步骤/方法:
(1)银耳羹:大枣7个,银耳10克,冰糖适量。将银耳用水泡发,然后切碎,大枣要去核,一起煮上1小时,加入冰糖适量,然后早晚二次全部服用。
(2)杏仁豆腐:杏仁5克,豆腐50克,将杏仁用沸水浸泡数分钟,去皮,再加水200毫升磨成杏仁浆,煮沸10分钟后放入豆腐,再煮沸后加入冰糖适量。
(3)燕窝羹:燕窝3克,冰糖10克,将燕窝用温水泡软洗净后,加入冰糖,放入碗中,蒸气30分钟。
步骤/方法:
(1)银耳羹:大枣7个,银耳10克,冰糖适量。将银耳用水泡发,然后切碎,大枣要去核,一起煮上1小时,加入冰糖适量,然后早晚二次全部服用。
(2)杏仁豆腐:杏仁5克,豆腐50克,将杏仁用沸水浸泡数分钟,去皮,再加水200毫升磨成杏仁浆,煮沸10分钟后放入豆腐,再煮沸后加入冰糖适量。
(3)燕窝羹:燕窝3克,冰糖10克,将燕窝用温水泡软洗净后,加入冰糖,放入碗中,蒸气30分钟。