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烤紅薯營養價值介紹
01-11
1、吃烤紅薯可以加快消化但是烤紅薯吃多了不會加快消化。2、烤紅薯中富含膳食纖維,能推動腸胃的蠕動,其中還含有果膠、海藻多糖、糖類物質等,能增加胃液的分泌,因此吃烤紅薯可以加快消化。但是膳食纖維不能被腸胃消化吸收...
牛鞭的營養價值及功效與作用是什麼 - 牛鞭的營養價值及功效與作用
01-07
1、牛鞭中含有的蛋白質比較豐富,其中膠原蛋白含量更高,高達98%,具有維持鉀鈉平衡、消除水腫、緩衝貧血等作用。2、牛鞭中的銅元素是人體不可或缺的微量元素,對於血液、神經中樞、免疫系統、心臟等發育具有重要的作用。3、...
豆腐的營養價值 - 豆腐怎麼做
01-11
1、將200克大豆浸泡12個小時,至泡發爲止(還可以依據口味選擇黑豆等其他豆類)。將泡發的黃豆撈出,放入攪拌機,加入2升水打碎,用紗布濾除殘渣。將豆漿煮沸,然後轉爲文火熬3分鐘,除淨表面的泡沫後關火,冷卻5分鐘。將50毫升白醋用3...
大家可以瞭解一下 - 茭白的營養價值及功效與作用
01-05
1、營養價值:茭白含有豐富的有解酒作用的維生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在,並能提供硫元素,味道鮮美,營養價值較高,容易爲人體所吸收。但由於茭白含有較多的草酸,其鈣質不容易被人體所吸收。2、食用...
香姑娘的營養價值是什麼
01-08
1、香姑娘,也叫洋姑娘、金姑娘、姑娘兒,是一種學名爲酸漿的水果。2、在我國的北方地區比較常見,由於含有酸漿素、維生素以及礦物質等營養成分,因此也有着一定的藥用價值,可以治療感冒發熱、膽囊炎、支氣管炎、腮腺炎、膀胱...
吃橙子有什麼好處 - 橙子的營養價值及功效與作用
01-27
1、橙子含有豐富的營養成分,維生素C,β-胡蘿蔔素,檸檬酸,維生素A,維生素B族,烯類,醇類,醛類等物質。此外橙子還有鎂,鋅,鈣,鐵,磷,鉀等礦物質元素和無機鹽,纖維素和果膠。2、消食,去油膩:生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或...
八角茴香的營養價值是什麼 - 八角茴香的營養價值
01-28
1、八角茴香的主要成分是茴香油,它能刺激胃腸神經血管,促進消化液分泌,增加胃腸蠕動,有健胃、行氣的功效,有助於緩解痙攣、減輕疼痛的作用;2、茴香烯能促進骨髓細胞成熟並釋放入外周血液,有明顯的升高白細胞的作用,主要是升高...
鮁魚有什麼營養價值
02-01
營養價值:鮁魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富,含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素。另外含有不少的礦物質元素,例如(每一百克含量):鋅2.33毫克、磷228毫克、鉀298毫克、鈉5350毫克、鐵6.2毫克等,營養很是豐富。選購技...
吃啥菜營養價值最高 - 吃什麼菜營養價值最高
01-08
1、白菜白菜中含有豐富的維生素、膳食纖維以及人體所需要的微量元素,食用白菜能夠增強免疫力,提高人體的抗病能力,並且白菜外部葉子所含有的營養成分要比菜心高。2、菠菜菠菜中含有大量的維生素、葉酸、葉黃素和鉀,葉黃素...
蛋糕的營養價值 - 怎樣用電烤箱做蛋糕
01-11
1、電烤箱做蛋糕的方法:在一個較大的容器裏放入備好的3個雞蛋、白糖。用打蛋器進行攪拌直至泛白有泡沫產生,注意這裏一定要攪拌充分,否則會影響蛋糕的質量。將麪粉和泡打粉混合均勻後,緩慢倒入雞蛋液裏,輕輕攪拌,讓雞蛋液與...
關於正宗列巴麪包的營養價值簡介
01-28
1、大列巴含蛋白質、脂肪、少量維生素及鈣、鋅等礦物質,易於消化、吸收。大列巴是全麥麪包,擁有豐富的膳食纖維。麪包鬆軟,易於消化,不會對胃腸造成損害。2、大列巴又叫大面包,表皮乾脆的脆皮面包,熱量最低,麪包不甜。含糖、...
核桃的營養價值及功效與作用
01-11
1、核桃營養價值豐富,有“萬歲子”“長壽果”“養生之寶”的美譽。核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸,核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1,也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。2、藥用價值:核桃味甘、性...
你知道嗎 - 菜花的營養價值及功效與作用
01-13
1、抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病機率。據美國癌症協會的報道,在衆多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好。2、清化血管:菜花是含有類黃酮最多的食物之...
它有什麼營養價值 - 羊寶是什麼
01-11
1、羊寶通常指羊的睾丸;另外羊結石也稱羊寶。通常從宰殺的公羊體中取得;或騸掉的公羊生殖器的一部分。它有很高的食療價值,具有滋補壯陽,補腎益氣,強身壯體的效果。2、但是,羊寶多有騷腥氣味,如果烹調不當,成菜質量將會受到影...
正宗列巴麪包的營養價值簡介 - 關於正宗列巴麪包的營養價值簡介
01-28
1、大列巴含蛋白質、脂肪、少量維生素及鈣、鋅等礦物質,易於消化、吸收。大列巴是全麥麪包,擁有豐富的膳食纖維。麪包鬆軟,易於消化,不會對胃腸造成損害。2、大列巴又叫大面包,表皮乾脆的脆皮面包,熱量最低,麪包不甜。含糖、...
冬桃的營養價值和功效
01-28
1、營養功效桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分,對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症,可起到養陰生津、補...
柴雞蛋營養價值
01-08
1、柴雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質,如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀,因此被人們稱作“理想的營養庫”。2、柴雞蛋還有其它重要的微營養素,如鉀、鈉、鎂、磷,特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克...
豬肉的營養價值及功效與作用
01-28
1、豬肉的營養價值是很高的,不僅含有非常豐富的蛋白質、脂肪、礦物質、動物膠和各種氨基酸等營養物質,而且會起到滋陰潤燥的作用,不只是豬肉,豬血、豬皮、豬腳等都是很有營養的,豬皮和豬蹄常吃還會起到美容的效果。2、豬肉...
龜甲的營養價值 - 關於龜甲的營養介紹
01-08
1、龜甲含動物膠、角蛋白、脂肪、骨膠原、丙氨酸、穀氨酸、天門冬氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸等多種氨基酸,還含有鈣、磷、鍶、鋅、銅等多種微量元素。2、提高免疫力,龜甲含多種氨基酸,如丙氨酸、穀氨酸、天門冬氨酸等,有強身、...
芝麻醬的功效與作用營養價值
01-09
1、增進食慾。芝麻醬可促進食慾,更有利於招牌營養素的吸收。2、延緩衰老。芝麻醬維生素E含量將近70%,具有優異的抗氧化作用,可以保肝護心、延緩衰老。3、預防脫髮。黑芝麻富含生物素,對身體虛弱、早衰而導致的脫髮效果最...
玉米的營養價值及功效與作用有哪些 - 玉米的營養價值及功效與作用
01-09
1、抗衰老。玉米中含有維生素A,維生素E,穀氨酸。透過食用玉米,可以延緩面板的老化,使體細胞長期活性化。對面板的老化和身體的老化都有很好的延遲作用。2、補腦、促進發育。玉米富含纖維素,不僅能刺激腸道蠕動防止便祕,還能...
關於紅薯秧的營養價值及功效 - 紅薯秧的營養價值及功效
01-05
1、紅薯秧的營養價值番薯葉含豐富的黃酮類化合物,能捕捉在人體內興風作浪的氧自由基殺手,具有抗氧化、提高人體抗病能力、延緩衰老、抗炎防癌等多種保健作用。另外,近代科學研究也表明,甘薯葉和塊根中含有大量的液蛋白,能...
紅燒肉有哪些營養價值
01-13
1、豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效。2、煮爛的肉較易消化,蛋白質水解成氨基酸溶入湯中,湯不只味鮮,還富有營養,而且,經4~5個...
牛肚的營養價值及禁忌 - 牛肚的營養價值和禁忌
01-07
1、毛肚含蛋白、人體脂肪、鈣、磷、鐵、尼克酸、維生素b2、尼克酸等,具備滋補腸胃,補血補氣,滋陰養血益腎、解渴、風眩之作用,適合於病後虛羸、氣血兩虛、營養不良、腸胃基礎薄弱的人。毛肚能夠補充蛋白優質蛋白質及其營...
妃子笑荔枝營養價值
01-07
1、海南妃子笑荔枝肉含葡萄糖、蔗糖,糖分高達20%,這些糖分可以轉化成身體所需的能量,爲身體補充能量。2、妃子笑荔枝還含有維生素B1、B2、C,這些維生素可促進微細血管的血液循環,防止面板色素沉着,令肌膚白皙透亮。3、妃子...
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