第一步：
首先把菜籽油裝在密封的容器裏面，放在常温環境下72小時以上等它自然沉澱。
第二步：
這是因為菜籽油剛榨出的油是比較渾濁的，而經過沉澱後的油是比較清澈透亮的，透明度也相對較高一些。
第三步：
在食用時可以放入適量的菜籽油，大火燒至油麪微微冒青煙即可，切忌燒得太久，以免產生大量油煙並且那樣會很容易着火的。
看了我的方法，現在你學會如何去除菜籽油的芥酸了嗎？學會了的話就快快把這個方法分享出去，讓更多的人知道如何去除菜籽油的芥酸。進行以上步驟操作的同時，我們需要注意的是菜籽油的原料是植物的果實，所以成品菜籽油對於人體的血管、神經、大腦等發育具有重要的作用。以上就是去除菜籽油的芥酸的步驟。
