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米粥的內容
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雞頭米粥的烹飪方法
12-14
1、材料:山藥200克,雞頭米50克,米1/2杯,雞腿肉1/2只,青菜(茼蒿菜)適量,鹽少許,胡椒粉適量。2、雞頭米洗淨,挑出皮殼,注入熱水,加鍋蓋悶一會兒,泡2個小時。3、山藥洗淨削皮,切滾刀塊,雞肉去浮脂,切絲。4、深底鍋內放入雞頭米,加入10杯水...
常吃黑米粥有什麼好處 - 黑米粥的功效與作用
12-14
功效作用黑米,最早在陝西洋縣種植。呈黑色或黑褐色,營養豐富,食、藥用價值高,除煮粥外還可以製作各種營養食品和釀酒,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂...
黑米粥的禁忌有哪些
07-09
1、黑米粥應該煮爛,如果沒有煮爛,不容易被消化吸收,對於年老體弱以及年紀小的孩子,會影響消化功能。2、服用四環類藥物的同時不能服用黑米粥,容易和四環素中的成分結合,降低藥物的療效。3、患有肝豆狀核變性的人和體內銅元...
青菜蝦米粥的烹飪方法
12-14
1、食材:大米,鹽,植物油,青菜,蝦米,胡蘿蔔,枸杞。2、大米提前一晚淘淨後,加鹽、油醃製;3、第二天將煮粥的鍋加水、胡蘿蔔、蝦米、枸杞、醃好的米涼水下鍋;4、小火熬製,快出鍋時放入青菜。美味的青菜蝦米粥就做好了。...
蝦米粥怎麼做 - 蝦米粥的做法
11-14
1、準備大米、鹽,生抽,香油、幹蝦米。2、大米洗乾淨,倒入鍋中。3、調製稀飯檔,煮一個小時。4、將煮好的稀飯倒入煮鍋中。5、幹蝦米洗乾淨備用。6、倒入與稀飯大火燒開煮5分鐘,調入少許鹽,生抽,香油拌均勻即可。7、盛入碗中分...
剩下的米飯如何做米粥
09-24
1、將剩米飯隔水蒸熱,或是放進微波爐加熱內加温2分鐘。2、套上膠手套,將白米飯揉成濃稠狀,隨後添加適量的木薯澱粉、白胡椒粉、花椒麪、食用鹽、調味品等,攪拌均勻。3、將白米飯擀成片狀,隨後放進電冰箱內冷凍2個鐘頭。4、...
黑米粥的做法和功效
11-10
1、煮黑米粥前最好先泡米。將黑米淘乾淨,加入冷水浸泡3個小時再開始煮。因為黑米外部有一層堅硬的種皮,不容易煮爛,煮之前浸泡會使黑米充分吸收水分膨脹,讓黑米變軟,更容易煮爛。2、煮黑米粥的用水量要比煮白粥少,同時煮的...
陰米粥怎麼做
12-10
1、根據陰米的量,鍋內倒入半鍋或適量水,開大火將水燒開。2、放入陰米:和平時煮粥一樣,水燒開後,放入淘洗後的陰米,蓋上鍋蓋,調成中火繼續煮。3、放紅棗:陰米粥煮5分鐘後,放入3-4顆紅棗,怕上火的話,可以只放紅棗肉,不要放棗核。4、...
白米粥的功效和作用
09-10
1、白粥一般要煮10-40分鐘。粥的煮制時間與烹飪工具有關,如果使用高壓鍋煮粥,水開後煮10-12分鐘即可,使用砂鍋煮粥,水開後煮半小時即可,而普通不鏽鋼煮粥,則需要40分鐘左右。2、白米粥能夠和胃除煩,對於腹脹、腹痛、食...
椰香芋頭紫米粥的家常做法
12-28
1、紫米浸泡3小時以上2、湯鍋加水燒熱放入紫米和冰糖煮開後轉小火,保持沸騰即可。3、芋頭洗淨泥巴放鍋中煮熟。4、熟芋頭去皮待用。5、紅茶粉一包放開水裏浸泡。6、澱粉一湯匙加少量水溶開。7、紫米煮到軟爛加紅茶水攪...
快速煮黑米粥做法
01-04
1、大米200克,挑去泥沙雜質。2、黑米200克,同樣,挑去泥沙雜質。3、將大米和黑米放在一起,淘洗乾淨。4、將淘洗乾淨的大米和黑米放於高壓鍋中,加入10倍量的水。5、蓋上高壓鍋的蓋子,用大火燒開,待閥子頂起後,改用中小火燒6分鐘...
怎麼做黑芝麻黑豆黑米粥
07-27
1、食材:黑豆適量、黑米適量、黑芝麻適量、紅糖兩塊、冬棗5顆。2、將準備好的黑豆倒入容器中,加水沒過黑豆2釐米左右,浸泡一晚。3、同樣,將黑米倒入容器中,加水沒過黑米2釐米左右,浸泡5個小時。4、另外,將黑芝麻和紅糖、冬棗...
燕麥米粥怎麼煮
12-21
1、煮燕麥米粥食材:燕麥100克大米100克、糖適量。2、大米、燕麥分別洗淨、清水浸泡30分鐘。浸泡過的大米、燕麥煮的時候容易煮爛,濃稠,也更省電省時間。3、分別把大米、燕麥瀝乾水,放入壓力鍋裏。用壓力鍋比較容易煮爛,也...
紫米粥的做法
01-02
1、紫米一杯洗淨。2、用水浸泡2小時以上。3、核桃去殼。4、把核桃肉切碎,去掉碎皮。5、葡萄清洗乾淨,備用。6、鍋置火上,放入5杯清水和紫米大火煮開。7、改小火煮至粘稠,放入葡萄乾煮15分鐘關火。8、煮好的粥晾一晾,放入適...
紅米粥可以減肥嗎
11-17
紅米不能減肥:1.紅米屬於主食,富含碳水化合物、澱粉、糖分和礦物質等營養成分,提供身體所需的能量,保持身體正常生理功能。2.紅米沒有減肥功效:作為普通食物,紅米不具有任何治療作用,因此不能減肥。3.提倡健康減肥:減肥需根據...
黑米粥煮多長時間
01-09
1、黑米粥邊用文火熬煮、邊用勺子攪拌2小時即可食用,也可以使用高壓鍋燉煮30分鐘。2、但是黑米本身具有一層堅韌的種皮包裹,需要提前進行浸泡處理才能熬粘稠。另外,黑米粥的和其它穀物食材一起食用,才能營養價值最大化。...
白米粥的做法
07-15
1、主料:大米60克。2、輔料:色拉油5毫升、水適量。3、大米擇去雜質後洗淨,用清水浸泡30分鐘。4、砂鍋內注入2/3滿的清水,中火燒開後加入浸泡好的大米,轉大火。5、砂鍋內水再次沸騰後滴入食用油,順時針攪拌均勻後轉中小火,加...
地瓜米粥如何做
09-24
1、地瓜削皮在沖洗下,它含澱粉和糖很高,如果不沖洗馬上就氧化了。洗乾淨切成塊。2、準備好雜糧米,淘洗乾淨備用。如果三人以上喝粥,就用一杯米。3、淘洗的米倒進鍋裏,加入適量的清水,開小火煮粥記得蓋鍋。小心不要離開。4、...
什麼情況不能喝焦米粥
11-10
1、焦米湯是將大米炒焦,然後在熬成湯,常用於止瀉。腹瀉一般是由於腹部受涼、消化不良、胃腸功能紊亂導致的。焦米湯是有吸附作用,幫助把腸道垃圾排出體外,所以,腹部受涼導致的腹瀉不能喝焦米湯,會加重腹瀉,可以服用蒙脱石散...
米粥是涼性還是熱性 - 米粥一般是涼性還是熱性的食物呢
11-21
1、米粥不是涼性也不是熱性的,它屬於温性。2、米粥具有補中益氣、健脾和胃等功效,也能夠解煩渴,補脾胃,緩解皮膚乾燥、預防腳氣病、促進消化、通血脈、止咳、止瀉等利處。3、對於肺陰虧虛所致的咳嗽、咳痰,食用米粥可以有...
黑米粥煮粘稠的竅門 - 黑米粥怎麼煮才能粘稠
11-27
1、煮前用冷水浸泡黑米的米粒外部有着一層非常堅硬的種皮緊緊的包裹着,很不容易煮爛,首先將黑米洗淨之後,在冷水之中浸泡,至少要3個小時以上,讓它吸水膨脹,進行軟化,可以提前浸泡一晚,效果會更加的好。2、煮時少加水多攪拌如...
米粥怎麼煮
12-26
1、材料:綠豆50克,薏米50克,稻米50克,糙米50克,百合(幹)20克。調料:白砂糖30克。2、糙米、薏仁、大米、綠豆洗淨,泡水2小時備用;3、所有材料放入鍋中,加入適量水煮開;4、轉小火邊攪拌邊熬煮半小時至熟爛;5、粥濃,加入白糖調味即可。...
黑米粥的功效及做法簡單介紹 - 黑米粥的功效及做法
12-19
1、黑米粥。材料:黑米100克,紅糖適量。做法:先將黑米洗淨,放入鍋內加清水煮粥,待粥者至濃稠時,再放入紅糖稍煮片刻即可食用。功效:補腎黑髮,防治貧血。2、三黑粥。材料:黑米50克,黑豆20克,黑芝麻15克,核桃仁15克。做法:共同熬粥加...
胡蘿蔔黑米粥的功效與作用
11-12
1、明目活血。胡蘿蔔藴含豐富的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素可以幫助補血,而黑米有一定的補血活血功效,兩相搭配後,有非常好的補血功效。胡蘿蔔素在人體內可轉化為維生素A,維A可以幫助明目,黑米也有明目效果,兩者相搭配,功效更為顯著。2...
意米粥怎樣煮
12-13
1、將薏米洗淨後,用清水浸泡3到5個小時備用。我的經驗是晚上睡覺前先將薏米泡上,等早晨起牀後放入電飯鍋內直接煮粥即可。這樣做有幾種好處,一是煮出來的粥比較稀軟易消化,二是煮粥的時間大大縮短了,節省了能源,三是方便適...
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