经期的内容

巧克力不仅可以提供丰富的热量，还可以缓解精神紧张，所以在经期吃巧克力没有问题。但是不可以过量进食，如果吃太多的巧克力等甜食，不仅对机体代谢没有好处，对月经也没有好处。虽然可能见不到特别的坏处，但是建议适可而止。经...

1、西医认为经期不能洗头发，但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减...

1、西瓜经期可以吃。2、西瓜能够生津止渴，还有消除解热的作用，大部分人在月经期间是可以吃西瓜的，但是由于要适度，像平常四肢不温，怕冷的体质容易导致或者加重痛经。因为西瓜属于寒性，寒主凝滞，所以会阻碍气血流通。3、如果...

柿饼经期不可以吃，因为柿子饼有固涩的作用，可以引起痛经或者月经量减少。月经期可以喝热的红糖水，有利于月经流出更顺畅，并且有缓解痛经的作用。月经期是可以吃室温下的苹果、香蕉，并且可以吃少量的桂圆。...

1、汽水2、浓茶3、牛奶4、白酒5、寒凉的果汁1.汽水；有很多女性都很喜欢喝甜味汽水，即使在生理期间也忍不住要喝一瓶，但是在经期喝汽水容易出现精神不振、疲乏无力的情况，这是因为缺铁的原因。在汽水中含有大量的磷酸盐，会...

1、月经期是可以吃桃胶的。2、桃胶是桃树植物树皮分泌出来的一种胶状物，含有丰富的氨基酸和蛋白质，以及多种微量元素，可以补充月经期间机体所需要的营养物质，但是只能作为辅食。月经期间，建议饮食多样化，以蛋白质为主，如鸡鸭...

1、在月经期可以适当的吃当归，当归主要是补血、养血的药，也具有一定的活血功能。在月经期间如果出现经量少、经色暗、有血块，可以吃当归补血、养血，经量少的人可以用当归作为药膳起到养血、补血的作用，同时会促进经血的排...

1、女性来月经可以适量的吃些荔枝。荔枝是一种水果，含有丰富的营养，尤其是荔枝中的铁元素具有补血作用。所以，女性在行经期间，吃些荔枝可以预防因排血量多而出血贫血现象。荔枝中含有的维生素c不但可以帮助铁质吸收，还可以...

1、女性在月经期少量吃些阿胶是可以的，它具有补血、补气、滋阴、美容、养颜的功效，并且还可以提高身体的免疫力。但是在经期阿胶也不宜过多的食用，以免导致上火和燥热的情况发生。女性在月经期的时候由于身体的抵抗力较...

1、来月经期间是可以吃菠萝的，在经期女性应该避免进食凉、冷、硬的食物，但是可以正常吃新鲜的水果、蔬菜，月经期间吃水果、蔬菜，需要注意一些事项，先就是吃菠萝的时候，不要吃冰箱内冷藏的菠萝，因为如果吃大量凉的菠萝，有可能...

可以。月经期可以吃枸杞的，枸杞是一味中药，是药食两用食材，其中含有的胡萝卜素有抗氧化作用，能够美容护肤，延缓女性经期皮肤干燥，老化。枸杞中含有的多糖可以抗疲劳，抗辐射，缓解女性经期疲劳。枸杞它具有温热补血的功效，枸杞服...

1、月经期间贫血，主要是由于失血过多造成的。2、可以适量的喝肝粉：干粉是以动物的肝脏为主要原料磨制而成的，由于其中的铁质含量比较高，同时也含有比较丰富的蛋白质，具有很好的补血作用。3、可以适当的吃鸭血粉丝汤，以鸭血...

1、女性在月经期间要多食用五谷杂粮，因为五谷杂粮富含维生素B和维生素E，多食用有助于消除经期的疲劳和抑郁感，还有助于皮肤的健康。2、月经期间也是可以吃一些新鲜水果的，但因为水果是比较生冷的东西，因此不要食用太多，如果...

我们大家都知道，汗毛看上去是非常不美观的，所以很多女生会选择去脱毛，并且还有些女生会在备孕的时候脱毛，那么我们便了解一下冰点脱毛对备孕有没有影响？冰点脱毛对于毛发旺盛的人有用吗？冰点脱毛对备孕有没有影响由于现在脱...

1、由于羊肉是热补性的，所以，会促经血液循化。因此，在经期吃羊肉，会有燥热的情况，而且会有导致经血增多的情况的。女性在月经期间可以吃羊肉，适量吃对月经不会造成影响。2、月经期饮食以烧熟、温热食品为宜，在冬季还可适当吃...

1、好处：缓解痛经，痛经多与精神因素，内分泌因素，子宫因素等原因导致的子宫过度收缩引起。不是所有的女性都能在月经期间饮用红糖姜茶，姜茶更适合怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍的女性饮用。2、坏处：容易导...

1、燕窝是种珍贵的补品，月经期间女性可以适当吃一点燕窝。燕窝属于一种温性的食物，女性适当吃一点燕窝，能够达到润燥养颜的作用。来月经时，体内会流失很多血量，女性适当食用一点燕窝能够有效补充蛋白质，因此来月经期间女性...

1、说到水果，一般是不建议吃性味偏寒凉的，比如说西瓜，香蕉，柿子，梨子，柚子，芒果，橘子等。也不建议吃冷藏的水果，建议放到常温后再吃。反季的水果不建议吃。2、因为寒凉首先容易伤阳碍胃，吃了之后胃会不舒服。而且寒主收引，寒性凝...

1、木瓜。木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。2、西柚。西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有...

在经期间喝红糖姜水能够补血养血，因为红糖里面有非常多的葡萄糖，还有很多的微量元素和维生素，喝了之后能够有效的帮助女性促进血液循环，舒筋活血。而且红糖是温性的，平时适量的多喝一点,能够缓解女性不舒服的情况，还能够减...

在经期可以多吃一些羊肉、桂圆、姜、枣、红糖等排宫寒，也可以口服一些补气养血的中药，比方说阿胶、枸杞等。宫寒是很多女性存在的身体健康问题，宫寒会导致女性月经不调、痛经、皮肤粗糙、未老先衰，主要是由于外感寒邪或者...

1、是因为这个阶段的女性，抵抗力会出现下降的情况，如果在这期间拔牙，可能会让创口受到细菌感染，对于女性的身体没有好处，容易出现感染、化脓等情况，影响身体健康。2、其次，女性在月经期里面的时候，很多事情都不适合做。比如纹...

1、忌食酸辣刺激食品。月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。2、忌生冷食物，宜食温热。...

1、女性在月经期间是可以适当的吃红枣的。2、中医认为红枣具有补气、补血的作用，女性在月经期间适当的吃红枣有助于补气、补血，缓解女性在月经期间体质虚弱的现象。红枣也具有养血安神作用，可以缓解月经期间女性失眠、烦...

1、女性在月经期间减肥一般主要是控制饮食。2、在控制饮食方面，一般建议避免暴饮暴食，应该少吃多餐，同时在晚上8点以后要禁止任何饮食，而且平时要多喝水，这样的话有助于新陈代谢的加快，促进脂肪的燃烧，而且在饮食方面一般多...