1、惡日禁忌説，漢代北方古人認為五月五日是“惡月、惡日”，且有“不舉五月子”之俗，即五月五日所生的嬰兒無論是男或是女都不能撫養成人，一旦撫養則男害父、女害母。甚至出現了“五月到官，至免不遷”，“五月蓋屋，令人頭禿”等説法。
2、夏至説，首倡夏至説者為黃石先生，1963年他在《端午禮俗史》一書中提出，端午節如涓涓之水發源於遠古時代，三代匯為川流，秦漢擴為河，唐宋納百川而成湖海。端午節源於夏至説聞世後，學者吞吐百家，從更廣泛的視野去研究。
3、蓄蘭沐浴説，據《禮記》載，端午源於周代的“蓄蘭沐浴”；古人五月採摘蘭草，盛行以蘭草湯沐浴、除毒之俗。《大戴禮記·夏小正》：“五月，煮梅，為豆實也，蓄蘭為沐浴也。”
4、勾踐操練水軍説，宋代高承《事物紀源》刊文，端午源於春秋時期越王勾踐於是日操練水軍。《事物原始》引《越地傳》雲：“競渡之事起于越王勾踐，今龍舟是也。”
