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这3款食谱最管用 - 膳食养生:防燥润肺
11-26
气温逐渐下降,天气寒冷因此养生保健成为人们的首要目标,天气寒冷如果能喝一碗热汤,不仅能暖胃而且还有滋补的功效,下面介绍3款养生食谱,防燥润肺。方法参贝瘦肉炖雪梨材料:梨200克,瘦猪肉150克,西洋参12克,川贝母12克。做法:雪...
秋天润肺的方法
11-12
1、银耳生津润肺、滋阴养胃,能滋润秋天干燥的身体和皮肤,适合干咳、便秘、皮肤干燥的人。2、梨可润肺止咳、消痰降火,能调理因为秋天过度干燥而出现的咳嗽、便秘、口渴、痰少而黄的症状。3、荸荠清热生津、利咽化痰,适合...
秋季吃什么可以达到润肺清热的作用
11-25
秋季来临了,根据中国养生传统,秋天是养肺的时节。所以不少人都会选择一些滋补品来保养肺部,其实在日常生活中就有不少食物可以达到润肺清热的作用。那么让我们看看都有什么食物?步骤/方法:秋季首推的就是百合了,它性微寒、...
燕窝润肺的做法大全
09-25
1、玉竹燕窝。原料:燕窝3g/5g、玉竹15g、蜂蜜适量、冰糖水适量、水300ml。功效:补气养阴、驻颜美白、清肺润肺。做法:将3g/5g燕窝炖煮好备用。将玉竹放入砂锅中,加入水,煮30-40分钟(或者放入不锈钢碗中,在电磁炉上水烧开后...
春季喝六款养生汤润肺止咳
03-30
1、猴头菇炖鸡汤⑴材料:新鲜猴头菇2朵,土鸡半只,虫草花1小把,枸杞1小把,姜片4片,胡椒粉2克,盐适量,清水适量。⑵土鸡清洗干净后切小块,虫草花和枸杞放入清水里浸泡10分钟。⑶猴头菇剪掉根蒂,撕成小块的猴头菇用淡盐水浸泡10分钟...
养肺润肺的食物
12-31
1、雪梨。推荐养肺润肺食谱:川贝炖雪梨、冰糖雪梨汤、蜂蜜雪梨水。雪梨是最常见的润肺食物,具有清肺热、滋阴润燥的作用。雪梨可以生吃,也可以配合其它食材做成各种养肺润肺的食物。2、蜂蜜。推荐养肺润肺食谱:蜂蜜柠檬水...
给大家介绍几款润肺止咳的食疗菜谱!
11-10
现在人们都注重饮食保养与饮食健康,饮食养生布满大街小巷。咳嗽是每个大人,小孩,或老人常有的事情,咳嗽了一般都会去药店抓药,其实咳嗽是一种肺热,常吃药刺激胃,且影响抵抗力,家庭中,可以用一些简单的自制润肺止咳的食疗方法来...
什么东西润肺化痰
07-24
天气干燥,燥邪侵袭人体,很多人都会出现咳嗽痰多的症状,食物就能快速摆脱咳嗽痰多的困扰,那么你知道什么东西能化痰止咳吗?下面为你介绍什么东西能化痰止咳,看看吧。这6种食物能润肺化痰润肺化痰食物1:银耳在中医看来,银耳味...
润肝润肺的花草茶
11-17
1.菊花茶:菊花富含黄酮类物质,能够降低血压、减少血脂,促进肝脏的排毒功能,有较好的润肺作用。2.薄荷茶:薄荷含有挥发油,对于呼吸系统有舒缓作用,能够缓解喉咙疼痛、降低咳嗽、减少痰液,有利于保护肺部健康。3.紫苏叶茶:紫苏叶...
秋季如何滋阴润肺
12-14
1、早上喝粥:早上喝粥也可以养肺,想不到吧!秋冬时节人很容易就会造成脾胃虚弱,如果吃一点温食就会有极好的健脾胃、补中气的作用。早餐是一天的开始,除了保证能量的补充外,我们可别浪费在早餐中吸收各种营养的机会。早...
中医四款药膳 - 润肺益肾健脾防衰
11-25
对于每个人来说都希望自己能够健康长寿,而这似乎又是一个遥不可及的事情。长生不老固然不可能,但是延缓衰老却是可以实现的,通过补肾强肝,来防止衰老,延年益寿。自古以来也有很多的方法,通过食疗是最佳的方法,四款药膳防衰益...
润肺止咳化痰的花茶
11-17
1.桑叶花茶:桑叶有润肺、清热的功效,可以缓解咳嗽、咳痰等症状。将干燥的桑叶泡水饮用即可。2.欧芹花茶:欧芹有清热、解毒的作用,能够舒缓咳嗽、润肺止痛。将干燥的欧芹泡水饮用即可。3.柚子花茶:柚子花能够清热解毒、润肺...
清热润肺的食物介绍
04-20
1、清热润肺的食物有很多的,比如银耳、黑木耳、杏仁、枇杷果、梨、百合、南沙参、北沙参、天门冬、麦门冬等等。这些食物都具有清热润肺的功效,能缓解肺热,肺阴不足的状态,且富含多种维生素和矿物质成分,能强健人体的肺功...
降燥润肺的花茶有哪些
11-17
1.桑叶茶:桑叶性凉,具有清热解毒的功效,也能降低体内的燥热,同时还有润肺的作用。2.槐花茶:槐花性微苦、甘,能够清热解毒,滋阴润燥,有助于缓解因燥热导致的干燥咳嗽等症状。3.玫瑰花茶:玫瑰花性甘、微苦,富含维生素C、胡萝卜素...
润肺止咳水果介绍
04-20
1、梨梨润肺止咳的效果非常好,它有清热止咳的作用,同时也能够生津化痰,是冬季非常适合吃的一种水果,因为冬季比较干燥,有些食物吃了会很上火,所以要经常吃点梨,它润肺的效果非常好。2、桃子桃子是温性的,而且含糖量也很高,糖尿...
润肺润喉止咳的花茶
11-17
1.罗汉果茶:罗汉果含有丰富的维生素C、蛋白质等营养成分,具有润肺止咳的功效。将罗汉果干片泡水代茶饮,清香味道口感宜人。2.桔梗花茶:桔梗是一种常见的中药材,具有清热解毒、润肺止咳的功效。将桔梗花泡水代茶饮,口感清香...
春季润肺止咳养生汤的做法 - 春季喝六款养生汤润肺止咳
12-31
1、猴头菇炖鸡汤⑴材料:新鲜猴头菇2朵,土鸡半只,虫草花1小把,枸杞1小把,姜片4片,胡椒粉2克,盐适量,清水适量。⑵土鸡清洗干净后切小块,虫草花和枸杞放入清水里浸泡10分钟。⑶猴头菇剪掉根蒂,撕成小块的猴头菇用淡盐水浸泡10分钟...
秋梨润肺膏的功效
07-12
1、秋梨润肺膏,润肺止咳,生津利咽。用于久咳,痰少质粘,口燥咽干。2、秋梨润肺膏为非处方类药物,其主要成分有:梨、百合、麦冬、川贝母、款冬花等,辅料为蜂蜜和冰糖。3、本药物为黑褐色粘稠的半流体,味道微甜。具有润肺止咳、...
养生润肺茶有什么
07-09
1、麦冬雪梨茶,以麦冬、杏仁、桑叶、百合、雪梨为主药制成,具有养阴润燥、润肺止咳的功效。2、三叶润燥茶,以人参叶、麦冬、天花粉、枇杷叶、甘草、龙利叶为主要原料制成的,具有清燥润肺、止咳的功效。3、冬花枇杷茶,以款...
什么花茶有润肺的功能
11-17
多种花茶都有润肺的功效,以下是几种常见的花茶:1.桔梗花茶:桔梗花富含黏液质,具有镇咳、化痰、润肺的作用。2.桑花茶:桑花茶味甘醇,具有祛痰、止咳、润肺的功效,尤其对于肺热、咳嗽、声音嘶哑有一定的疗效。3.金银花茶:金银花...
秋季怎样滋阴润肺
09-23
1、早上喝粥:早上喝粥也可以养肺,想不到吧!秋冬时节人很容易就会造成脾胃虚弱,如果吃一点温食就会有极好的健脾胃、补中气的作用。早餐是一天的开始,除了保证能量的补充外,我们可别浪费在早餐中吸收各种营养的机会。早...
润肺止咳梨汤怎么做
05-21
冰糖雪梨的做法:一个梨适量冰糖梨削皮切开去核切小块儿烧适量水水开后倒入冰糖敲碎冰糖加快融化冰糖融化后加入梨开大火烧开盖上锅盖闷煮20分钟揭盖关火出锅一碗冰糖雪梨就做好了...
秋季滋阴润燥养肺的六种白色食物 - 白色润肺
11-25
又到秋季收获时节,在这个喜悦的时节也别忘了为身体滋补。燥是秋季的特点,干燥的天气让人倍感不适,口干咽痛、咳嗽等等各种症状纷纷而来。这时应该都吃白色食物,中医有“五色养五脏”,白色润肺,措意秋季滋润燥养肺就吃白色食...
什么花茶喝了清肺润肺
11-17
一些适合清肺润肺的花茶包括:1.桑葚花茶:桑葚是常用的肺部滋润和抗炎水果之一。2.珍珠菊花茶:珍珠菊花能够润肺、清热和平喘。3.紫苏花茶:紫苏花能够清热解毒,润肺舒适。4.槐花茶:槐花有散瘀活血、润肺止咳的功效。5.桔梗花...
有哪些花茶有润肺的功效
11-17
以下是一些有润肺功效的花茶:1.桔梗花茶:桔梗花有清热解毒、润肺止咳的功效,适合于肺热、肺炎、咳嗽等症状。2.山茶花茶:山茶花茶有清热润肺、清心明目的功效,适合于口干咽燥、肺热咳嗽等症状。3.柴胡花茶:柴胡花有清肺化痰...
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