女人吃石榴能否減肥 - 女人吃石榴可以減肥嗎

1、女人吃石榴可以減肥，但是不要吃太多。

2、石榴中含有糖分，減肥期間不要吃太多的石榴，避免造成糖分堆積，行成脂肪，對減肥造成影響。而如果適當的吃石榴，石榴中的膳食纖維可以促進腸胃的蠕動，加速人體的新陳代謝能力，對減肥有好處。當然減肥最重要的是管住嘴邁開腿，控制熱量攝入的時候，也要做一些燃脂運動，這樣減肥才有效果。