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夏季開胃就靠它
04-20
1、【辣炒蛤蜊】配料:蛤蜊,食用油,姜,大蒜,葱,青、紅辣椒,豆瓣醬,黃酒,糖,白胡椒,醬油,鹽,玉米澱粉做法:蛤蜊淘洗乾淨。姜和蒜切薄片,葱切段,青、紅辣椒切片待用,玉米澱粉加水攪拌均勻;炒菜鍋中放兩勺油,等到油熱時放入薑片;放入蒜片、葱...
木瓜小菜酸辣鹹脆瞬間開胃
09-24
1、選擇較生的木瓜,摸着硬的那種,去皮。2、用勺子挖去裏面的籽洗淨。3、切成薄片。4、用鹽先醃一下。約半小時。5、倒入醋醃沒木瓜。6、加幾個指天椒泡在醋裏面。(最好把辣椒切開,容易入味)7、大約浸泡2小時左右就放糖調味...
營養開胃蝦皮炒絲瓜家常做法
02-16
1、主料:絲瓜1根;輔料:油適量、鹽適量、蝦皮適量、乾紅辣椒適量、雞精適量、生薑適量。2、將絲瓜洗淨去皮切大片備用,取適量小蝦皮。在燒熱的鍋中放入少許油,放入鹽和生薑絲爆香,放入蝦皮不斷翻炒直至變色,放入絲瓜翻炒,放入...
驅寒開胃手工糖薑片正宗做法
09-12
1、材料:粉姜450g,黑糖150g,二砂糖150g,水300g。2、姜洗淨切薄片約0.2-0.3cm,不要太薄,加入糖與水。電鍋外鍋1杯水煮一次。煮好拿出放在瓦斯爐上,大火滾轉中小火慢熬慢慢收汁,要注意爐火。快收干時轉小火煮至收汁,小心燒焦。3...
清爽開胃川北涼粉家常做法
09-25
1、材料:涼粉,豆豉香辣醬,豆豉,辣椒碎,花椒,麻辣花生,醬油,鹽,白醋。2、準備好原料,辣椒碎建議使用粗一點顆粒的,豆豉切碎備用。3、豆豉放入碗中,加入一勺豆豉香辣醬,再放入辣椒碎,用量根據個人喜好自由增減。如果加蒜米和白芝麻的...
消暑開胃增食慾 - 夏季飲食增酸減苦
02-10
在中醫看來,養生應該順應時間,隨着時間的變化而養生工作相對的做出調整,夏季天氣炎熱,對人體的臟腑來説,肝氣減弱,心氣堅強,因此此時在飲食上應該增速按艱苦,可開胃增食慾,對於消暑也有一定的好處,下面這些自制酸味食物幫你輕鬆...
開胃蘿蔔怎麼做
11-23
1、主料:、白蘿蔔(一個)。2、輔料:、辣椒絲、鹽、白糖、生抽、老抽、醋。3、白蘿蔔清洗乾淨切成片後放入容器中;4、撒上鹽用手抓勻後醃製一個小時;5、把蘿蔔裏滲出來的水倒掉;6、加入三勺左右的白糖,攪拌均勻;7、撒上點辣...
爽脆開胃大頭菜鹹菜家常做法
09-10
1、所需材料:大頭菜、大葱、香菜、胡蘿蔔、鹽。2、準備好所需材料,用的食材大頭菜佔的比例稍多一些就可以,其餘食材放的比例,按個人口味隨意放。胡蘿蔔去皮洗淨,包菜,香菜和大葱摘去老葉,清洗乾淨,瀝淨水分,晾一會,晾乾食材表面...
清淡開胃—蠔油生菜的做法
01-13
1、準備一大棵生菜,半頭大蒜,兩個小米辣。2、生菜洗淨,拆成一片一片的備用。3、鍋內放水,少許油和鹽,燒開後放生菜,燙10秒。千萬不要燙時間長了,一定要水開後再下生菜。燙完撈出馬上用冷水沖涼備用。4、鍋內放少許油,油熱後放...
怎麼泡菜最好吃 - 酸爽開胃泡菜好吃家常做法步驟
04-20
1、用料:泡菜罈子25斤容量的大罈子、純淨水半罈子、食鹽500克左右(500克水加20到25克的鹽)、花椒一小把、蒜瓣10瓣左右、白酒半斤左右、生薑一大塊、圓白菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、心裏美蘿蔔、豇豆、新鮮的紅辣椒和青辣椒、...
夏天吃什麼素菜開胃
01-13
1、吃清淡爽口的食物能開胃,綠豆、小豆、蓮子、蕎麥、百合、大棗、黃瓜、冬瓜、雞肉、鴨肉、鯽魚、甲魚、蜂蜜都屬於這類食物,是夏季重點選擇的食物。2、吃有苦味的食物能消暑去火,苦瓜、絲瓜、芹菜、萵筍的屬性是味苦、...
寶寶吃什麼開胃 - 寶寶吃啥開胃
12-08
1、多吃一些蘋果、梨子、山楂,這些食物含有一些酸性物質,是能夠促進孩子的胃腸蠕動,所以具有一定的開胃作用。2、吃一些提高食慾的藥物,如多潘立酮混懸液,不僅能夠促進孩子食慾的提高,而且還能夠促進孩子的胃腸蠕動。3、還...
清脆開胃涼拌大頭菜不開火家常做法
09-10
1、用料:鹽少量、油適量、白糖適量、蠔油,味達美,香醋適量、辣椒麪,麻椒適量。2、捲心菜對半切,用刀切掉中間的莖,把葉子扒開,放清水裏沖洗,洗完控下水。葉片擺好,切成細絲,(儘量切細些)切好後放一邊備用。3、找一個大些的容器(拌...
寶寶吃啥開胃
12-08
1、多吃一些蘋果、梨子、山楂,這些食物含有一些酸性物質,是能夠促進孩子的胃腸蠕動,所以具有一定的開胃作用。2、吃一些提高食慾的藥物,如多潘立酮混懸液,不僅能夠促進孩子食慾的提高,而且還能夠促進孩子的胃腸蠕動。3、還...
開胃好吃的酸辣魚塊的做法
07-28
1、食材:河魚肉600克、青椒50克、薑絲適量、酸梅醋30克、生抽適量、料酒適量、生粉1勺、老抽幾滴、水澱粉適量。2、首先把河魚清理乾淨,把魚頭斬出來,然後把魚身斬成一塊塊,加適量的鹽,1勺生粉。3、攪拌均勻醃製幾分鐘,青椒...
開胃京糕蘿蔔條的做法
12-20
1、原料:山楂糕(京糕)、白蘿蔔、白醋、糖。2、將白籮卜去皮,切掉四邊成方塊形,改刀切成0.5CM厚片,再切成寬約0.5CM的長條;3、山楂糕同樣切成厚約0.5CM的長條,同白蘿蔔厚度一至即可,將切好的山楂條漂在涼開水裏;4、白蘿蔔條中加...
大頭菜怎麼做鹹菜好吃 - 爽脆開胃大頭菜鹹菜家常做法
09-10
1、所需材料:大頭菜、大葱、香菜、胡蘿蔔、鹽。2、準備好所需材料,用的食材大頭菜佔的比例稍多一些就可以,其餘食材放的比例,按個人口味隨意放。胡蘿蔔去皮洗淨,包菜,香菜和大葱摘去老葉,清洗乾淨,瀝淨水分,晾一會,晾乾食材表面...
這樣做好吃開胃 - 海帶怎樣做好吃
09-24
1、食材:小米椒2個切圈,蒜3瓣切末、香菜1根切段。2、鍋中放入適量清水燒開,放入海帶絲煮10分鐘後撈出放涼,放入盤中。3、放入蒜末、小米椒、生抽1勺、醋1勺、鹽半勺、雞精半勺、白糖5克、香油5克拌勻後撒上香菜即可。...
簡單5步做出熱乎乎開胃咖喱飯 - 日式咖喱飯怎麼做
11-16
準備好醬過的肉絲,倒入鍋中,炒熟備用。將切好的土豆丁和胡蘿蔔丁倒入鍋中炒熟,再加入肉絲,青椒,混炒一會。加入咖喱塊,倒入足量清水,蓋上鍋蓋燜一會。接着加入辣椒絲,燜煮一會,再勾芡倒入鍋中,讓湯汁變濃稠。最後撒上葱花,澆在蓋...
麻辣鮮香開胃下飯
07-15
1、準備材料:鯉魚1條、薑末5克、蒜末5克、花椒10顆、乾紅辣椒4個、大葱1節、小葱2根、料酒10克、生抽20克、香醋5克、白砂糖5克、郫縣豆瓣20克2、活殺鯉魚去掉內臟,洗淨內部黑膜,在魚身上劃上幾刀以便入味。在魚身內外抹...
綠辣椒怎麼做好吃 - 開胃鮮嫩下飯神器擂辣椒做法
09-12
1、材料:青椒,涼水,鹽,蒜末,雞精,香油。2、準備青椒數只,放到火上把皮燒黑,然後泡入涼水中;3、把黑皮小心的剝乾淨,最好是在水籠頭底下一邊淋水一邊剝,這樣就不會辣到手了;4、剝乾淨把辣椒一撕兩開,拿鹽,蒜末,雞精,少許香油拌勻放入冰...
天氣熱吃什麼菜開胃
01-11
1、水燙空心菜。空心菜有抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌的作用,可以預防感染,夏季食用能排毒涼血、解熱防暑等;2、蓮菜燴鴨肉。蓮菜夏季吃起來清爽可口,而鴨肉含有豐富的鈣、鐵、鋅、蛋白質等營養物質,夏季食用蓮菜燴鴨肉既爽...
夏天吃真的開胃
01-03
1、純豌豆粉一杯和涼水一杯先攪勻至無顆粒。2、4杯涼水煮沸轉小火,把事先攪勻的豌豆粉糊邊倒邊攪於沸水中。3、小火,不停攪拌,注意不要糊鍋,直至豆腥味越來越小,糊越來越濃稠,大概一兩分鐘。4、倒入抹油的盒子裏,放涼。5、切...
小暑養生開胃湯
11-25
1、苦瓜湯性寒涼,在夏季食用有清熱去火、消暑解渴的作用,它含有豐富的維生素以及多種營養物質,可以為身體補充能量,維持身體機能,還可以有效的降低體內血糖,調節內分泌,經常食用對減肥也很有幫助。2、冬瓜湯中含有豐富的維生...
大頭菜怎麼生涼拌好吃 - 清脆開胃涼拌大頭菜不開火家常做法
09-10
1、用料:鹽少量、油適量、白糖適量、蠔油,味達美,香醋適量、辣椒麪,麻椒適量。2、捲心菜對半切,用刀切掉中間的莖,把葉子扒開,放清水裏沖洗,洗完控下水。葉片擺好,切成細絲,(儘量切細些)切好後放一邊備用。3、找一個大些的容器(拌...
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