用手指按摩臉部肌肉瘦臉方法

1、用手指按摩臉部肌肉。上揉先將手貼在皮膚上，然後向上按摩。向下輕撫手掌放在臉上，緩慢的向下輕揉按摩，疏通臉部血液循環。

2、捏臉用手指的力量，輕輕的捏起臉部的肉肉,讓臉部的肉緊起來。擰捏用拇指和食指掐住臉部肌肉。畫圓放鬆肌肉用指腹部分以適當的壓力按壓皮膚，並在皮膚上畫圓來消除肌肉緊張。

3、撫摸着伸直手指輕輕的撫摸臉部。放鬆耳部肌肉用中指和食指夾住耳朵，上下或畫圓來或得耳部周圍的肌肉。