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滋補調養雞絲海蔘湯家常做法
09-10
1、用料:熟雞脯肉100克,水發海蔘50克,醬油、葱、姜、味精、濕澱粉、料酒、精鹽、葱油、植物油、清湯各適量。2、熟雞脯肉切成細絲。海蔘洗淨,切成絲,入沸水中汆一下撈出。葱、姜洗淨,切成末。3、淨炒鍋內加入植物油燒熱,下入...
如何在立冬養生 - 立冬養生注意4調養
11-15
1、飲食調養,天氣寒冷,飲食調養重在“養腎防寒”,宜以温補為主,建議多吃動物性食品和豆類,補充維生素和無機鹽。羊肉、大豆、核桃、栗子、蘿蔔等均是適宜食物,有助於滋陰潛陽、增加熱量。2、起居調養,《黃帝內經》指出:“冬三...
男生調養腸胃的方法
07-28
1、注意飲食清淡:少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物,少飲酒及濃茶。2、吃易消化易吸收的食物:經常的食用蔬菜及魚肉等葷菜,特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透,便於消化吸收,少吃粗糙和粗纖維多的食物,要求食物要精工細作,富含...
告訴你內調養腎的法寶 - 女人
10-31
有句話説:“男人怕傷肝,女怕傷腎!”可知道女性的經、孕、產、乳都離不開腎,真可謂女人腎,屋中金啊。女人平時應該怎樣保護好自己的腎呢?現在告訴大家幾條內調養腎的法寶吧。步驟/方法:大家知道山藥不?山藥可是中醫“上品”之...
調養益神健康過冬 - 多吃温胃和脾順氣食物
01-07
在寒冷的冬季,天氣乾燥,而此時人們的新陳代謝功能下降,因此容易讓人出現煩躁、鬱悶的情況,而在這樣的情況下,人更容易出現胸悶憋氣、口苦舌燥的現象,於此同時到了這個時節,人們也開始進補,所以我們為了保證營養能吸收,還應該養...
傷風感冒生活調養有效攻略
10-03
傷風感冒的明顯的症狀,相信很多人都知道,最明顯的就是打噴嚏、流鼻涕、頭疼等,那麼由於傷風引起的感冒在日常生活中如何進行飲食上的調理呢?步驟/方法:用生薑大棗熬湯喝,堅持服用,可以有效的緩解由於傷風感冒引起的頭痛、鼻...
小兒腎病怎麼調養
11-21
小兒腎病以原發性為多見,主要病變為腎小球基底膜通透性增高,在治療過程中,多采用休息、營養、維持水電介質平衡、預防感染及利尿消腫等綜合措施治療,一般治療一段時間後病情穩定了就可以在家慢慢調養了,這期間家長對患兒的...
日光性皮炎引起的色素怎麼調養
10-02
夏季,因為紫外線強烈,外出時很容易形成曬斑,而皮膚如果曬傷嚴重,導致日光性皮炎又沒有及時處理治療的話,也是很容易引起色素沉着的。我小妹去年就是因為一次户外活動的暴曬,導致了日光性皮炎,之後白淨的臉上留下了一些淡淡的...
患了頸椎病該如何飲食調養
11-23
家中姥爺患了頸椎病,時常感到痠痛和不適,看着年邁的姥爺遭受這般痛,真是折磨。因此,為了緩解姥爺的病情,知道日常飲食療養能有效緩解頸椎病的痛楚,為此研究了療養頸椎病的食療方法。現將經驗與大家分享。步驟/方法:早上的時...
人流後注意事項 - 人流後怎樣調養好得快
12-02
1、好好休息2、增加營養3、注意衞生4、防止感染5、做好避孕6、不要同房7、留意月經1.好好休息有的女性可能並不重視人流,在剛做完人流就恢復了工作,但其實做人流是人為後地終止懷孕,是對身體有傷害的,所以在術後需要好好...
姨媽期怎樣調養身體
07-25
1、經期內應多吃葱白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝紅糖煮生薑,來平衡體內血液循環,促使血液流暢。2、月經時出現痛經應該注意在經期避免着涼水,注意...
海蔘湯怎麼做好吃 - 滋補調養雞絲海蔘湯家常做法
09-10
1、用料:熟雞脯肉100克,水發海蔘50克,醬油、葱、姜、味精、濕澱粉、料酒、精鹽、葱油、植物油、清湯各適量。2、熟雞脯肉切成細絲。海蔘洗淨,切成絲,入沸水中汆一下撈出。葱、姜洗淨,切成末。3、淨炒鍋內加入植物油燒熱,下入...
女人氣虛的調養方法 - 女人氣虛吃什麼好調養
12-31
1、女人氣虛可以選擇一些補氣健脾中藥,或進食一些具有補益作用高湯,例如補中益氣丸、歸脾湯、六君子湯等,也可以煲一些如排骨芡實枸杞湯、烏雞山藥湯、銀耳桂圓湯等。2、由於特殊的身體因素,女性氣虛一般會對月經產生一定...
患了透明細胞汗腺腺瘤怎樣食物調養
11-21
鄰居小嬸嬸的女兒近日發現眼睛周圍還有身上都會有一些汗腺腺瘤,腺瘤呈肉色或淡色,有結節,且常常發生潰瘍,到醫院檢查是患上了透明細胞汗腺腺瘤,進行手術摘除後,醫生建議還需注意日常飲食調養,在小嬸嬸的精心照顧下,女兒情況已...
腎虛怎麼調養?
11-22
我呢説句不好意思的就是醫生我腎虛。前段時間晚上總是盜汗,平時乾重活就感覺沒勁,記憶力還不好了,做什麼事對自己沒自信,去看醫生説我是腎虛,就給我説了一些方法治療和調養步驟/方法:回去做山藥枸杞子湯,它的原料呢是:鮮山藥2...
養心安神補脾清熱 - 盛夏膳食調養四大食譜
11-25
夏季氣温逐漸攀升,讓人覺得心煩氣躁,出現上火、食慾不振消化功能下降,因此在此時,人們的飲食應該多加註意,及時進行食譜避免身體虧損消瘦,因此要以低鹽、清淡為主,下面為大家推薦四款養生食譜,養心安神,清熱解毒補脾。方法桂圓...
姨媽期間如何調養身體
12-21
1、經期內應多吃葱白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝紅糖煮生薑,來平衡體內血液循環,促使血液流暢。2、月經時出現痛經應該注意在經期避免着涼水,注意...
女人腎虛吃什麼好調養
01-27
1、腎陽虛女性會有畏寒、肢冷、小便清長、面色恍白、性慾減退、月經不調、閉經、白帶清稀,這類病人可以服用金匱腎氣丸、右歸丸等温補腎陽的中成藥,日常飲食中,腎陽虛的女性可以多吃牛羊肉、韭菜、牡蠣、桂圓、芡實米、...
熬夜後可以用哪些滋補藥膳調養身體?
10-13
親朋歡聚吃喝玩樂,甚則通宵達旦是常有的事。中醫學認為,熬夜容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀,所以熬夜後,最好根據情況選用藥膳進行調養,否則會對身體造成不良影響。方法夏枯草煲瘦肉夏枯草10克,豬瘦肉50~100克,水適量,...
大暑精神起居運動飲食4方面調養
07-04
2021大暑節氣養生知識要點精神調養大暑時節,天氣酷熱,人們容易心煩意亂、無精打采,有人稱之為“精神中暑”。因此,要做好精神調養,謹守“靜心養生”的原則。所謂“心靜自然涼”,避免遇事急躁,避免生氣惱怒,可多想輕鬆愉快的人...
人流後怎樣調養好得快
12-02
1、好好休息2、增加營養3、注意衞生4、防止感染5、做好避孕6、不要同房7、留意月經1.好好休息有的女性可能並不重視人流,在剛做完人流就恢復了工作,但其實做人流是人為後地終止懷孕,是對身體有傷害的,所以在術後需要好好...
咳嗽如何飲食調養
01-17
咳嗽時呼吸系統中常見的症狀之一,是機體的一種保護性反射,也是一種病理症狀。不要認為咳兩聲沒什麼大事,如果治療不當,咳嗽也可能引起大麻煩。步驟/方法:首先可食用鮮梨貝母。鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剝...
下面為大家解答 - 思念需要時間慢慢調養是什麼歌
03-29
1、出自《餘香》,是張小九演唱的一首歌曲,2017年6月25日發行。2、張小九,原名張澤偉,民謠歌手、獨立音樂唱作人、寧波雲瑤樂器有限公司執行董事、河北餘香文化傳媒有限公司總經理。3、11月02日出生於河北省邢台市,本科大學...
女人氣虛的調養方法
04-24
1、女人氣虛可以選擇一些補氣健脾中藥,或進食一些具有補益作用高湯,例如補中益氣丸、歸脾湯、六君子湯等,也可以煲一些如排骨芡實枸杞湯、烏雞山藥湯、銀耳桂圓湯等。2、由於特殊的身體因素,女性氣虛一般會對月經產生一定...
幫你調養肝腎滋補脾胃 - 春季養生三大食譜
11-26
春天已經悄悄的到來,這也預示着新一年的忙碌即將開始,因此為了能給自己的健康打下堅實的基礎,一定要把握住春季養生的時機,春季養生要注意調養肝腎,才能增強身體抵抗力,預防疾病發生,那麼春季調養肝腎滋補脾胃可以吃些什麼?...
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