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步骤/方法:
每天睡醒的时候用两只手摩擦 直至发热 然后闭上双眼 用两只手在眼部打圈圈 五分钟后 用大拇指按压 可以减轻浮肿
用干净的医用棉纱包住喝过的茶叶,将其敷到眼睛上,尽量让眼睛放松,半个小时后取下,每天早晚各一次,效果很好哦
多摄取鱼类,胡萝卜,番茄,马铃薯,动物肝脏,豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物
每天早中晚口服中成药<清火栀麦片>二片,坚持服用,就会有所改善。
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