關於榴蓮的熱量介紹

1、每100克的流量的熱量為147大卡，一瓣帶皮的榴蓮可食用部分為74克，所含有的熱量為109大卡，需要我們75分鐘才能將這些熱量消耗掉。

2、從上面的數值來看，榴蓮在眾多的水果之中，它的熱量並不低。而且榴蓮裏面所含有的糖分比較高，而糖分也是導致熱量高的一個重要原因。另外，榴蓮中的脂肪含量達到了4.1%，這個數值在水果中也是不低的。