綠豆和紅薯怎麼做好吃 - 綠豆和紅薯怎麼做好吃

1、紅薯綠豆豆漿 做法:準備食材:綠豆30克、黃豆40克、紅薯30克、砂糖65克,紅薯去皮切丁後,和洗淨的綠豆、黃豆共同放入破壁機,加入1200毫升的清水,選擇【豆漿】程序,啓動,程序結束後加入65克砂糖(隨個人口味調整),點動攪打30秒即可。

2、濾出豆漿,裝杯飲用。 功效:可以起到清熱解毒的效果,對我們的身體是有很大的好處的。