檸檬的功效與禁忌 - 檸檬有哪些作用與禁忌呢

1、檸檬味酸，含有豐富的柚皮苷、橙皮苷、檸檬酸等成分，有特殊芳香，具有生津開胃的功效，可以刺激唾液以及消化液分泌，促進食物消化，緩解口乾舌燥、食慾下降、消化不良的症狀。

2、檸檬還具有化痰止咳的作用，有助於改善支氣管炎、百日咳等引起的咳嗽、咳痰症狀。

3、此外，檸檬中還含有大量的維生素C，可以起到抗氧化的作用，有助於清除自由基，抑制黑色素沉着。

4、檸檬具有很多的檸檬酸，對於胃酸過多人不能食用，而且女性朋友在經期間也不能食用，不然會加重經痛。