歡迎來到知科普!
學習教育
IT科技
財經金融
旅遊出行
生活妙招
美食美味
健康養生
體育健身
美容知識
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
學習教育
IT科技
財經金融
旅遊出行
生活妙招
美食美味
健康養生
體育健身
美容知識
當前位置:
知科普
>
雞胸肉的內容
>
列表
雞胸肉煮到什麼樣就是熟了呢
12-12
1、看:在煮的過程中可以看到雞胸肉整體顏色逐漸變白,慢慢地漂浮在水面上,則證明已經差不多熟了。2、插:可以用筷子插進雞胸肉中最厚的地方,如果筷子能夠輕鬆地插進去,且無血水流出,那麼雞胸肉及已經熟了;也可以選擇用小刀劃開...
為什麼吃炸雞胸肉會長胖而吃雞胸肉不長胖
01-03
我們都知道減肥的人可以多吃雞胸肉、多吃雞蛋來補充自己的蛋白質,那為什麼吃雞肉不容易長胖呢?如果把雞胸肉炸着吃的話會長胖呢?我們來了解一下!吃雞肉有助於減肥,但是僅僅依靠吃雞肉是不可以減肥的。雞肉是一種很好的減肥...
雞胸肉滷肉飯的做法
12-16
1、主料:雞胸脯肉1塊,雞蛋1個,香菇2-3朵,杏鮑菇1/3根,洋葱1/2個,油菜(小)幾根,西蘭花1朵1人份,生抽2湯勺,醬油3湯勺,八角2個,桂皮1小塊,冰糖2-3顆,青剁椒2根,水適量,花生油20克。2、主要食材都切好備用,洋葱切細丁。3、雞胸肉用開水炒...
做香辣雞胸肉教程 - 香辣雞胸肉做法介紹
12-25
1、食材:雞胸肉150克、青椒50克、子薑絲30克、蒜米適量、生抽適量、料酒適量。2、首先把雞胸肉清洗乾淨,然後切成粗絲,加適量的鹽、生抽、料酒醃製十幾分鍾。3、青椒清洗乾淨,然後去籽,切成絲,子姜切成絲。4、熱鍋下油,放蒜...
健身吃牛肉和雞胸肉哪個好 - 健身吃牛肉好還是雞胸肉好
12-12
1、營養價值方面,牛肉在含微量元素方面獲勝;口味方面,牛肉則以較大的優勢獲勝。所以健身吃牛肉比較好。2、牛肉的營養價值:牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及術後,病後調養的人...
超市買的雞胸肉能吃嗎
12-09
超市的雞胸肉是能吃的。超市裏冷凍的雞胸肉只要是沒有發生變質都是可以正常食用的,並不會對人體的健康造成傷害。超市將雞胸肉冷凍是為了抑制細菌以及微生物的滋生。雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,含有對人...
雞胸肉煮的時間 - 雞胸肉要煮多久
12-21
1、建議將雞胸肉煮10-15分鐘即可,若煮的時間太長,可能會降低食用口感。但水煮雞胸肉具體需要多長時間,還應該根據雞胸肉的用量、火力大小等決定。2、在煮的過程中可以適量的自己添加一些沒有魚刺的熟魚肉,稍添一點內臟,不...
如何做無油香煎雞胸肉
12-16
1、雞胸肉解凍好之後,把雞胸肉上面的筋,隔膜,還有脂肪去掉不用。2、在雞胸肉的反面,順着肉紋切一刀,但是不要切透,主要是讓醃製的時候剛好的入味。3、料酒,切片的姜,葱段,澱粉放進一個碗裏,混合好之後把雞胸肉丟進去,保鮮膜封好,...
有什麼步驟 - 雞胸肉怎麼弄成雞絲
12-15
1、先將雞胸肉煮熟,雞胸肉要先煮熟才能弄成絲,至於要怎麼弄熟,各種方法都可以,你可以用烤的、用蒸的、用水煮等等都行。如果家裏有鑄鐵鍋,也可以將雞胸肉快速煎熟,只要在鍋內倒入一點油,再以中火煎雞胸肉,兩面都煎3~4分鐘左右,...
雞胸肉的蛋白質是多少 - 一塊雞胸肉有多少蛋白質
12-19
1、雞胸肉蛋白質含量較高,一般一塊雞胸肉大約200克,含有40克的蛋白質,差不多可以滿足一個人一天大部分的蛋白質需求,且易被人體吸收入利用,含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一。2、...
水煮雞胸肉熱量
12-19
1、水煮雞胸肉的熱量大約是每100克含130大卡左右,比較適合減肥、減脂、增肌的人羣食用。2、它低熱量、低碳水,還有很強的飽腹感,對健身人羣很友好,就是口感比較差。它的蛋白質含量也較高,容易被人體吸收。還含有大量的鐵元...
醃雞胸肉的醃製方法與步驟
12-13
1、首先準備精鹽15g,花椒粉、胡椒粉各5g,生抽10g,洋葱50g,雞胸肉200g備用。2、然後將雞胸肉用清水洗淨,撈出控幹水分。3、接着將洋葱用清水洗淨後切成條狀。4、最後在雞胸肉中加入鹽、胡椒粉、花椒粉、洋葱條、生抽充分攪...
有什麼炸雞胸肉的技巧
12-20
1、雞胸肉洗淨,把它切成兩半不要斷。2、在裏面撒上鹽,雞精,胡椒粉,燒烤料。醃製一段時間。3、醃好的雞胸肉,中間夾一層奶酪片,再把它合起來。4、把雞蛋磕在碗裏,把他打散,雞胸肉裹上雞蛋液。5、麪包糠倒在碗裏,裹上雞蛋液的雞...
手撕雞胸肉做法竅門
12-29
1、食材用料:雞胸肉300克、葱適量、姜適量、蒜3瓣、紅幹辣椒3個、生抽兩湯匙、白糖一湯匙、胡椒粉適量、雞精適量、鹽適量、油適量。2、雞胸肉洗淨備用,薑切片,蒜切末,紅幹辣椒切小塊,葱一半打結,一半切葱花備用。3、冷水上...
雞胸肉怎麼做刀削麪滷 - 雞胸肉如何做刀削麪滷
12-25
1、用料:刀削麪、青菜、郫縣豆瓣醬、葱姜八角花椒、雞腿肉、木耳、炸豆腐皮、香菇、香菜、蠔油、白胡椒粉。2、將雞肉切丁,用調料鹽、料酒、白糖、姜粉、十三香、味精、一丁點兒粉芡、少許食用油拌勻,待用。3、將黃瓜順...
減肥一天吃多少雞胸肉
12-10
通常我們大家在減肥的時候都是需要控制飲食的,而很多人在減肥的時候都會選擇吃雞胸肉,同時也是需要控制食量的,那麼減肥一天吃多少雞胸肉?減肥吃什麼水果效果最好?跟着小編一起看看。減肥一天吃多少雞胸肉減肥期間一餐,可以...
醃製好的雞胸肉做法
01-02
1、把雞胸肉切丁,土豆和胡蘿蔔滾刀切塊,洋葱切小丁。雞胸肉用生粉和鹽醃製20分鐘,這是防止雞胸肉煮久太老太渣。2、鍋裏放水燒開,倒入雞胸肉,去腥味去血末。3、用盤子把雞胸肉撈出來,瀝乾水。4、鍋裏倒油燒熱後,倒入洋葱末,翻...
雞胸肉炒芹菜簡單做法 - 雞胸肉炒芹菜怎麼做簡單竅門
12-09
1、芹菜切絲,雞胸肉切絲備用。2、紅椒切絲備用。3、雞胸肉加入鹽,五香粉,味精,生抽,老抽,料酒,食用油攪拌均勻醃製5分鐘。4、熱鍋下入雞胸肉炒制變色斷生盛出備用。5、另起鍋燒油,下入大蒜葱絲爆香。6、下入芹菜翻炒一分鐘。7...
冷凍雞胸肉煮後可以放多長時間
12-15
1、冷藏保存三天左右,冷凍保存一個月左右。2、煮熟的雞胸肉切塊可以用來炒菜,或者是在平底鍋融化一小塊黃油,把煮好的雞胸肉煎至兩面略微焦黃,搭配沙拉或者是蘸料吃。吃不完的雞胸肉用保鮮袋密封好,冷藏保存兩三天,想長時間...
雞胸肉煮幾分鐘最嫩最好吃
12-19
1、如果雞胸肉切成較薄的片狀,煮5到8分鐘最嫩。2、如果雞胸肉切成小塊,煮10到15分鐘最嫩。如果雞胸肉切成中等的塊狀,煮15到20分鐘最嫩。如果是較老的雞胸肉,煮制時間會相對長一些,約20分鐘左右。...
空氣炸鍋如何做雞胸肉 - 空氣炸鍋怎麼做雞胸肉
01-01
1、食材:雞胸肉500g,生薑適量,黑胡椒適量,椒鹽適量,生抽適量。2、雞胸洗乾淨,切塊,鍋中放料酒葱姜煮熟,撈出,晾乾。3、加生薑黑胡椒椒鹽生抽醃製20分鐘。空氣炸鍋180度預熱三分鐘,放入雞胸肉加熱7分鐘。4、7分鐘後取出,翻面。繼...
雞胸肉丸子怎麼做好吃
01-13
1、材料:雞胸肉500克、番茄、玉米。2、雞胸肉攪成泥,加入30g的切小粒的玉米粒,加入鹽、胡椒粉、蠔油、澱粉沿一個方向攪拌上勁。3、將肉泥用手搓成丸子,下鍋煮至變色。4、番茄用熱水燙後脱皮切小塊,起鍋燒油加葱蒜末,倒入番...
杏鮑菇炒雞胸肉怎麼做
12-26
1、首先熱鍋,鍋內一定不要有水。加入植物油,大約到8分熱。蒜瓣切碎加入炒香,葱白部分也可切碎一起加入。胡蘿蔔切片,加入鍋內,用油輕輕的炸一下。2、雞胸切條,然後加入鍋內,一勺蠔油,大火翻炒均勻,杏鮑菇切片後加入鍋內,這個時...
蒸紅椒雞胸肉的做法
12-26
1、蒸紅椒雞胸肉的用料:雞胸肉50g、紅椒1個、澱粉、胡椒粉、鹽、檸檬半個、料酒。2、紅椒切成兩半,雞胸肉切成渣,紫薯切成塊狀。3、雞胸肉渣加適量鹽,豆粉,胡椒粉,料酒。拌勻。放入兩半紅椒中。4、將雞胸肉紅椒蒸熟,將紫薯蒸...
雞胸肉煮多長時間
12-07
1、水煮雞胸肉一般需煮10分鐘左右即熟。具體時間需根據雞胸大小區分。2、如果是煮整塊的雞胸肉,一般冷水下鍋煮10分鐘即熟,雖然雞胸肉蛋白含量很高,但是因為是整塊下鍋的煮,雞肉內側受熱不足難以完全煮熟,並且冷水下鍋受熱...
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
王者榮耀怎麼獲得更多薔薇之心 - 王者榮耀獲得薔薇之心方法介紹
2
電腦上怎麼把qq音樂歌曲下載到u盤
3
春種要注意什麼呢
4
家庭教育有哪些方面的內容 - 有哪些方面家庭教育的內容
5
飄花翡翠適合什麼年齡
6
2022年虎寶寶名字姓張
7
白芍做面膜敷多久合適
8
刪除的微信紅包記錄怎麼查
9
夢見生孩子男孩什麼含義
10
微信裏如何羣發
11
旅遊網店營業執照辦理流程
12
怎樣關閉朋友圈評論不讓別人看見
13
職場新人應注意的事情 - 職場新人應注意
猜你喜歡
1
一年四季怎麼養 - 如何養好仙人掌
2
PHP語言能考什麼證件
3
2021教師節簡短祝福語
4
做夢夢到別人掉井裏了預示着什麼
5
羣網名個性吸引人的好聽的 - 羣暱稱超簡約
6
st股開通條件
7
什麼是住房貸款
8
怎麼解決孩子自暴自棄
9
過年送特產小米可以嗎
10
自己淘寶旺旺號怎麼查
11
糖炒栗子的做法步驟
12
函怎麼寫
13
還是造句 - 無論
14
老窖金牌52度
15
怎麼把word的圖片批量導出來
16
工藝花茶的功效與作用有哪些
17
七夕愛情説説短句 - 有關七夕的愛情句子
18
水利繫有哪些專業
友情鏈接
:
烹飪技巧
手遊圖鑑攻略
養老服務
怎麼創業
不鏽鋼廚具
巨蟹座和什麼座最配
初中語文知識
傷感語錄
3-6歲兒童生長髮育
生活飲食
中國神話故事
懷孕初期
四字成語
美容護膚去皺
初一作文大全
男士香氛
英語翻譯
百花齊放
讀後感
生活小妙招
文祕
元旦
唐前詩詞
企業管理
潮流髮型
生活百科
路亞
黑咖啡真能減肥嗎
抗疫專題
時尚
美體
娛樂明星
影視
教學資源
爆料
型血
傷感暱稱
美容護膚小竅門
醫美
古裝髮型
蝴蝶簡筆畫
塔羅牌
美容化粧
烹飪技巧
手遊圖鑑攻略
養老服務
小本創業
餐飲廚具
巨蟹座男生的性格
衞浴裝修
語文知識學習
裝修房子
手遊行業資訊
辦事指南