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1、第一、用腦過度。用腦過度會導致人體疲勞感增加,對外界事物的敏感度降低,從而影響了記憶力。
2、年齡增長。由於年齡的增長而導致體能等各方面身體機能的下降,也會出現記憶力減退的情況。
3、睡眠的數量和質量。很多人沒有養成良好的作息習慣,因而導致了睡眠質量的下降,從而影響了記憶力。
4、營養不良。由於營養攝入不足等原因,有可能會導致大腦組織得不到足夠的能量供應、蛋白供應等。
5、還有其他的一些因素,包括對電腦、書籍等過於依賴,或者是情緒影響等各方面原因。
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