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1、跑步機的中間就是一個開機鍵和一個關機鍵,如果要使用跑步機的話首先就要按下開機鍵,如果不使用了就需要按下關機鍵。
2、如果中途需要休息的話,大家就可以按下屏幕上的停止鍵。
3、跑步機左邊的按鈕是增加坡度的,右邊的按鈕則是調速度的,可以根據自己的需要進行速度的調節。
其實跑步機的使用是非常簡單的,大家只要掌握以上小編給大家總結的幾點技巧,就可以很好的使用跑步機來運動了,不過大家在使用的時候也要注意安全哦,運動結束後不要忘記拉伸哦。
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