1、把純牛奶倒入碗中，蓋上保鮮膜。
2、鍋中倒水燒開，蓋上鍋蓋中火蒸10分鐘。
3、蛋白和蛋清分開，蛋白和煉奶拌勻。
4、蒸好的牛奶温度稍降後表面會結一層奶皮。
5、用牙籤在碗邊把表面的奶皮挑一個小口，用牙籤擋着奶皮，不要倒出來。把奶皮下的牛奶倒入蛋白中，碗裏預留一些，不然奶皮就粘在碗裏不會浮起。
6、把倒出來的牛奶和蛋清攪拌均勻，過濾。
7、過濾好的牛奶順着碗邊倒入碗裏，蓋上保鮮膜，用牙籤，戳幾個小洞。倒入碗裏最好用類似量杯的器具。
8、鍋中水燒開，把奶放進鍋裏，蓋上鍋蓋中火蒸10分鐘，燜5分鐘左右再打開鍋蓋。
9、放上喜歡吃的水果即可。
