首先你要年滿18週歲，然後搜索QQ防沉迷網站並進入。
然後點擊賬號申訴。
這裏可以看到實名註冊和防沉迷的説明，然後登錄你的賬號信息。
查看你有沒有完成成年人的註冊，如果完成了成年人的註冊，那你就不會有防沉迷的限制，反之你需要修改你的資料信息了。
搜QQ安全中心網站，然後點擊進入QQ安全中心。
然後登錄需要修改防沉迷的賬號，找到密碼管理裏的賬號申訴。
接下來跟着流程申訴就可以，清朋友幫忙最好多少幾個完成成年人實名註冊的朋友，這樣申訴成功的概率大，填寫完成之後等個幾天就會有消息了，申訴成功就可以重新修改個人資料了。
以上就是遊戲防沉迷修改的方法，希望可以幫到你們。
