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蔬菜沙拉里的醬是什麼醬
11-16
蔬菜沙拉是一道以圓白菜、番茄、黃瓜等作爲主要食材製作而成的美食。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱,這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。做蔬菜沙拉時,可在普通的...
核桃沙拉如何做
12-01
1、奇異果去皮切丁,梨子去皮去核後切丁。2、鳳梨取出瀝乾水分後切丁,美國芹菜切段,葡萄切半去籽備用。3、把所有水果丁、芹菜丁及碎核桃仁放入大碗中混合備用。4、把優格、美乃滋、檸檬汁、果糖(或蜂蜜)放入小碗中混合成...
怎麼做繽紛減脂沙拉
01-08
1、原料:蘋果、胡蘿蔔、西紅柿、火龍果、青椒。洗乾淨。沙拉醬。2、生菜洗乾淨,鋪盤備用。3、蘋果、西紅柿、火龍果切丁狀,辣椒切成花型狀,放於盤內。4、將胡蘿蔔切成粒狀或塊狀。5、把切好的蘋果、胡蘿蔔、西紅柿、火龍...
溫泉蛋沙拉的做法
12-02
1、用料:雞蛋(鴨蛋)一個、新鮮水果、沙拉醬、針式電子溫度計。2、溫泉蛋沙拉的做法:選取新鮮雞蛋(鴨蛋),洗淨入鍋;3、水溫控制在73℃~78℃之間,大約30分鐘;4、同時,當季水果,做好沙拉,待溫泉蛋出鍋後,與沙拉混合食用。...
蔬菜沙拉用哪些蔬菜
01-03
蔬菜沙拉可以用紫甘藍、甜菜、彩椒、番茄、櫻桃蘿蔔、生菜、芝麻菜、歐芹、菊苣、紫萵苣、洋蔥、黃瓜等。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱,這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被...
沙拉放什麼醬好吃
11-21
1、不同的沙拉醬有不同的風味,可以根據喜好選擇。2、沙拉醬按口味分可以分爲香甜沙拉醬,蛋黃沙拉醬和千島沙拉醬。香甜沙拉醬的主要原料是雞蛋黃和植物油,將其充分攪拌至乳化後加入白砂糖等佐料,就製成口感鮮甜的沙拉醬了...
沙拉菜有幾種蔬菜怎麼做
12-06
沙拉菜有胡蘿蔔、甜椒、芹菜、豆芽、洋蔥、白蘿蔔、生菜等。做蔬菜沙拉需要準備食材:沙拉、蔬菜、橄欖油、蜂蜜、白醋、黑胡椒粉、鹽。共分爲3個步驟。以下是詳細操作:第一步:食材切條蔬菜洗淨,瀝乾水分備用,切成條。第二...
水芹蝦乾兒豆腐沙拉
12-07
1、材料:豆腐一塊,幹大蝦四個,水芹菜三顆,鹽一小勺,胡椒粉少許。2、豆腐切去老皮,用清水沖洗一下備用。3、幹大蝦去蝦頭,然後去尾和蝦殼,切成丁備用,水芹菜洗淨切碎備用。4、鍋裏放水燒開,水開後加少許食鹽,然後放入豆腐煮一下;5...
最適合做蔬菜沙拉的菜簡述 - 最適合做蔬菜沙拉的菜
12-25
1、蔬菜沙拉可選的蔬菜有很多,比如西紅柿、西芹、土豆、蘆筍、黃瓜、紫萵苣等。需要注意的是,不是所有的蔬菜都可以生食,有的必須要處理一下。2、其中西紅柿需要用鹽水浸泡3分鐘,土豆要洗淨去皮後煮熟,蘆筍需要用開水燙一...
牛肉沙拉怎麼做 - 牛肉沙拉的做法
12-04
1、將蘆筍洗淨切段,南瓜切塊,聖女果對半切開,生菜取嫩葉部分撕小塊。2、蘆筍放入鍋中,焯水1分鐘,撈出瀝乾,放入南瓜煮熟,撈出瀝乾。3、鍋中放入黃油,放入牛排煎40秒,翻面煎40秒,盛出切小塊。4、放入牛排塊、蘆筍、南瓜、生菜、...
熱沙拉的製作方法
11-27
1、把土豆去皮洗乾淨,切成小塊,玉米削下來,黃瓜切成小塊,西紅柿也要切成小塊,洗乾淨空下水。2、在鍋里加少量水加熱,放入土豆,快熟時放入玉米,黃瓜和西紅柿,加入適量白糖翻炒,水快沒了就起鍋,不要幹炒。3、把煮好的土豆玉米等放...
經典蔬菜沙拉的家常做法
12-21
1、菠菜1000克,大蔥、大蒜各50克,鮮薄荷葉4片,酸牛奶100克,檸檬汁10克,黑胡椒粉、精鹽各適量。2、菠菜洗淨後入沸水中燙熟,撈出擠幹水分,切成碎末,大蔥洗淨,切成絲,大蒜去皮洗淨後用刀拍碎,切成末,薄荷葉洗淨切絲。檸檬汁、蔥末、...
水果沙拉搭配禁忌 - 水果沙拉誤區介紹
12-12
1、首先是食材的選用。爲了最後成型,因爲水果沙拉(以下簡稱“沙拉”)要使用沙拉醬(蛋黃醬)或加酸奶攪拌,所以儘量少用汁水多、容易出汁的水果,比如梨子、瓜類,它們會析出過多的汁水導致沙拉塊之間不易互相吸附。即使材料有限,...
巴沙魚土豆沙拉的做法
12-15
1、主料:魚片200g、土豆270g、黃瓜30g、檸檬30g、鹽適量、白胡椒粉適量、姜粉適量、白朗姆酒1大勺、黃油1大勺、青醬適量、沙拉醬適量。2、將巴沙魚洗淨,擠幹水份,再用廚房紙吸乾。放入盤中,放適量鹽、白胡椒粉、姜粉、白...
彩虹沙拉介紹
12-02
1、彩虹沙拉是以海鮮菇、蝦仁、胡蘿蔔、黑木耳、黃椒、紅椒、紫甘藍3、青椒、土豆、毛豆、爲主材的涼拌菜餚名。2、食材:花生、核桃、肋排和泰國香米。3、將花生洗淨,用清水浸泡30分鐘。4、將泰國香米洗淨,一次性加足適...
華爾道夫沙拉的具體做法
11-29
主料:西芹150克,蘋果250克,檸檬汁40毫升,胡桃仁100克,葡萄150克,歐芹20克,根芹250克。輔料:奶油芝士80克,鹽適量,胡椒粉適量,糖適量。做法:根芹和蘋果洗淨去皮,削成絲狀,或者切成塊狀,看個人喜好;蘋果和根芹放入碗中。加檸檬汁,奶油芝...
家庭版蔬菜沙拉的做法
11-21
1、準備食材:雞胸肉200g,胡蘿蔔30g,雞蛋2個,甜玉米粒50g,黃瓜30g,紫甘藍12片,黑胡椒粉適量。2、雞胸肉洗淨,切成指頭粗細的條,加適量的鹽,黑胡椒粉,1勺料酒(約15ml),1勺橄欖油,抓拌均勻,醃製10分鐘。3、不沾平底鍋,稍微預熱,放入醃好的...
三文魚沙拉做法
12-29
1、三文魚中段去皮去刺洗淨,用廚房紙吸乾水份改刀成小方塊,放入冰箱冷藏30分鐘;2、白蘿蔔去皮切絲,加1小勺鹽抓一下,然後用清水沖洗乾淨,再用冰水過一次,撈起瀝乾水份;3、毛豆米入沸水煮熟,再用冰水過涼;日式醬油1小...
超級簡單芒果沙拉制作方法分享
11-16
1、食材:鮮芒果500克、煉乳80克、奇妙醬120克、鮮橙汁35克2、做法:(1)將芒果洗淨去皮去籽切成片待用。(2)將煉乳、奇妙醬和橙汁調和成沙拉汁待用。(3)將芒果擺在盤中,拼盤出造型後,澆上調好的沙拉汁,旁邊可點綴食品雕刻花即可上...
沙拉好吃的做法
12-15
1、主料:沙拉蔬菜300g。2、輔料:橄欖油適量、鹽適量、小番茄適量、薄荷適量、歐芹適量、檸檬適量、胡椒粉適量。3、先將沙拉蔬菜裝入沙拉碗裏。4、再將小番茄放入。5、然後切開檸檬榨出汁。6、倒入碗內備用。7、將薄荷...
減肥蔬菜沙拉放什麼醬 - 減脂的蔬菜沙拉都是加什麼醬
11-21
1、減脂的蔬菜沙拉加什麼醬,通常可根據自身情況進行選擇。若減脂需求較小,可選擇沙拉醬、千島醬等;若減脂需求較大,可選擇油醋汁、番茄醬等,具體與減肥目標有關。2、沙拉醬:沙拉醬的原料主要有蛋黃、白砂糖以及色拉油、鹽等...
簡單的水果沙拉怎麼做
12-29
1、草莓洗淨,蘋果和香蕉去皮切小塊,龍眼和桔子去皮。2、將草莓放入盆中。3、然後放入龍眼和桔子。4、再放入蘋果和香蕉。5、最後放入沙拉醬拌勻即可。...
蟹柳土豆沙拉的做法
12-28
1、食材用料:蟹柳適量、土豆1個(約140克)黃瓜1小段、胡蘿蔔1小段、火腿1片、沙拉醬適量、鹽少許。2、把土豆去皮切片上鍋蒸熟。3、胡蘿蔔、黃瓜切小丁,準備好熟玉米粒。4、火腿切成小粒。5、把蒸好的土豆用勺子碾成土豆泥...
刮油沙拉制作方法
01-07
1、準備材料:蝦8只、彩椒2個、蘆筍5根、玉米1根、芹菜2根、橄欖油2茶匙、紅酒醋3茶匙、鹽0.5茶匙、黑胡椒1茶匙;2、芹菜、彩椒洗淨切小丁、蘆筍去老皮切段、玉米剝粒,燒水加半茶匙鹽,將蔬菜焯水,過涼水後瀝乾水分;3、大蝦剝...
搖滾沙拉的做法
11-29
1、蘋果30克、雞胸肉100克、生菜2片、熟雞蛋1個、青瓜30克、芒果30克、什錦麥片15克、熟蝦仁20克、聖女果30克、千島醬1包2、果菜類切小塊。3、雞胸肉用水加點鹽煮熟。4、雞肉與雞蛋切小顆。5、取瓶子,先放質地較脆硬...
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