在這個世界上，人人都不可能逃避生老病死的自然規律，因而人人也都會有遭遇變故傷心的時候。當這種情況降臨
現在的人真的很缺少交流，很多人都不知道該如何安慰一個傷心的人，那麼今天為大家講講怎樣安慰別人，希望能夠對大家有所幫助。
方法
共情
1、 瞭解事情的起因經過，尋找突破口想要迅速找到對方的痛點，應該先找到對方傷心的來源所在，這個時候
解釋：
當一個人處於悲傷或痛苦時，TA最需要的是被人察覺、被人理解，所以，我們最先要做的是設身處地理解對方，説出對方的感受，並表示感同身受。
最好的傾聽，最温暖的陪伴在生活中，我總是會去安慰別人。但其實有的人，他只是想找個人訴説心裏話，你能
這會讓對方感到自己是被在乎的，是被人關心着的。
第1個關於安慰的語句：最重要的是今天的心 何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情，何必為莫名的憂慮而
舉例：
“我知道你現在特別委屈，我特別能理解你太難受的話，就哭出來吧。沒關係的，我會陪着你”
美國臨牀心理學家尼克·維格納説，人們安慰人時常犯的錯誤就是，想幫痛苦的人解決問題，但對方需要的不是大
“我知道你現在壓力很大，真的，你太不容易了”
以下是我個人的一點經驗，希望對你有所幫助：一要看對象，不同的人安慰的方式和安慰時説的話都不一樣；
1、 瞭解事情的起因經過，尋找突破口想要迅速找到對方的痛點，應該先找到對方傷心的來源所在，這個時候
傾聽
1、 瞭解事情的起因經過，尋找突破口想要迅速找到對方的痛點，應該先找到對方傷心的來源所在，這個時候
解釋：
當一個身處負面情緒時，TA非常需要一個情緒的發泄口，所以此時你應該做的就是安靜的聆聽和温暖的陪伴，給TA足夠的空間去釋放情緒。
在這個世界上，人人都不可能逃避生老病死的自然規律，因而人人也都會有遭遇變故傷心的時候。當這種情況降臨
切記此時盲目給出建議，每個人的生活經歷、成長環境都不同，所以對一件事的看法也不一樣，TA現在需要的不是你的建議，而是一個傾訴的對象。
第1個關於安慰的語句：最重要的是今天的心 何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情，何必為莫名的憂慮而
舉例：
“你最近狀態不太好，可以跟我説説發生了什麼嗎？”
1、 瞭解事情的起因經過，尋找突破口想要迅速找到對方的痛點，應該先找到對方傷心的來源所在，這個時候
“如果實在難受的話，就哭出來吧。沒關係的，我在這陪着你”
最好的傾聽，最温暖的陪伴在生活中，我總是會去安慰別人。但其實有的人，他只是想找個人訴説心裏話，你能
1、 瞭解事情的起因經過，尋找突破口想要迅速找到對方的痛點，應該先找到對方傷心的來源所在，這個時候
引導
1、 瞭解事情的起因經過，尋找突破口想要迅速找到對方的痛點，應該先找到對方傷心的來源所在，這個時候
解釋：
等到對方的情緒得到了有效緩解，會開始冷靜下來。這時可以慢慢引導TA，讓TA説出心中的癥結所在，還有未來的一些打算，可以給TA一些正面的支持和建議，讓TA看到問題的解決可能，燃起對未來的期望。
以下是我個人的一點經驗，希望對你有所幫助：一要看對象，不同的人安慰的方式和安慰時説的話都不一樣；
舉例：
“那你下一步考慮怎樣做呢？”
第1個關於安慰的語句：最重要的是今天的心 何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情，何必為莫名的憂慮而
“我覺得你這樣想很對耶，你一定會遇到更好的人的”
第一步最重要，要肯定別人的痛苦，表示同情。如果能有自身體會，更好。第二步為其思考解決辦法。如果
1、 瞭解事情的起因經過，尋找突破口想要迅速找到對方的痛點，應該先找到對方傷心的來源所在，這個時候
解決
1、 瞭解事情的起因經過，尋找突破口想要迅速找到對方的痛點，應該先找到對方傷心的來源所在，這個時候
解釋：
最後，我們可以談談解決問題了。
最好的安慰，莫於過解決實際問題，再好聽的話，都沒有實際的行動更有力。
不要問“有沒有我可以幫忙的？”直接針對對方癥結，予以援手會來的更直接點。
1、 瞭解事情的起因經過，尋找突破口想要迅速找到對方的痛點，應該先找到對方傷心的來源所在，這個時候
舉例：“你最近壓力太大了，我們週末去爬山吧，要不就去看看電影、逛逛街”
“你彆着急，我有一個朋友是律師，我幫你和他諮詢諮詢”
1、 瞭解事情的起因經過，尋找突破口想要迅速找到對方的痛點，應該先找到對方傷心的來源所在，這個時候
擴展閲讀，以下內容您可能還感興趣。
在別人需要安慰的時候，我應該怎樣安慰別人？
在這個世界上，人人都不可能逃避生老病死的自然規律，因而人人也都會有遭遇變故傷心的時候。當這種情況降臨時，再堅強的人也會希望得到來自親友的關心和安慰，以幫助他們走出這一片生活中的陰暗地帶。如果你的朋友深陷於痛苦之中，你保持緘默只會使他認為你對之毫不在意。可是，當你對她所遭遇的事件毫無經驗而感到不知如何去安慰她時，也切不可想當然地説些泛泛的安慰話。要知道，這樣不僅於事無補，反而可能會危及你們的友誼，令你得不償失。《時尚健康》特約心理學家的建議是:“其實你不必説很多，也不需要什麼完美的詞彙和堂皇的人生哲理。只要一兩句簡單支持她的話，就能打破你朋友心中的堅冰，讓她釋放出心底的負擔，與你共同分享內心的感受。”
學會安慰朋友11式:
1．通過身e68a84e8a2ade799bee5baa6e997aee7ad9431333332636364體語言傳情達意。
2．適量運動解煩憂。
3．給朋友意想不到的信息。
4．抽時間陪伴你的朋友。
5．做個用心聆聽的朋友。
6．給予適當的私人空間。
7．為朋友打支強心針。
8．忠於自己的朋友。
9．不要落井下石。
10．大家一起想辦法。
11．提供適當的物質援助。
讓我來告訴你，在遇到幾種特定場面時，怎樣安慰朋友才最有效:
情形一:滿心歡喜要當媽媽的朋友卻不慎流產了
不要説:“別擔心你還年輕以後還會再有的。”
而是要説:“我很難過，真不知道你是怎麼熬過來的，你要是想找我聊聊，可以隨時打電話給我。
情形二:你的朋友被她負心的男友拋棄了
不要説:“我從來就沒喜歡過那個沒良心的東西”（如果他們兩人又和好如初那你這個朋友可就做不成了）。
而是要説“分手總是令人難過的，但我永遠都會站在你這一邊，支持你。”
情形三:朋友的某位親人不幸去世
不要説:“這是他的命，你不要難過了。”或者“我很清楚你現在心裏的感受。”
而是要説:“我很難過。我能幫上你什麼忙嗎。”（與朋友共同回憶和亡者一起度過的快樂時光或翻看他／她生前的照片也是一種非常有效的安慰法）
情形四:朋友突然失去了工作
不要説“工作就是那麼回事兒，那些工作本來也沒什麼意思。”
而是要説“我很吃驚也很難過。但我知道，一定還有更好的工作在等着你，咱們一起來好好想一想。”
情形五:朋友的寵物死了
不要説:“那不過是隻貓罷了，不值得你那麼沮喪。”或者“我同屋正打算扔掉她的狗呢，你要嗎？”
而是要説“我知道後很難過，那真是一隻難得的好貓，你養它多久了？”
情形六:朋友生病了
不要説:你怎麼這麼不小心啊？別逞強了，趕快去看病吧！我今天早上正好有急事，沒辦法趕過來陪你去看病。你趕快去醫院掛號，別拖時間，愈拖愈嚴重。
而是要説:“嚴不嚴重？嗯！我很擔心你……”如果可能的話，最好加一句:“你在哪裏？不要動。我立刻過來找你，陪你去看病。”
總之，安慰朋友的訣竅就是讓他有個可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。想一想你遇到這些情況時會希望聽到什麼樣的話。一定要從她的切實感受出發你就會贏得一份更牢固的友誼。
如何有效的去安慰一個人？
1、 瞭解事情的起因經過，尋找突破口
想要迅速找到對方的痛點，應該先找到對方傷心的來源所在，這個時候e799bee5baa6e997aee7ad94e4b893e5b19e31333431363036如果對方主動向你傾訴，先不要表達自己的觀點，要等對方把話説完再開口説話。但是如果對方沒有主動告訴你她的煩惱，你可以試探詢問，如果試探未果就不建議繼續追問下去了，你可以通過她周圍的人旁敲側擊瞭解事情的起因經過，從而對症下藥，知道要朝哪個方面或者哪個話題安慰她。
2、語氣真摯，態度真誠
安慰人的時候一定要多站在對方的角度為對方着想。千萬不要展現出隨便的態度或者暗示對方矯情，讓對方認為你根本不把她事情放在心上。特別切忌説“沒關係，沒多大點事”、“下次努力就可以”、“沒什麼大不了的”這類空話，這種話對對方來説成效基本為零，可能還會讓對方反感。正確的做法是站在對方角度提出真正有意義的方法，即使這些方法不一定百分百有效，但至少讓對方看到了你的努力，讓她知道還是有人關心她的，這樣會讓她心裏舒坦很多。
3、轉移話題，分散注意力
安慰一個人是非常需要技巧的，我們應該儘量用幽默的語言打破沉重的話題，減小對方的心裏負擔，讓她從一件悲傷的事情轉移到其他事情上，暫時忘掉煩惱。所以説安慰人不能只靠嘴上説説，只有行動才是最快讓一個人從一件事中緩和過來的方法。比如可以約她爬爬山、跑跑步，呼吸新鮮空氣放鬆神經，或者可以約她看喜歡的電影、陪她逛街等做她感興趣的事情。相信這種陪伴式的安慰比起只是口頭上的安慰一定事半功倍。
如何安慰別人？
最好的傾聽，最温暖的陪伴
在生活中，我總是會去安慰別人。但其實有的人，他只是想找個人訴説心裏話，你能做的，就是在他想説的時候去傾聽，在他需要安慰的時候，告抄訴他你對於這件事的看法。
朋友會告訴我許多祕密需要我保密，可這也是最累的。他信任你，你能做到的就是讓他信任你。但不是一味的總是認同他的立場，在需要提醒他的時候還是要提醒的。
我會對於發生在他身上的事，結合我自己分析給他，換位思考，有時候旁觀者最能看清問題的所在。受到委屈，該哭就要哭出來，別憋着。也不要對於某個人過分生氣，要知道，不值得的人哪需要你一直記掛在心上。
該過去的事就讓他過去吧，要知道沒有什麼zhidao事情值得你為他煩心的，總要有解決辦法不是嗎？遇到事情告訴我，我總是會陪在你身邊的。
每天都是不一樣的開始，每個人都會遇到不同的人不同的事。但最有安慰的就是有一個人始終會陪在身邊，安慰你，傾聽你，這樣不是就很好了嗎。
我希望可以做一個能温暖別人的人，做你温柔的力量。難過傷心時總要想起，有這麼一個人是你無論何時都不會嫌你煩的，不會不接你的電話，會為你出主意。希望你們身邊都有一個這樣可愛卻又強大的人。
怎麼勸人,怎麼安慰人?
最低0.27元開通文庫會員，查看完整內容>
原發布者:123xuss321
第1個關於安慰的語句：最重要的是今天的心 何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經一去不復返了，再怎麼悔恨也是無濟於事。未來的還是可望而不可及，再怎麼憂慮也是會空悲傷的。今天心、今日事和現在人，卻是實實在在的，也是感覺美好的。當然，過去的經驗要總結，未來的風險要預防，這才是智慧的。 昨天已經過去，而明天還沒有來到。今天是真實的。 第2個關於安慰的語句：自己的心痛只能自己療 何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情。偶爾的抱怨發泄一下，也是十分必要的。但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能。抱怨是一種致命的消極心態，一旦自己的抱怨成為惡習，那麼人生就會暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟着也倒黴。抱怨沒有好處，樂觀才最重要。 第3個關於安慰的語句：好心境是自己創造的 我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在於別人的罪惡，而在於我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手裏，放棄我們的怨恨和歎息，美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活。 不要指望改變別人,自己做生活的主人。 第4個關於安慰的語句：用心做自己該做的事 人生是如此的短暫,哪有心思去浪費呢?有智慧的哲人曾經説過:“大街上有人罵我，我是7a686964616fe58685e5aeb931333433623736連頭也不回的，根本不想知道這個無聊
