欢迎来到知科普!
学习教育
IT科技
财经金融
旅游出行
生活妙招
美食美味
健康养生
体育健身
美容知识
我要投稿
投诉建议
关闭→
首页
学习教育
IT科技
财经金融
旅游出行
生活妙招
美食美味
健康养生
体育健身
美容知识
当前位置:
知科普
>
营养的内容
>
列表
如何为家人做营养早餐 - 家庭营养早餐的做法
01-11
1、麦片苦瓜肉粥2、法式吐司1.麦片苦瓜肉粥牛腩洗净,汆烫,除血污;苦瓜处理干净,切片,汆烫,捞出;粳米洗净,浸泡30分钟;燕麦片洗净,浸泡8小时;姜片洗净。锅中加清水、粳米、燕麦片,大火烧沸,下牛腩、姜片、盐、味精、料酒、胡椒...
海参怎么样吃才最营养 - 海参如何食用最好
01-08
1、西红柿海参热汤面:先煮开面,再放海参片,最后放西红柿。此种做法很多老人家喜欢。2、海参骨头汤:先煲好骨头,再将泡发好的海参一起煲,海参变软后,放点香菇片、虾等调味。怀孕期间可以适量食用。3、泡发后的海参加入...
孕妇喝羊奶的好处 - 孕妇喝羊奶有什么营养
01-05
1、孕妇女饮用羊奶的好处多,可以增强免疫力。2、羊奶中含有丰富的营养成分,能增强机体的活性,增强免疫功能,并有维持机体组织代谢平衡的作用。3、羊奶中的超氧化物歧化酶能帮助清除体内自由基,具有一定的抗炎作用。4...
哪种更有营养
01-07
1、包含范围不同。固体饮料分蛋白型固体饮料、普通型固体饮料和焙烤型固体饮料(速溶咖啡)3类。奶粉属于蛋白型固体饮料,因此奶粉包含的的范围比固体饮料小得多。2、营养不同。奶粉的主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖类、...
扇贝肉的营养及功效的简述说明
01-13
1、健脑。扇贝富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。2、健脾和胃扇贝适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,治疗胃寒症。3、养颜护肤扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色...
怎样做面包有营养好吃
01-13
1、面粉300克,温牛奶200克,鸡蛋60克,猪油30克,白糖20克,酵母3克,芝麻20克。2、在碗里倒入300克面粉。3、加入200克温牛奶。4、加入20克白糖。5、把白糖融化开。6、加入3克酵母。7、搅拌均匀。8、在面粉里打入40克鸡蛋。9、...
排骨怎样做好吃又营养
01-04
1、莲藕排骨汤:准备适量的排骨、莲藕、生姜、料酒和盐,先把藕切成一块一块的,放到盐水中浸泡,把清洗干净且去掉血水的排骨放到装有清水和生姜的锅里煮开,接着把莲藕放进去一起煮,直到煮熟透,最后放点盐。2、冬瓜排骨汤:准备适...
苹果有营养吗
01-28
苹果有营养。苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。苹果:是水果的一种,是蔷薇科...
虾仁炒啥好吃又营养呢
01-09
1、虾仁炒菠菜好吃又营养。2、材料:虾仁240克,菠菜110克(焯烫好的),姜3片,料酒2勺,盐半小勺。3、将菠菜摘掉根部后的叶洗净,虾仁提前解冻后清洗干净。4、锅中水开后,放入菠菜焯烫至变色,不到一分钟的事儿,然后快速的捞到冷水中过...
板栗营养介绍
01-04
1、板栗热量高不会发胖。栗子产生的能量较高,只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而已。由于栗子所含的糖类不低,因此,在吃栗子进补的时候,要避免吃得太多,尤其是糖尿病人,以免影响血糖...
这样搭配营养十足 - 怎么吃营养均衡
01-11
1、粗粮、细粮要搭配:粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味,有助于各种营养成分的互补,还能提高食品的营养价值和利用程度。2、副食品种类要多样,荤素搭配:肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质,各种新鲜蔬菜和水果富含...
板栗吃生的有营养还是熟的有营养
01-07
板栗是生活中很常见的食材之一,无论煮着吃还是蒸着吃味道都很不错,而且板栗本身是营养价值很高的食物,无论生吃熟吃都能吸收,具体可以看看小编带来的介绍吧!板栗是煮着好吃还是蒸着好吃看个人习惯。板栗不管是用煮还是蒸,其...
日常选购营养南瓜有哪些窍门
01-04
1、掐外皮:用大拇指的指甲将南瓜的外皮稍稍用力一掐,如果感觉南瓜外皮比较坚硬,这就是老南瓜。如果果皮一掐就破,就证明成熟度不够。2、摸茎部:南瓜上一般会连着一段茎,这样的南瓜比较易于保存。如果茎部手感硬得像木头一样...
这种做法既清淡又滋补 - 鸽子怎么做有营养
01-09
1、茶树菇炖鸽子肉的做法:主料,鸽子一只、茶树菇一小把、姜两块,调料:料酒适量、生抽适量、砂糖适量、清水适量。2、做法:准备好所有材料,调料可以根据自己喜好来放!茶树菇洗净后剪掉蒂,然后放在清水里面浸泡15分钟。将鸽子...
西葫芦有什么营养
01-05
1、西葫芦不需要削皮。2、西葫芦表皮中营养价值丰富,而且不含有害物质,食用后有利于人体健康,但是西葫芦中含有大量的水分,烹饪后应该及时食用,以免滋生细菌而变质,另外西葫芦存放时应该使用报纸包裹放置干燥阴凉处。...
蛇果和苹果哪个有营养
01-07
1、两种水果的营养价值都比较好,蛇果和苹果对比蛇果得更有营养。2、苹果具有降低胆固醇的含量,有降低血压的左右,苹果还有通便和止泻的双重功效和左右蛇果有精蛇果,青蛇果和红蛇果三种。蛇果的营养价值都是一样的,在选购水...
猪脚四大搭配美容又营养
01-11
1、黄豆猪脚汤做法:首先将黄豆用清水洗干净,然后将黄豆浸泡超过四小时。在浸泡黄豆的期间将猪脚洗干净放入砂锅中加冷水炖煮,待两小时后猪脚炖烂再倒入已浸泡完全的黄豆,切三片生姜,转成小火慢炖约一小时即可。功效:猪脚...
猪肚怎么吃有营养
01-11
1、红枣猪肚汤的做法。在做红枣猪肚汤之前首先需要将猪肚洗干净,然后用热水焯一遍水,这样可以帮助猪肚在煮的时候更快的熟烂,而且还能够更好的去除猪肚中的油腻,然后就可以放在锅中煮,在煮的时候需要适当的加入一些料酒,这...
猪皮怎么做最有营养最好吃呀
01-28
下面介绍猪皮的好吃不失营养的做法:一.原料:猪皮1斤半、花生米1斤、酱瓜4根、蒜苗3两、辣椒酱半斤,食盐、鸡精、酱油、八角、茴香等适量。二.做法:1、花生米炒熟后去皮待用。酱瓜切成碎丁。蒜苗洗净切成碎沫;2、先将猪皮洗...
营养早餐文案 - 营养早餐文案如下
01-28
1、天赐粮元,岂止是健康早餐。2、早餐正能量,天赐新形象。3、有机健康给力,天赐粮元演绎。4、早餐好营养,健康齐分享!5、天赐粮元好,营养早点到。6、更安心的营养早餐。7、让健康早餐成为你的习惯。8、邀请自然,共进早餐。9...
儿童营养早餐食谱大全及做法
01-09
1、无花果糯米粥。原料:糯米200克,无花果50克。做法:将无花果洗净、沥干,切成碎粒;糯米淘洗干净,放入清水中浸泡2小时;冰糖打碎,压成粉末状备用。坐锅点火,加入适量清水,先下入糯米旺火烧开,再撇去浮沫,转小火煮至米粒开花,黏稠,然...
排骨蒸什么好吃又营养 - 排骨蒸啥好吃又营养呢
01-31
1、排骨蒸排骨香芋好吃又营养。2、食材:香芋半个、排骨一根、姜蒜适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、蚝油适量、食盐适量、生粉适量。3、芋头去皮切块,排骨放清水中浸泡去血水后捞出,把芋头和排骨一起放入一个大碗中...
如何把疙瘩汤做得既营养又美味呢
01-13
1、首先把用到的食材准备好,需要准备一碗面粉,一个鸡蛋,两只大虾,小白菜胡萝卜适量。2、接下来把面粉用适量的清水和好,不要太干,也不要太稀,为用漏勺做准备。大虾剥皮去肠泥,胡萝卜切成小块和花状,小白菜洗好,准备一瓣蒜,还有重...
青萝卜怎么吃最有营养
01-03
1、虾皮拌萝卜丝。原料:青萝卜、虾皮、干红辣椒、花椒、小葱、香菜、香油。做法:虾皮用清水冲洗干净,然后在开水中浸泡8分钟;捞出沥干水分后,入油锅小火烘干至脆香,盛出晾凉;萝卜洗净,切细丝;用适量盐拌匀萝卜丝,腌制5分钟;干红...
樱桃有什么营养
01-05
樱桃营养非常丰富,含有丰富的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C、铁等;它含有的抗氧化剂,比维生素E的抗衰老作用更强;还可以促进血液循环;有助尿酸的排泄,能缓解痛风、关节炎所引起的不适,因此,医生建议痛风、关节炎病人可每...
1
2
3
下一页
热文推荐
1
梦见车翻了但人没事儿
2
该怎样考红帽认证考试
3
如何快速完整去虾线
4
河床造句子短
5
小学班主任工作计划总结
6
华为手机分屏怎么关闭
7
柚子味道变苦了能吃吗
8
香水如何变成香薰
9
手机恢复出厂设置后数据还能恢复吗
10
12306网上如何改签
11
决心的解释与近义词
12
腊肠怎么保存才不会生霉
13
辟谷减肥怎么做正确
猜你喜欢
1
甲油胶火车上能不能带 - 甲油胶火车上可以带吗
2
给客户的早安问候语简短一句话
3
饥荒手机版绳子怎么做
4
苹果手机上如何设置闹钟铃声
5
淘宝达人怎么刷动态
6
杀破狼说的什么
7
珍爱网账号存在异常怎么回事
8
怎么去掉油漆味
9
传神什么造句
10
璟字取名的寓意
11
怎样解除手机微信绑定的银行卡
12
植物花胚各部分基数是什么意思
13
关于梭织布布料的介绍
14
ix35到底要加多少机油
15
梦见出车祸赔钱是什么意思
16
电热水器怎么样使用比较省电
17
所有人 - 微信qq群怎么
18
席慕容渡口赏析范文 - 席慕容渡口赏析
友情链接
:
家乡美食
单机视频攻略
三字成语
法律生活
花草种植技术
特色中餐
看世界
求职简历
经典语录
备孕百科
运动养生
历史解密
怀孕准备
近义词一年级
热点时尚
小学一年级作文
男士服饰
高中英语作文
家庭养花技巧
小学一年级作文
缠绕画
工作计划范文大全
行业范本
经部
金融
设计发型
钓鱼攻略
护肤的正确步骤
书信格式
美食
秋季养生
育儿知识
学前教育
军训个人总结
生活小常识
风水学入门知识
情侣网名
母婴健康
生活小常识
色彩搭配
减肥食谱
爱美
天秤座今日运势
电子科技
人气美食
单机视频攻略
动物成语
法律生活
淡水养殖技术
美食特色
小学造句
看世界
新房装修
个人简历
家庭装修步骤和流程