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食用紅芸豆要注意如下情況

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食用紅芸豆要注意如下情況

1、忌生食:紅芸豆一定要完全烹飪熟再食用,不可以吃生的,因爲其中含有一種蛋白,只有在高溫下才能被破壞,食用後對人體無害,所以一定要完全煮熟食用,消除毒性。

2、忌多食:因爲紅芸豆是豆類,食用太多容易產生氣體,使胃部脹氣,也容易導致消化不良,所以每天要少吃一些。

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