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葫蘆功效及營養價值有哪些 - 葫蘆養生功效和營養價值
01-09
1、從葫蘆中分離出兩種胰蛋白酶抑制劑,對胰蛋白酶有抑制作用,從而起到降糖的效果。2、預防骨質疏鬆、促進骨骼發育葫蘆的鈣含量非常高,可以預防骨質疏鬆、促進骨骼發育。3、葫蘆本身含有很多水分,質地光滑水潤,多吃葫蘆可...
牛肉湯的營養價值介紹
01-08
1、牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裏,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。2、牛肉含維生素B6:蛋白...
女孩子適合喝紅糖嗎 - 紅糖的營養價值及功效與作用
01-07
1、富含維生素,微量元素,氨基酸;2、紅糖(brownsugar)指帶蜜的甘蔗成品糖,甘蔗經榨汁,濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同,分為片糖、紅糖粉、碗糖等,因沒有經過高度精練,幾乎含有蔗汁中的全部成分,除了具備糖的功能外,還含有...
豬肉的營養價值及功效與作用
01-28
1、豬肉的營養價值是很高的,不僅含有非常豐富的蛋白質、脂肪、礦物質、動物膠和各種氨基酸等營養物質,而且會起到滋陰潤燥的作用,不只是豬肉,豬血、豬皮、豬腳等都是很有營養的,豬皮和豬蹄常吃還會起到美容的效果。2、豬肉...
燕窩的營養價值 - 燕窩可以和什麼搭配一起吃
01-11
1、燕窩清燉加冰糖、燕窩加高麗蔘、燕窩加田七、燕窩加鹿角膠、燕窩加黨蔘、燕窩枸杞子、燕窩加鮮奶、燕窩加當歸、燕窩加紅棗、燕窩黃耳、燕窩加川貝、燕窩雪梨等。2、燕窩營養價值燕窩中含有50%的蛋白質,30%的碳水化...
牛肉的營養價值及功效與作用
01-13
1、益氣養胃,牛肉是養胃益氣之品,也是強壯身體的補品。常吃牛肉,尤其是小黃牛肉,可以補脾益胃,補氣養血,強筋壯骨,利水消腫。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。2、促進康復,牛肉特別適宜手術後的患者食用,它可以補充失血,...
油豆皮營養價值
01-07
1、最好不吃,吃了過了期的油豆皮,會造成胃炎的,會腹痛腹瀉的,雖然他是袋裝的,也都加了防腐劑的,由其豆製品容易腐敗,產生大量病菌細菌,一旦過期了,還是不食為好。2、中醫理論認為,兒童食用能提高免疫能力,促進身體和智力的發展。...
巧克力的營養價值
01-05
1、吃巧克力有助於控制膽固醇的含量,能夠保證毛細血管而具有彈性,同時也防止了心血管疾病。巧克力當中含有茶酸,這種茶酸能夠增強免疫力同時也能夠預防癌症。2、能夠延緩衰老,巧克力當中的一些物質能夠抗氧化,所以對於女性...
板栗營養價值及功效與作用
01-11
1、每100克含蛋白質5、7克,脂肪2克,碳水化合物40~45克,澱粉25克。生栗子維生素的含量可高達40~60毫克,熟栗子維生素的含量約25毫克。栗子另合有鈣、磷、鐵、鉀等無機鹽及胡蘿蔔素、B族維生素等多種成分。2、栗子中所含的豐...
冬桃的營養價值和功效
01-28
1、營養功效桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分,對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症,可起到養陰生津、補...
海底椰的功效作用及營養價值
01-05
1、清熱除燥對於熱性體質的人羣來説,海底椰對他們是很適用的。因為海底椰性寒味甘,有清熱除燥作用,可用於熱病之後,餘熱未清、虛煩不安、精神煩躁等症。2、潤肺止咳海底椰具有潤肺止咳作用,對於患有咳嗽症狀的人羣來説是個...
紅薯秧的營養價值及功效
01-05
1、紅薯秧的營養價值番薯葉含豐富的黃酮類化合物,能捕捉在人體內興風作浪的氧自由基殺手,具有抗氧化、提高人體抗病能力、延緩衰老、抗炎防癌等多種保健作用。另外,近代科學研究也表明,甘薯葉和塊根中含有大量的液蛋白,能...
純牛奶和酸奶哪個營養價值高
01-08
1、純牛奶和酸奶相比,酸奶的營養價值高。2、同等重量的純牛奶與酸奶相比,酸奶的營養價值更高一點。兩者之間的營養構成類似,都含有大量的蛋白質、氨基酸、礦物質和鈣離子。但是需要注意,酸奶本身是用純牛奶發酵製作而成,裏...
花生豆漿的營養價值
01-08
1、強身健體每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等,對增強體質大有好處。2、防止糖尿病豆漿含有大量纖維素,能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防...
鯧魚的營養價值及功效介紹
01-28
1、功效作用鯧魚,主要分佈於中國沿海、日本中部、朝鮮和印度東部。鯧魚營養豐富,含有豐富的蛋白質,此外,鯧魚肉中還含有豐富的不飽和脂肪酸,以及豐富的微量元素硒和鎂,中醫認為鯧魚具有補氣益血、健胃、補充精力、強筋健骨...
石榴營養價值 - 石榴上火嗎
02-01
1、石榴吃多了會上火,石榴是一種珍奇的漿果,其果實營養價值較高。石榴糖分大,多吃的話會引起上火,因此也要適量食用。並且石榴吃多了除了上火之外會上火,還令牙齒髮黑,吃完後應該及時漱口。2、石榴的營養物質豐富多樣,含有蛋...
非常有營養價值 - 板栗營養價值及功效與作用
01-11
1、每100克含蛋白質5、7克,脂肪2克,碳水化合物40~45克,澱粉25克。生栗子維生素的含量可高達40~60毫克,熟栗子維生素的含量約25毫克。栗子另合有鈣、磷、鐵、鉀等無機鹽及胡蘿蔔素、B族維生素等多種成分。2、栗子中所含的豐...
帶魚鱗的營養價值
01-27
1、帶魚鱗的營養價值是非常高的。帶魚其身上表面的白色“魚鱗”,並不是鱗,而是一層由特殊的脂肪形成的表皮,稱為“銀脂”。2、這種銀脂是營養價值較高的脂肪,而且無腥味。這種脂肪中含有三種對人體極為有益的物質:第一種是...
正宗列巴麪包的營養價值簡介 - 關於正宗列巴麪包的營養價值簡介
01-28
1、大列巴含蛋白質、脂肪、少量維生素及鈣、鋅等礦物質,易於消化、吸收。大列巴是全麥麪包,擁有豐富的膳食纖維。麪包鬆軟,易於消化,不會對胃腸造成損害。2、大列巴又叫大面包,表皮乾脆的脆皮面包,熱量最低,麪包不甜。含糖、...
盤點蝴蝶面的營養價值 - 蝴蝶面的營養價值
01-07
1、蝴蝶面富含蛋白質,蝴蝶面中蛋白質的含量可以説是很高的,如果自己的體內缺乏一些蛋白質的話,那麼就需要自己注重補充,通過平時的飲食來添加蛋白質的攝入量是很重要的,在蝴蝶面中就含有很多的蛋白質成分,通過吃蝴蝶面來補...
山藥的營養價值及功效與作用
01-09
1、山藥中含有多種微量元素,且含量較為豐富,具有滋補作用,山藥還含有豐富的維生素和礦物質,所含熱量相對較低。2、山藥可促使肌體T淋巴細胞增殖,增強免疫功能,延緩細胞衰老。3、山藥中的黏多糖物質與無機鹽類相結合,可以形成...
紅燒肉有哪些營養價值
01-13
1、豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效。2、煮爛的肉較易消化,蛋白質水解成氨基酸溶入湯中,湯不只味鮮,還富有營養,而且,經4~5個...
秋葵的營養價值及功效與作用
01-13
1、滋陰補陽。中醫認為秋葵具有滋陰補陽的功效,秋葵特有的粘性蛋白也被看過補陽的佳品,據臨牀研究稱秋葵對腎虛、前列腺炎症也具有一定的預防效果。2、促進消化。秋葵具有粘性物質,這些粘性物質可以促進人體腸道蠕動,使胃...
草莓有什麼營養價值
01-13
1、草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鉀、鐵等,這些營養素對生長髮育有很好的促進作用,對老人、兒童大有裨益。2、草莓中的有效成分可抑制...
啤酒燉魚的營養價值及禁忌都有哪些
01-09
1、啤酒燉魚是一道以啤酒、魚為主要食材,豆瓣辣醬,花椒大料等為輔料製作的美食。成品的啤酒燉魚口味偏辣,偏鹹,既有啤酒的香氣,又有魚肉的香味。2、處理魚、蝦時,加少許啤酒則能起到不錯的去腥作用。啤酒即便經過高温烹煮...
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