晚上失眠能否喝蒲公英茶

1、可以改善睡眠，特別是對於長時間失眠的患者表現爲陰虛陽亢，可以透過蒲公英的苦寒來降低陽氣、扶正陰氣，對於糾正失眠有很大的益處。

2、蒲公英可以幫助清熱解毒，針對於患者自身發炎的症狀，像咽喉腫痛、感冒以及傷口的感染等，都可以在睡前進行應用，睡眠過程中對於機體的相關器官的進行修復。

3、睡前喝蒲公英還可以美容養顏，主要是蒲公英能夠改善面板出現的面板炎症，像溼疹等，也可以對於人體過早生成的色斑起到治療的作用。