没...
可每天早上吃什么 - 学生营养早餐
01-09
1、周一早餐:牛奶麦片营养粥,煎蛋一个,煎饼(可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼),加上水果桃子几片(可以选择其它水果片)。2、周二早餐:小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘(西红柿与水果柿子椒或其它),主食可选择馒头或包子。3...
肉汤浇花营养可以吗
01-04
1、煮肉汤能浇花,要经过发酵后才可以浇花。2、肉汤腐烂后土壤变的富有营养,易于植物生长,但是一天浇一下是不可以的,那样植物很容易死掉,建议一个月浇一下,注意除虫。要掌握适时、适量,同时还要掌握季节和时间。一般...
营养与食品卫生专业就业方向与就业前景怎么样
01-07
高考填报志愿时,营养与食品卫生学专业就业方向有哪些以及就业前景怎么样是广大考生和家长朋友们十分关心的问题,以下是整理的营养与食品卫生学专业简介、就业方向、就业前景等信息,供大家参考。1、营养与食品卫生专业简...
懒人营养早餐的做法
01-09
懒人营养早餐的做法:1、牛奶燕麦牛奶和燕麦都是营养价值很高的食物,吃一碗就能够给身体补充一天中所需要的能量和营养了,所以在早上选择做一碗牛奶燕麦是最好的,而且它也不会刺激到肠胃造成胃部疼痛的情况,首先我们要准备...
各自有什么营养 - 减肥早餐吃什么比较好
01-13
1、全麦面包。大家知道全麦面包很难吃,但是全麦面包含有丰富的维生素,蛋白质,各种营养都有,而且全麦面包可以促进肠道蠕动,尤其是对于便秘性肥胖的人非常有效。2、苹果。苹果是减肥圣品,众所周知,苹果里含有丰富的苹果酸,可以...
咸鸭蛋有什么营养
01-04
1、看情况而定。2、市面上卖的咸鸭蛋有生有熟。如果购买的是生鸭蛋,那么需煮制后才能吃。而如果购买的就是熟的,直接吃即可。3、咸鸭蛋的营养丰富,脂肪和蛋白质的含量比较高,还有人体所需的各种氨基酸和铁等各种微量元素...
胡萝卜排骨汤有什么营养
01-07
1、红萝卜排骨汤是以红萝卜和排骨为主要食材的家常菜,口味咸鲜,补肾养血,滋阴润燥,营养价值丰富。2、红萝卜为“果、蔬、药”兼用之品,性平味甘,中医认为其能补中下气、利胸膈、润肠胃、安五脏。现代营养学认为秋令时常食能...
冻干食品真的营养吗
01-04
冻干食品具有营养价值,冷冻干燥的原理是在低压、低温的条件下使食品中的水分脱除,所以食品中的营养成分和活性物质没有遭受破坏,并且保持其生物活性,食品的功能、色泽、香味和滋味没有发生太大改变。冷冻干燥是把含有大量...
龙利鱼中含有哪些营养 - 龙利鱼营养美味
01-07
1、龙利鱼的营养价值是非常丰富的。在龙利鱼中是含有大量的不饱和脂肪酸存在,所以说我们吃龙利鱼就可以有很强的抗动脉粥样硬化功效产生,这样对我们预防心脑血管疾病和增强记忆的情况都是有好处的,所以说龙利鱼是很适合...
燕窝要怎么炖最营养
01-04
炖燕窝的最营养的方法是:首先把燕窝浸泡一到两小时后,将水倒掉,清理到其中的燕毛等的杂质,然后再用清水浸泡一到两小时,一般刚好末过燕窝表面就可以了,然后之间用文火隔水炖,这样就可以保证燕窝的口感以及其中的营养,最后依照...
学生营养菜谱
01-11
1、米饭、芹菜干丝、蛤蜊蒸蛋羹、红烧大排、银芽鸡丝。2、米饭、红烩土豆牛肉、炒菠菜、清蒸鳊鱼、三鲜豆腐羹。3、米饭、地三鲜(茄子、土豆、青椒)、糖醋小排、炒基围虾。4、菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨。5、...
废菌棒如何做营养土
01-28
1、回答使用废菌棒做营养土,通常是经过发酵的,发酵时在容器里加入一些水,并添加一些购买的发酵剂,之后把废菌棒放到里面搅拌,搅拌均匀后密封起来保存发酵就行了。2、发酵的过程中,应该保证环境温暖,气温最好是在25-35...
早餐最营养的食物推荐 - 早餐吃什么食物最营养
01-03
1、谷类包括米、面、杂粮。主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是膳食中能量的主要来源,多种谷类掺着吃比单吃一种好。每人每天要吃350~500克。2、蔬菜和水果主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝...
排骨蒸啥好吃又营养呢
01-31
1、排骨蒸排骨香芋好吃又营养。2、食材:香芋半个、排骨一根、姜蒜适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、蚝油适量、食盐适量、生粉适量。3、芋头去皮切块,排骨放清水中浸泡去血水后捞出,把芋头和排骨一起放入一个大碗中...
如何把疙瘩汤做得既营养又美味呢
01-13
1、首先把用到的食材准备好,需要准备一碗面粉,一个鸡蛋,两只大虾,小白菜胡萝卜适量。2、接下来把面粉用适量的清水和好,不要太干,也不要太稀,为用漏勺做准备。大虾剥皮去肠泥,胡萝卜切成小块和花状,小白菜洗好,准备一瓣蒜,还有重...
这样做美味又营养 - 鸡胸肉应该怎么做才好吃
01-13
1、食材。鸡胸肉1条,香菇5-6朵,青椒1个,红椒1个,还需要准备好调理,需要酸梅酱2勺,白糖8克,盐5克,白胡椒少许,淀粉5克,料酒15毫升。2、把鸡胸肉洗净,然后用刀剔出鸡胸肉表面存在的白色筋膜,然后再把鸡胸肉切成1厘米左右宽的长条,然...
形容营养的词语
01-08
1、三牲五鼎:旧时形容祭品丰盛,后来也形容食物美好。2、食不厌精脍不厌细:粮食舂得越精越好,肉切得越细越好。形容食物要精制细做。3、哀梨蒸食:将哀梨蒸着吃。比喻不识货,糊里糊涂地糟蹋好东西。4、八珍玉食:泛指精美的肴馔...
营养的葛芋养生粥怎么做好吃又简单
01-28
1、食材:葛根10g,糙米10g,木瓜5g,薏仁5g,扁豆5g红豆5g。2、:将红豆、扁豆、糙米、薏苡仁洗净,放在清水中提前浸泡1小时,然后洗净放置在盘子待用。3、再将葛根、木瓜去皮洗净。(因为葛根长在较深的土层里,所以要仔细清洗,以免吃到...
荞麦和啥一起吃最有营养 - 荞麦和什么一起吃最有营养
01-11
1、煮粥喝是荞麦非常常见的一种吃法,荞麦的口感比较劲道,所以在煮粥的时候需要适当的煮久一些,这样才可以让荞麦的口感变得更好。大家在用荞麦煮粥的时候,可以用荞麦和红枣搭配出荞麦红枣粥,也可以用荞麦大米以及各种各样...
荞麦和什么一起吃最有营养
01-11
1、煮粥喝是荞麦非常常见的一种吃法,荞麦的口感比较劲道,所以在煮粥的时候需要适当的煮久一些,这样才可以让荞麦的口感变得更好。大家在用荞麦煮粥的时候,可以用荞麦和红枣搭配出荞麦红枣粥,也可以用荞麦大米以及各种各样...
红菇山药排骨汤的做法 - 红菇汤怎么做更有营养
01-05
1、原料:500g排骨,500g山药,50g红菇,适量的姜,盐和料酒2、先将排骨焯下水,去除肉里的血沫;3、往煲汤锅里(这里用的是砂锅)放2.5L的水烧开,放入刚才焯过水的排骨,加入姜块,料酒;4、将干红菇用剪刀剪去菇脚上带土的那小部分,然后用...
如何做营养美味面包
01-13
1、面粉300克,温牛奶200克,鸡蛋60克,猪油30克,白糖20克,酵母3克,芝麻20克。2、在碗里倒入300克面粉。3、加入200克温牛奶。4、加入20克白糖。5、把白糖融化开。6、加入3克酵母。7、搅拌均匀。8、在面粉里打入40克鸡蛋。9、...
怎样做面包有营养好吃
01-13
1、面粉300克,温牛奶200克,鸡蛋60克,猪油30克,白糖20克,酵母3克,芝麻20克。2、在碗里倒入300克面粉。3、加入200克温牛奶。4、加入20克白糖。5、把白糖融化开。6、加入3克酵母。7、搅拌均匀。8、在面粉里打入40克鸡蛋。9、...
吃什么清淡又有营养 - 健康清淡饮食吃什么
01-13
1、白灼芥兰:芥兰中含有丰富的胡萝卜素、维生素C等维生素,并且硫代葡萄糖苷的含量也是很高的,是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜,可炒食、汤食,或作配菜。芥蓝含纤维素、糖类等。其味甘,性辛,具备利水化痰、解毒祛风、除...
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