步骤/方法:
首先,无论在家中、聚会、婚宴等场合尽量不要喝酒,酒精对身体有麻醉作用。酒精会麻醉大脑神经,从而使人神智模糊。大多数患者的酒精肝是可以治疗的,最关键的还是让患者戒酒,这是身体恢复将抗最根本,也是最快的途径。
其次,酒精肝患者尽量少食用脂肪含量高的食物,饮食过程中脂质含量高,更容易形成脂肪肝和肝纤维化。食物的烹饪尽量使用植物油,严格把控食物含脂肪来那个的标准,这也是酒精肝患者必须注意的问题。
最后,酒精肝患者宜吃高蛋白食物,多吃膳食纤维,补充足够的维生素。例如:大豆、核桃坚果、虾皮等食物。不能饮酒、不能吃辛辣食物。多吃新鲜的水果和和蔬菜,以增强营养,增加抵抗力。